Expertiza este ceea ce separă amatorul de adevăratul maestru în aproape orice domeniu, de la medicină la știință, la sport la performanță artistică. Ideea dacă experții sunt „născuți” sau „făcuți” se referă la dezbaterea naturii seculare versus dezbaterea în psihologie. Genetica sau experiența joacă mai mult un rol în modelarea cine suntem? În ultimii ani, s-a acordat o atenție considerabilă aspectului „făcut” al dezbaterii. Expertiza este dobândită prin practică dedicată, sugerează mulți experți în domeniu.
Dar cum se întâmplă oamenii să devină experți? Unii oameni sunt pur și simplu născuți cu talentul necesar sau poate cineva să devină un expert cu un studiu și o pregătire adecvată?
Ce este exact expertiza?
Deși ar putea fi ușor să subliniem cine este și nu este un expert, acordul asupra unei definiții formale a expertizei nu este întotdeauna atât de ușor. Este vorba despre cât de mult știi? Este vorba despre a putea efectua bine o acțiune? Și în ce moment trece o persoană de la a fi doar bun la ceva la a fi un expert de bună-credință?
„Expertiza este definită în mod consensual ca niveluri de performanță de elită, de vârf sau excepțional de ridicate într-o anumită sarcină sau într-un anumit domeniu”, a explicat cercetătorul Lyle E. Bourne, Jr. de la Universitatea din Colorado, Boulder și colegii săi într-un articol publicat în jurnal Frontiere în psihologie. „Cel care atinge acest statut este numit expert sau un termen asemănător, cum ar fi virtuos, maestru, maven, minune, sau geniu. Acești termeni sunt meniți să eticheteze pe cineva a cărui performanță este în partea de sus a jocului. Domeniul de expertiză al unui expert poate fi aproape orice, de la măiestrie, prin sport și muzică, la știință sau matematică ".
Deci, de ce etichetăm atât de des expertiza cu termeni diferiți? Fiecare cuvânt tinde să aibă propria sa nuanță subtilă care transmite ce tip de expert ar putea fi o persoană. Dacă expertiza lor este percepută ca fiind rezultatul muncii și al practicii, am putea să-i descriem ca pe un maestru sau un virtuoz. Dacă oamenii își văd abilitățile ca provenind din talentul înnăscut pur, ar putea fi numiți un geniu sau un minune.
Unele dintre componentele critice ale expertizei sunt cunoștințele, abilitățile și realizarea. Oamenii care devin experți tind să dobândească un corp de cunoștințe care îi face să devină una dintre cele mai informate persoane din domeniul lor. De asemenea, posedă abilitățile de care au nevoie pentru a determina când și cum să își folosească cunoștințele. Astfel de abilități sunt adesea învățate, dar pot fi influențate și de talentul și abilitățile naturale. În cele din urmă, oamenii care dețin expertiză tind să exceleze în domeniul lor și să realizeze cu mult peste și dincolo de ceea ce face o persoană obișnuită.
Cât timp îi ia?
Recent, a apărut o idee populară conform căreia cheia pentru a deveni expert a fost alocarea a cel puțin 10.000 de ore studiului și practicării unui subiect. Într-un studiu din 1993, cercetătorii au descoperit că cei mai performanți violoniști de la o academie de muzică au petrecut în medie 10.000 de ore practicându-și instrumentul până la vârsta de 20 de ani. Autorul psihologiei pop Malcolm Gladwell a inventat expresia „regula celor zece mii de ore” cea mai bine vândută carte din 2008 Valori aberante.
Gladwell a subliniat rezultatele studiului muzical, precum și observațiile că cei mai buni muzicali ai Beatlesului au petrecut în jur de 10.000 de ore practicând muzică la începutul anilor 1960. Gladwell a mai sugerat că antreprenorul tehnic Bill Gates a dedicat 10.000 de ore practicării programării înainte de a crea Microsoft. Potrivit lui Gladwell, o persoană ar putea deveni un expert în aproape orice domeniu, atâta timp cât ar fi dispus să dedice cele 10.000 de ore necesare studierii și practicării subiectului sau abilității.
Ideea a devenit extrem de populară în afara cadrelor universitare, dar cât de adevărate sunt afirmațiile? Petrecerea a 10.000 de ore pe un subiect poate garanta cu adevărat că veți deveni expert?
Anders Ericsson de la Universitatea din Florida este un expert de renume mondial în performanțe de vârf și autor al Vârful: Noua știință a expertizei. A studiat experți din toate categoriile sociale, inclusiv domenii precum șahul, sportul, muzica și medicina. El este, de asemenea, cercetătorul din spatele studiului din care Gladwell a tras concluziile sale despre ceea ce este necesar pentru a deveni expert.
