Utilizarea sănătății mintale pentru CBD

Planta de canabis a fost utilizată în scopuri medicinale de mii de ani. Planta conține mai mult de 80 de compuși diferiți, cunoscuți sub numele de canabinoizi. În timp ce tetrahidrocanabinolul (THC) este cel mai abundent și este bine cunoscut pentru proprietățile sale psihoactive, al doilea compus cel mai găsit, canabidiolul (CBD) nu are efecte psihoactive.

În ultimii ani a existat un interes crescând pentru beneficiile potențiale ale CDB asupra sănătății mintale. O scrisoare de cercetare din 2019 publicată de Rețea JAMA deschisă a raportat o creștere semnificativă a căutărilor pe internet pentru CBD în Statele Unite. În timp ce ratele de căutare au rămas stabile între 2004 și 2014, a existat o creștere de 125,9% între 2016 și 2017. Numai în aprilie 2019, au existat 6,4 milioane de căutări Google pentru informații despre CBD.

Deși au existat o serie de studii care sugerează că CBD ar putea aduce beneficii pentru sănătatea mintală, o recentă revizuire cuprinzătoare a constatat că sprijinul pentru această utilizare a fost redus și că este necesară o investigație suplimentară pentru a justifica pretinsele beneficii.

Utilizări

Există o serie de condiții pe care se pretinde că CBD le ajută, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina efectele și beneficiile potențiale ale CBD. Unele dintre studiile existente sugerează că CBD are promisiuni în tratamentul mai multor afecțiuni, inclusiv depresie, anxietate, epilepsie și probleme de somn, printre altele.

Epilepsie

CBD pare să aibă o serie de beneficii pentru tulburările neurologice, inclusiv scăderea frecvenței și severității convulsiilor. Unele dintre aceste afecțiuni, cum ar fi sindromul Dravet și sindromul Lennox-Gastaut (LGS), nu pot răspunde bine medicamentelor anti-convulsive. Clipurile virale ale tratamentelor cu CBD care ameliorează efectiv convulsiile au fost partajate pe scară largă în social media în ultimii ani, iar cercetările au susținut eficacitatea acestor tratamente.

Un studiu la scară largă privind utilizarea CBD în tratamentul epilepsiei pediatrice a constatat că CBD a redus frecvența convulsiilor cu mai mult de 50% la 43% dintre pacienții cu sindrom Dravet. Food and Drug Administration (FDA) recent a aprobat un medicament derivat din canabis care conține CBD, Epidiolex, pentru a trata anumite tulburări de convulsii în copilărie.

Anxietate

Anxietatea este o problemă obișnuită pentru mulți oameni. Tulburările de anxietate afectează aproximativ 19,1% din adulții americani în fiecare an. Unele studii sugerează că CBD poate ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate. Un studiu a analizat posibile baze neuronale pentru simptomele de reducere a CBD ale tulburării de anxietate socială.

Un studiu din 2015 publicat în jurnal Neuroterapie a analizat studiile preclinice existente privind utilizarea CBD pentru anxietate și a constatat că CBD a fost eficient pentru o serie de condiții de anxietate, inclusiv:

• Tulburare de anxietate generalizată
• Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
• Tulburare de panica
• Tulburare de anxietate sociala
• Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)

Cu toate acestea, autorii studiului observă că, deși substanța are un potențial considerabil, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina mai bine beneficiile terapeutice și efectele pe termen lung.

Depresie

Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mentale din SUA, afectând aproximativ 17,3 milioane de adulți în fiecare an. Sunt disponibile tratamente eficiente, care includ psihoterapie și medicamente, deși interesul pentru complementare și alternative tratamentele au crescut și în ultimii ani.

CBD a fost investigat pentru că are potențiale efecte antidepresive. Unele antidepresive acționează acționând asupra receptorilor serotoninei din creier. Nivelurile scăzute de serotonină pot juca un rol în dezvoltarea depresiei, iar studiile la animale sugerează că CBD ar putea avea un impact asupra acestor receptori, care pot produce efecte antidepresive.

Un studiu din 2018 a constatat că efectele antidepresive pe care le produce CBD depind de nivelul serotoninei din creier. Cannabidiolul nu pare să crească nivelul serotoninei, ci afectează modul în care creierul răspunde la serotonina care este deja prezentă în corpul dumneavoastră.

Dificultăți de somn

Deoarece CBD poate avea un efect calmant, poate fi, de asemenea, promițător în tratarea dificultăților de somn. Somnul este o componentă critică a sănătății mintale și a bunăstării, cu toate acestea, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) raportează că o treime dintre adulții americani nu dorm somnul recomandat în fiecare noapte. Acest lucru este problematic deoarece nu dormi suficient este legat de stări de sănătate precum depresia, diabetul de tip 2, obezitatea și bolile de inimă.

Un studiu efectuat cu adulți care aveau simptome de anxietate și somn slab a constatat că 65% au înregistrat îmbunătățiri ale scorurilor de calitate a somnului după o lună de administrare zilnică a 25 mg de CBD zilnic, deși aceste scoruri au fluctuat în timp. determina efectele posibile ale CBD asupra somnului.

Tulburare de stres posttraumatică (PTSD)

PTSD afectează aproximativ 6,1% dintre adulții din S.U.A. Se caracterizează prin simptome, inclusiv reexperimentarea evenimentelor traumatice, gânduri intruzive, coșmaruri și evitarea lucrurilor care pot declanșa amintiri ale traumei.

