Un anumit sezon al anului vă atrage mai mult decât altele? Unii oameni iubesc zilele lungi și calde ale verii, în timp ce alții se bucură de zilele mai reci ale toamnei. De ce unele anotimpuri ne vorbesc mai mult decât altele? Ar putea psihologia să ne explice preferințele sezoniere?
De ce preferăm anumite anotimpuri
Deși există puține cercetări care privesc în mod specific psihologia preferințelor sezoniere, cercetătorii au descoperit că modificările sezoniere ale temperaturii și luminii pot avea un impact asupra dispozițiilor și comportamentelor.
Cei născuți în lunile de primăvară și vară, de exemplu, se crede că au mai multe șanse să aibă temperamente excesiv de pozitive și au mai multe șanse să experimenteze schimbări rapide de dispoziție. Pe de altă parte, cei născuți în lunile de iarnă pot avea mai puține șanse să aibă temperamente iritabile.
Deși ar putea părea ciudat, psihologii au recunoscut de multă vreme influența puternică pe care o asezonează și o poate avea asupra dispoziției. Lunile mai scurte de iarnă sunt cunoscute pentru că uneori determină oamenii să experimenteze tulburări afective sezoniere, care este un tip de depresie.
Cercetările au arătat, de asemenea, că debutul primăverii poate duce de fapt la o creștere temporară a pozitivității, în funcție de cât timp petrece o persoană în aer liber.
Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu au găsit chiar relații între tulburările psihiatrice și luna nașterii pentru participanții la studiu din Anglia.
Cu toate acestea, orice fel de explicație științifică pentru dragostea noastră personală pentru un anumit anotimp trebuie să ia în considerare și diferențele geografice. Locul în care trăim și vremea tipică acelei regiuni pot juca un rol semnificativ în preferința sezonului.
În SUA, unele state occidentale tind să aibă luni reci de toamnă care se transformă rapid în zăpadă. Multe state din est, pe de altă parte, experimentează adesea o vreme mai blândă de toamnă, care prezintă tranziția glorioasă și colorată de la vară la toamnă.
Cum sunt conectate vremea și starea de spirit
Vremea rece ar putea influența starea noastră de spirit, dar cercetătorii au descoperit, de asemenea, că scăderea temperaturilor poate avea un efect și asupra comportamentului. De exemplu, temperatura camerei poate afecta modul în care oamenii judecă suspecții criminali.
Într-un studiu din 2014, oamenii din camerele fierbinți au fost mai predispuși să perceapă infractorii acuzați ca fiind impulsivi și cu capul fierbinte, în timp ce cei din camerele reci au fost mai predispuși să vadă suspecții ca săvârșind infracțiuni cu sânge rece, premeditate.
Se pare că temperaturile pot avea un impact subtil, dar profund, asupra judecăților pe care le facem despre alte persoane.
Un studiu din 2008 a constatat că atunci când oamenii țin o băutură fierbinte, este mai probabil să-i vadă pe ceilalți ca fiind mai calzi și mai simpatici. Ținând o băutură rece, pe de altă parte, i-a determinat pe participanți să-i perceapă pe ceilalți ca fiind mai reci interpersonal.
De ce lumina afectează starea de spirit
Nu este un secret faptul că lumina poate avea o influență semnificativă asupra dispoziției tale. Zilele luminoase și însorite vă pot lăsa să vă simțiți fericiți și energizați, în timp ce zilele întunecate și pline de viață vă pot face să vă simțiți sumbru și neinspirat. Lumina ar putea juca, de asemenea, un rol în preferințele personale pentru anumite anotimpuri ale anului.
Ritmul circadian al corpului dvs. sau ciclul de 24 de ore de veghe și somnolență sunt influențate de lumina soarelui. Scăderea cantității de lumină solară determină corpul să elibereze hormoni care declanșează perioade de letargie.
Lipsa luminii solare în lunile de toamnă și iarnă este legată de ceea ce este cunoscut sub numele de tulburare afectivă sezonieră. Persoanele care prezintă simptome ale acestei tulburări se pot simți deprimate în zilele mai întunecate și mai scurte ale anului. De asemenea, pot prezenta oboseală, creșterea poftei de mâncare și pierderea interesului pentru activitățile de care se bucură de obicei.
Cei care sunt afectați de DAU pot prefera lunile mai însorite de primăvară și vară, când sunt mai puțin susceptibile de a fi afectați de simptomele acestei tulburări sezoniere. Persoanele cu SAD pot considera util să-și crească expunerea la lumina soarelui în fiecare zi și să încerce terapia cu cutii de lumină.
Ce dezvăluie sezonul tău preferat
Temperatura și nivelurile de lumină pot juca un rol în determinarea sezonului pe care îl iubești cel mai mult, dar preferințele tale personale ar putea dezvălui și ceva despre personalitatea ta de bază? Iată doar câteva tendințe posibile pe care le-ar putea arăta sezonul tău preferat despre tine.
Arc
Pentru unele părți ale lumii, primăvara este când zilele scurte și întunecate ale iernii cedează loc temperaturilor încălzite și spațiilor exterioare mai verzi.
Dacă primăvara este anotimpul tău preferat, atunci s-ar putea să poftești de experiențe noi, iar sezonul de primăvară oferă șansa de reînnoire de care ai nevoie după o iarnă lungă și rece.
Vară
În multe regiuni ale lumii, vara este despre zile mai lungi, mai calde și mai luminoase. Dacă vara este perioada preferată a anului, ar putea însemna că îți place să ieși și să trăiești un stil de viață activ.
Lunile calde ale verii sunt o perioadă de călătorie și distracție în aer liber. Probabil că aveți tendința de a fi de partea extrovertită, iar oamenii probabil vă descriu ca optimist, simpatic și asertiv.
Toamna
"Toamna delicioasă! Sufletul meu este însoțit de ea și, dacă aș fi o pasăre, aș zbura pe pământ în căutarea toamnelor succesive", a scris odată George Eliot (alias Mary Ann Evans) despre afecțiunea ei pentru sezonul de toamnă.
În timp ce părți ale lumii tind să se gândească la primăvară ca la sezonul reînnoirii, toamna este, de asemenea, un moment foarte bun pentru un nou început. Culorile vibrante portocalii și vremea mai rece din toamnă fac apel la dorința ta constantă de schimbare. Sărbătorile viitoare îi inspiră pe mulți să reflecteze asupra anului care a fost și să facă planuri pentru anul viitor.
Iarnă
Dacă numiți lunile reci de iarnă ca sezonul vostru preferat, ar putea însemna că aveți tendința de a fi un pic introvertit.
Îmbrăcarea unui pulover cald și curbarea pe canapea cu o băutură fierbinte pentru a scăpa de frig ar putea părea ideea ta de după-amiază ideală.
Un cuvânt de la Verywell
Schimbările sezoniere ale luminii și temperaturii pot juca un rol major în modul în care gândim, simțim și ne comportăm.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că preferințele noastre individuale pot fi influențate de o mare varietate de factori, inclusiv de experiențele noastre.
Dacă ați crescut bucurându-vă de aer liber în timpul lunilor de vară și aveți amintiri plăcute despre sezonul estival, atunci este mai probabil să vă placă și vara ca adult.
Preferințele noastre, inclusiv cele pentru anumite perioade ale anului, sunt complexe și probabil influențate de o gamă largă de factori care interacționează.