Ericcson subliniază câteva probleme cheie cu „regula celor zece mii de ore”:
- În primul rând, în timp ce studenții din studiul muzicii erau violoniști foarte buni până la vârsta de 20 de ani, nu erau maeștri. Cu alte cuvinte, erau jucători excelenți, dar asta nu însemna neapărat că erau stăpâni ai meșteșugului lor. Ericsson sugerează că, uneori, în jurul valorii de 20.000 - 25.000 de ore, oamenii devin cu adevărat experți sau stăpâni ai unei abilități sau subiecte.
- În al doilea rând, nu toate abilitățile sunt la fel. Unele abilități necesită mult mai puțin de 10.000 de ore pentru a ajunge la nivelul de experți, în timp ce altele necesită mult mai mult.
- Ericsson subliniază, de asemenea, că interpretarea lui Gladwell a cercetărilor sale este defectuoasă. În timp ce Gladwell a presupus că toți violoniștii din studiul muzical au depus 10.000 de ore de practică, acel număr a fost într-adevăr doar o medie. Jumătate dintre violiști studiați de Ericsson și colegii săi au petrecut mai puțin de 10.000 de ore practicându-și instrumentele până la vârsta de 20 de ani, în timp ce jumătate au petrecut mai mult.
Poate cineva să devină expert?
Ericsson consideră că ceea ce separă amatorul de expert este ceea ce se numește practică deliberată. Practica obișnuită poate ajuta oamenii să devină calificați într-o sarcină, dar obținerea unei expertize adevărate presupune practicarea într-un mod care împinge limitele nivelurilor și cunoștințelor actuale. O astfel de practică este foarte concentrată și implică lucrul la lucruri care sunt în afara nivelului dvs. actual de calificare, stabilirea obiectivelor și primirea de instruire și instruire de la un profesor calificat.
Doar să pui 10.000 de ore repetând aceleași lucruri, nu este suficient pentru a deveni un adevărat expert. În schimb, practica concentrată, orientată spre obiective, deliberată, care îți întinde abilitățile dincolo de zona ta de confort este ceea ce ar trebui să urmărești dacă vrei să câștigi expertiză în orice domeniu.
În timp ce Ericsson consideră că practica deliberată este cheia pentru a deveni expert, nu toți cercetătorii sunt de acord cu concluziile sale. Unele studii recente au constatat că, deși practica deliberată este cu siguranță importantă, nu este singurul factor care explică diferențele dintre cei calificați și cei necalificați. În timp ce psihologii nu sunt încă siguri exact care factori ar putea juca, de asemenea, un rol, trăsăturile de personalitate, caracteristicile fizice și inteligența generală pot conta și ele.
Deci, puteți deveni cu adevărat un expert în ceva, atâta timp cât sunteți dispus să îi dedicați timp și efort? Este o întrebare pe care psihologii continuă să o mediteze, deși nu există nicio îndoială că practicarea regulată va duce la o îmbunătățire atât a abilităților, cât și a cunoștințelor. Faptul că ați putea fi în cele din urmă capabil să deveniți un adevărat maestru în acel domeniu specific este ceva ce poate fi cunoscut numai după ce încercați. Înainte de a vă decide să o urmăriți, luați în considerare dacă aveți interesul, dedicația și timpul pentru a vă angaja să obțineți expertiză în acest domeniu.
Cum să câștigi expertiză
Deci, ce este nevoie cu adevărat pentru a obține expertiza adevărată? Ce pași trebuie să urmați pentru a deveni expert?
Este nevoie de muncă
În timp ce regula de 10.000 de ore este mai mult un mit pop-psihic decât realitatea, există un aspect al ideii care este exact - devenirea unui expert necesită mult efort. Oamenii care devin experți în orice domeniu dedică o cantitate extraordinară de timp, energie și muncă grea pentru învățarea și exersarea abilităților lor. Dacă vrei să stăpânești ceva, trebuie să fii dispus să dedici timpul. S-ar putea să nu dureze exact 10.000 de ore, dar va dura mult.
Este nevoie de o practică deliberată
Un studiu a constatat că din trei tipuri diferite de pregătire a studiului, practica deliberată a fost cea mai eficientă. Cercetătorii au analizat participanții la National Spelling Bee și au comparat metodele de studiu cu performanța. Practica deliberată, definită ca studierea și memorarea singurelor cuvinte, a fost mai eficientă decât a citi din plăcere și a fi chestionată de alții ca metodă de studiu.
