Relația dintre PTSD și depresie

Cuprins:

Anonim

Informațiile prezentate în acest articol pot fi declanșatoare pentru unele persoane. Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.

Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.

Un diagnostic al tulburării de stres post-traumatic (PTSD) și al depresiei co-apar frecvent. PTSD se caracterizează prin simptome de anxietate, flashback-uri și experiențe traumatice retrăitoare. Condiția se dezvoltă după ce o persoană se confruntă cu un fel de eveniment traumatic, cum ar fi un dezastru natural, un accident de mașină, un atac, un abuz sau o luptă. Pe de altă parte, depresia se caracterizează prin starea de spirit scăzută, pierderea interesului și a plăcerii și a modificărilor nivelurilor de energie.

Depresia poate fi, de asemenea, un răspuns obișnuit după un eveniment traumatic sau stresant, deci nu este surprinzător faptul că aceste două condiții pot apărea în același timp.

Cercetările sugerează că aproximativ 6,8% din toate persoanele vor dezvolta PTSD la un moment dat în viața lor. Se estimează că 7,1% dintre adulții din SUA suferă tulburări depresive majore în fiecare an.

Cercetările au arătat că jumătate dintre persoanele cu PTSD au, de asemenea, o tulburare depresivă majoră care apare simultan.

Dacă ați primit un diagnostic dual, iată de ce condițiile pot fi legate.

Simptome

Toată lumea se simte tristă din când în când, dar depresia este diferită de simțirea nefericită sau tristă. Depresia este mai intensă, durează mai mult și are un impact negativ mare asupra vieții tale.

Aceste simptome ale depresiei și ale PTSD sunt descrise în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5).

Depresie
  • Stare Depresivă

  • Pierderea interesului sau a plăcerii

  • Pierderea în greutate sau creșterea în greutate

  • Dificultăți de somn

  • Oboseală sau neliniște

  • Să te simți lipsit de valoare și / sau vinovat

  • Dificultăți de concentrare

  • Gânduri de moarte sau sinucidere

PTSD
  • Amintiri nedorite

  • Flashback-uri

  • Evitarea memento-urilor de traume

  • Sentimente de izolare

  • Gânduri și emoții negative

  • Iritabilitate

  • Hipervigilență

  • Răspuns exagerat la tresărire

Diagnostic

Conform DSM-5, pentru a fi diagnosticat cu un episod depresiv major, trebuie să aveți cinci dintre aceste simptome în aceeași perioadă de două săptămâni (sau mai mult) și acestea trebuie să fie o schimbare față de modul în care funcționați în mod normal.

Pentru a fi diagnosticată cu PTSD, criteriile de diagnostic DSM-5 specifică faptul că o persoană trebuie să fi experimentat un eveniment traumatic, trebuie să experimenteze simptome care includ gânduri intruzive, evitarea, modificări negative ale cunoașterii și stării de spirit și modificări ale excitării și reactivității. Aceste simptome trebuie să fie prezente cel puțin o lună și trebuie să creeze suferință sau tulburări semnificative în funcționarea regulată.

Cât de des coincid PTSD și depresia

Depresia este unul dintre cele mai frecvente diagnostice concomitente la persoanele cu tulburare de stres post-traumatic. De fapt, cercetătorii au descoperit că printre persoanele care au (sau au avut) un diagnostic de PTSD, aproximativ 48% până la 55% au prezentat și depresie actuală sau anterioară.

Persoanele care au avut PTSD la un moment dat în viața lor au de trei până la cinci ori mai multe șanse ca și persoanele fără PTSD să aibă depresie.

Cum sunt conectați

PTSD și depresia pot fi conectate în mai multe moduri.

Creșterea traumei

În primul rând, persoanele cu depresie au mai multe șanse de a avea experiențe traumatice decât persoanele fără depresie, care, la rândul lor, pot crește probabilitatea apariției PTSD. Un istoric de traume și abuz este, de asemenea, un factor de risc pentru depresie, iar aceleași experiențe traumatice pot juca, de asemenea, un rol în debutul PTSD.

PTSD poate contribui la depresie

O a doua posibilitate este că simptomele PTSD pot fi atât de dureroase și debilitante, încât pot cauza dezvoltarea depresiei.

Unele persoane cu PTSD se pot simți detașate sau deconectate de prieteni și familie. S-ar putea să găsească, de asemenea, puțină plăcere în activitățile de care s-au bucurat cândva.

În cele din urmă, pot avea chiar dificultăți în a experimenta emoții pozitive, cum ar fi bucuria și fericirea. Este ușor de văzut cum experimentarea acestor simptome ale PTSD poate face pe cineva să se simtă foarte trist, singur și deprimat.

Genetica poate juca un rol

O altă posibilitate este că există un fel de factor genetic implicat în dezvoltarea atât a PTSD, cât și a depresiei. Se știe că istoricul familial este un factor major de risc pentru dezvoltarea depresiei. Cercetările au sugerat, de asemenea, că poate exista o predispoziție genetică pentru PTSD. Prin urmare, este logic că genetica poate juca și un rol în co-apariția celor două condiții.

Obținerea tratamentului

Dacă aveți PTSD, este important să solicitați tratament cât mai curând posibil. Cu cât abordați mai repede simptomele PTSD, cu atât va fi mai puțin probabil ca acestea să se agraveze și să vă crească riscul de a dezvolta depresie.

Dacă în prezent aveți PTSD și depresie, este de asemenea important să primiți tratament cât mai curând posibil. Fiecare tulburare o poate agrava pe cealaltă. Deoarece PTSD și depresia sunt în mod obișnuit tulburări mentale care apar simultan, profesioniștii din domeniul sănătății mintale instruiți în tratamentul PTSD sunt, de asemenea, bine pregătiți în tratamentul depresiei. În plus, unele tratamente, cum ar fi activarea comportamentală, pot fi la fel de utile în tratamentul PTSD și al depresiei.

Prezența ambelor afecțiuni poate complica procesul de tratament, însă există opțiuni de tratament care pot fi o alegere bună pentru tratarea ambelor afecțiuni în același timp.

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC), în special, este un tratament susținut empiric atât pentru depresie, cât și pentru PTSD. Această abordare implică identificarea cognițiilor negative care contribuie la simptome și apoi învățarea de a înlocui aceste gânduri cu răspunsuri mai utile.

Medicul sau psihiatrul dvs. vă va recomanda opțiuni de tratament care se potrivesc cel mai bine situației dvs. unice. Acest lucru ar putea implica utilizarea psihoterapiei, cum ar fi TCC, precum și a medicamentelor anti-anxietate sau antidepresive. Opțiunile de auto-ajutor, cum ar fi schimbarea stilului de viață sau terapia online, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a completa tratamentele profesionale.