Diferențele dintre motivația extrinsecă și cea intrinsecă

De ce facem lucrurile pe care le facem? Ce ne determină comportamentul? Psihologii au propus diferite moduri de a gândi despre motivație, inclusiv privind dacă motivația apare din exterior (extrinsec) sau din interior (intrinsec) unui individ.

Cercetătorii au descoperit că fiecare tip are un efect diferit asupra comportamentului și urmăririi obiectivelor unei persoane. Pentru a înțelege mai bine influența motivației intrinseci și extrinseci asupra comportamentului uman, va ajuta să învățați cum funcționează fiecare tip.

1:17

Este o motivație extrinsecă sau intrinsecă?

Ce este motivația extrinsecă?

Motivația extrinsecă este atunci când suntem motivați să desfășurăm un comportament sau să ne angajăm într-o activitate deoarece dorim să câștigăm o recompensă sau să evităm pedeapsa. Vă veți angaja în comportament nu pentru că vă bucurați de el sau pentru că vi se pare satisfăcător, ci pentru că vă așteptați pentru a obține ceva în schimb sau pentru a evita ceva neplăcut.

Ce este motivația intrinsecă?

Motivația intrinsecă este atunci când te angajezi într-un comportament, deoarece ți se pare plăcut. Efectuați o activitate pentru sine, mai degrabă decât din dorința unei recompense externe. Comportamentul în sine este propria recompensă.

Motivația extrinsecă

• Participarea la un sport pentru a câștiga premii

• Curățându-vă camera pentru a evita mustrarea părinților

• Concurând într-un concurs pentru a câștiga o bursă

• Studiind pentru că vrei să obții o notă bună

Motivația intrinsecă

• Participarea la un sport pentru că vi se pare plăcută activitatea

• Curățați-vă camera pentru că vă place să faceți ordine

• Rezolvarea unui puzzle de cuvinte, deoarece vi se pare provocarea distractivă și captivantă

• Studierea unui subiect ți se pare fascinant

Motivația extrinsecă vs motivația intrinsecă: care este cel mai bun?

Motivația extrinsecă apare din exteriorul individului, în timp ce motivația intrinsecă vine din interior. Cercetările au arătat că fiecare tip are un efect diferit asupra comportamentului uman.

Studiile au demonstrat că oferirea de recompense externe excesive pentru un comportament deja satisfăcător intern poate reduce motivația intrinsecă - un fenomen cunoscut sub numele de efect de suprajustificare.

De exemplu, într-un studiu din 2008, copiii care au fost recompensați pentru că s-au jucat cu o jucărie cu care și-au exprimat deja interesul de a se juca au devenit mai puțin interesați de obiect după ce au fost recompensați extern.

Aceasta nu înseamnă că motivația extrinsecă este un lucru rău - poate fi benefică în anumite situații. De exemplu, motivația extrinsecă poate fi deosebit de utilă atunci când o persoană trebuie să îndeplinească o sarcină pe care o consideră neplăcută.

În plus, recompensele externe pot:

• Fiți o sursă de feedback pentru a informa oamenii când performanța lor a atins un standard care merită să fie întărit
• Induceți interes și participare la o activitate de care un individ nu era interesat inițial
• Motivați oamenii să dobândească noi abilități sau cunoștințe (odată ce aceste abilități timpurii au fost învățate, oamenii ar putea deveni mai motivați intrinsec să desfășoare o activitate)

Motivatorii extrinseci ar trebui evitați în situații în care:

• O persoană găsește deja activitatea intrinsec plină de satisfacții
• Oferirea unei recompense ar putea face ca o activitate de „joacă” să pară mai degrabă „muncă”

Când se utilizează recompense externe

• Motivați o persoană să învețe ceva nou

• Faceți o persoană mai interesată de o activitate care nu o interesează

• Oferiți feedback oamenilor pentru a le informa că performanța lor este demnă de recunoscut

Când nu utilizați recompense externe

• O persoană este deja interesată de subiect, sarcină sau activitate

• Oferirea unei recompense ar face ca activitatea să se simtă ca „muncă” în loc de „joacă”

Când se folosește motivația extrinsecă

Majoritatea oamenilor presupun că motivația intrinsecă este cea mai bună, dar nu este întotdeauna posibilă în fiecare situație. Uneori, o persoană pur și simplu nu are nicio dorință internă de a se angaja într-o activitate. Oferirea de recompense excesive poate fi, de asemenea, problematică.

Cu toate acestea, atunci când sunt utilizați în mod corespunzător, motivatorii extrinseci pot fi un instrument util. De exemplu, motivația extrinsecă poate determina oamenii să îndeplinească o sarcină de lucru sau o sarcină școlară de care nu sunt interesați.

Cercetătorii au ajuns la trei concluzii primare privind recompensele extrinseci și influența lor asupra motivației intrinseci:

1. Motivația intrinsecă va scădea atunci când se acordă recompense externe pentru îndeplinirea unei anumite sarcini sau doar pentru a face o muncă minimăDacă părinții adună laude generoase asupra copilului lor de fiecare dată când îndeplinesc o sarcină simplă, copilul va deveni mai puțin motivat intrinsec să îndeplinească acea sarcină în viitor.
2. Lauda poate crește motivația internă. Cercetătorii au descoperit că oferirea de laude și feedback pozitive atunci când oamenii fac ceva mai bun decât alții poate îmbunătăți motivația intrinsecă.
3. Recompensele externe neașteptate nu scad motivația intrinsecăDacă obțineți o notă bună la un test pentru că vă place să învățați despre un subiect și profesorul decide să vă recompenseze cu un card cadou la pizzeria preferată, motivația dvs. de bază pentru a afla despre subiect nu va fi afectată. Cu toate acestea, recompensarea în această situație trebuie făcută cu prudență, deoarece oamenii vor ajunge uneori la aştepta recompense.

Cum influențează motivarea intrinsecă și motivația extrinsecă învățarea?

Atât motivația extrinsecă, cât și cea intrinsecă joacă un rol semnificativ în învățare. Experții au susținut că accentul tradițional al educației pe recompensele externe (cum ar fi notele, buletinele și stelele de aur) subminează orice motivație intrinsecă existentă pe care elevii ar putea să o aibă.

Alții au sugerat că motivatorii extrinseci îi ajută pe elevi să se simtă mai competenți în clasă, ceea ce, la rândul lor, le sporește motivația intrinsecă.

„Interesul unei persoane supraviețuiește adesea atunci când o recompensă nu este folosită nici pentru a mitui, nici pentru a controla, ci pentru a semnaliza o treabă bine făcută, ca într-un premiu„ cel mai îmbunătățit jucător ”. a sarcinii poate crește.

Recompensele, administrate corect, pot motiva performanțe și creativitate ridicate. Și recompensele extrinseci (cum ar fi bursele, admiterile și locurile de muncă care adesea urmează note bune) sunt aici pentru a rămâne ".

-David G. Meyers, Psihologie: ediția a opta în module

Un cuvânt de la Verywell

Atât motivația extrinsecă, cât și motivația intrinsecă determină comportamentul uman. Există mai multe diferențe cheie între motivația care vine din recompensele externe și tipul care este condus de interesul real al unui individ, inclusiv influența fiecărui tip asupra comportamentului unei persoane și situațiile în care fiecare tip va fi cel mai eficient.

Înțelegerea modului în care funcționează fiecare tip de motivație și când este probabil să fie utilă poate ajuta oamenii să îndeplinească sarcini (chiar și atunci când nu doresc) și să își îmbunătățească învățarea.