Interesant, practica deliberată a fost, de asemenea, evaluată ca fiind cea mai puțin plăcută și mai dificilă tehnică de studiu. Participanții care au persistat cu tehnica dețineau, de asemenea, niveluri mai ridicate ale trăsăturii de personalitate numită grit, cunoscută și sub denumirea de duritate mentală. Cercetătorii sugerează că această rezistență mentală poate fi uneori o parte importantă a capacității de a respecta practica deliberată. Deși a fost mai puțin intrinsec plin de satisfacții, cei cu gres au reușit să persevereze și să-și păstreze ochii pe obiectivele lor pe termen lung, făcându-i mai susceptibili să rămână cu practica deliberată și să aibă mai multe performanțe mai bune în timpul competiției.
Un studiu recent, însă, a constatat că practica deliberată poate fi de fapt mai puțin importantă decât se credea anterior. Cercetătorii Brooke Macnamara, David Z. Hambrick și Frederick Oswald au descoperit că cantitatea de practică acumulată nu a jucat un rol major în explicarea diferențelor individuale în ceea ce privește performanța sau abilitatea.
Într-o meta-analiză a studiilor anterioare, cercetătorii au descoperit că practica a reprezentat doar 12% din diferențele individuale găsite în performanță.
Cu toate acestea, o practică încă mai conta. Pe aproape toate studiile incluse în analiză, a existat o relație pozitivă între practică și performanță. Cu cât mai mulți oameni practicau, cu atât se comportau mai bine în zona lor de interes.
Ceea ce au descoperit cercetătorii a fost că și domeniul în sine contează. În ceea ce privește educația, practica a reprezentat doar patru la sută din diferențele de performanță individuală. Acest număr a crescut până la 18% pentru sport, 21% pentru muzică și 26% pentru jocuri. Cu alte cuvinte, practica a jucat un rol mai mare în îmbunătățirea performanței pentru activități precum muzică, atletism și jocuri și mai puțin un rol pentru performanța profesională sau educațională.
Deci, ce altceva ar putea fi important în dezvoltarea expertizei?
Este nevoie de provocare
Practica este esențială pentru dezvoltarea unei abilități, dar a deveni expert necesită în mod constant o provocare pentru a face mai bine, a învăța mai mult și a dobândi noi cunoștințe și abilități. Repetând pur și simplu aceleași abilități, te vei face mai bun în aceste domenii, dar nu va duce la expertiză adevărată.
Psihologul educațional seminal Lev Vygotsky a propus un concept important de învățare cunoscut sub numele de zona de dezvoltare proximală. Această zonă a inclus abilitățile aflate chiar în afara nivelului actual de capacitate al unei persoane. Deși o persoană s-ar putea să nu fie încă capabilă să facă aceste lucruri pe cont propriu, le poate realiza cu ajutorul unui mentor mai calificat. Ajungând continuu la aceste noi abilități, stăpânindu-le și apoi extinzând progresiv această zonă de dezvoltare proximală, oamenii sunt capabili să învețe și să își dezvolte abilitățile.
A deveni expert necesită lucrul constant în această zonă de dezvoltare proximală. Chiar și după ce ați devenit foarte priceput la o abilitate într-un anumit domeniu, acest lucru nu înseamnă că expertiza și mai mare nu este la îndemână. Mai multe învățări, mai multe cunoștințe și performanțe mai bune sunt încă posibile cu provocări și practici suplimentare.
Un cuvânt de la Verywell
Deși credem adesea că inteligența separă experții de ceilalți dintre noi, cercetările sugerează că expertiza adevărată are mai mult de-a face cu cunoștințele dobândite decât abilitățile mentale înnăscute. Unii oameni s-ar putea naște cu resurse naturale, inclusiv abilități fizice și acces la instrumentele de care au nevoie, care le permit să obțină această expertiză mai ușor. Dar pentru a deveni expert este nevoie de efort și practică, indiferent care sunt nivelurile tale naturale de abilitate la început.
Și nici experții nu sunt întotdeauna perfecți. Experții fac greșeli, dar sunt, de asemenea, gata să-și prindă propriile erori și dornici să învețe de la ei. Greșelile sunt o formă de feedback. Ele ne spun nu numai ce să nu facem, ci oferă și informații despre ceea ce am putea încerca în schimb. Experții sunt capabili să identifice aceste greșeli, să corecteze cursul și să aplice aceste cunoștințe în viitor.
Cercetătorii continuă să dezbată exact ce este nevoie pentru a deveni expert. Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că necesită timp, practică și dăruire.