Unele cercetări sugerează că CBD poate fi util în reducerea simptomelor acestei afecțiuni. Într-un studiu publicat în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară, cercetătorii au descoperit că o doză orală de CBD pe lângă tratamentul psihiatric de rutină pentru PTSD a fost asociată cu o reducere a simptomelor.

Ar trebui să încercați CBD?

În timp ce CBD are promisiuni, o recenzie cuprinzătoare recentă a cercetării sugerează că sprijinul pentru utilizările de sănătate mintală ale CBD rămâne insuficient. Acest studiu din 2019 a fost publicat în Psihiatria Lancet și a analizat 83 de studii privind utilizarea CBD pentru tratarea bolilor mintale.

Cercetătorii au analizat în mod specific șase tulburări diferite: tulburări depresive, tulburări de anxietate, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție, sindrom Tourette, tulburare de stres post-traumatic și psihoză. Analiza a examinat studii anterioare datând din 1980 până în 2018.

Analiza a concluzionat că nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea CBD în tratamentul afecțiunilor de sănătate mintală.

Studiul a constatat că TCH farmaceutic (cu sau fără CBD) a fost legat de mici îmbunătățiri ale simptomelor de anxietate în rândul persoanelor cu alte afecțiuni medicale, cum ar fi durerea cronică și SM, deși aceste dovezi au fost considerate de calitate scăzută.

Acest lucru nu înseamnă că CBD nu este neapărat eficient; dintre studiile revizuite, majoritatea au inclus doar un număr mic de participanți, au urmat participanții pentru o perioadă scurtă de timp și mai puțin de jumătate au fost studii randomizate controlate.

În schimb, acest studiu sugerează că pur și simplu nu există încă suficiente dovezi de înaltă calitate pentru a susține utilizarea CBD pentru tratarea afecțiunilor mentale. Acest lucru se poate schimba în viitor pe măsură ce se efectuează mai multe cercetări.

Mulți experți rămân optimiști că CBD se poate dovedi util pentru o serie de condiții de sănătate mintală. "CBD a demonstrat eficacitate terapeutică într-o serie de modele animale de anxietate și stres, reducând atât măsurile comportamentale, cât și fiziologice (de exemplu, ritmul cardiac) ale stresului și anxietății", a sugerat Nora D. Volkow, directorul Institutului Național de Abuz de Droguri în mărturie prezentată Senatului Caucus privind controlul internațional al stupefiantelor.

Tipuri

CBD este disponibil în mai multe forme și produse diferite. Canabidiolul poate fi extras atât din plantele de cânepă, cât și din cele de marijuana, care diferă în ceea ce privește cantitatea de CBD și THC care pot fi extrase.

CBD din plantele de cânepă conține doar cantități mici de THC care nu sunt suficiente pentru a produce efecte psihoactive subiective. Cu toate acestea, CBD produs din plante de marijuana poate conține cantități diferite de THC care pot produce efecte nedorite.

Există, de asemenea, trei tipuri principale de CBD disponibile.

• Izola conține doar CBD
• Spectru complet conține alți compuși găsiți în planta de canabis, inclusiv THC
• Spectru larg conține alți compuși din planta de canabis, dar nu THC

Oamenii pot alege să ia un produs cu spectru complet, deoarece cercetările au arătat că, atunci când canabinoizii, inclusiv THC și CBD sunt luați împreună, acesta mărește impactul terapeutic, fenomen cunoscut sub numele de efect anturaj. Cercetările sugerează, de asemenea, că CBD poate contracara efectiv efecte negative cauzate de THC.

La fel ca CBD cu spectru complet, produsele etichetate ca spectru larg conțin mai mulți canabinoizi, despre care se pretinde că oferă beneficiile terapeutice ale efectului anturajului, fără efectele psihoactive ale THC.

Unele dintre modalitățile prin care CBD poate fi utilizat includ:

• Oral: Acestea includ uleiuri (care sunt produse prin infuzarea canabidiolului cu un ulei purtător), tincturi de ulei (care sunt produse prin combinarea CBD cu alcool sau apă), spray-uri și capsule.
• De actualitate: Aceasta include salves sau loțiuni care sunt aplicate pe piele
• Alimente: Aceasta poate include bomboane, gummies și băuturi.
• Inhalat: Unele uleiuri de CBD sunt special formulate pentru a fi utilizate ca ulei de vapare, deși a crescut îngrijorarea cu privire la pericolele pentru sănătate pe care le prezintă vaparea.

Soluțiile topice pot produce efecte localizate, dar numai cele luate pe cale orală pot produce efecte asupra sănătății mintale. Este important să rețineți că, deși există o mare varietate de produse disponibile pe piață, FDA nu a aprobat niciun produs CBD fără prescripție medicală (OTC). Multe dintre aceste produse pot varia în ceea ce privește conținutul, potența și eficacitatea lor.

De asemenea, este important să rețineți că, deși CBD derivat din cânepă care conține mai puțin de 0,3% THC este legal conform legii federale, este încă ilegal în unele state. Ar trebui să vă verificați întotdeauna legile de stat înainte de a cumpăra un produs CBD.

Efecte secundare posibile

Deși CBD poate avea unele beneficii, este de asemenea important să luați în considerare unele dintre riscurile posibile. Cercetările sugerează că CBD pare a fi bine tolerat la doze de până la 600 mg.

În timp ce CBD pare a fi bine tolerat, asta nu înseamnă că nu are efecte secundare. Deși acestea pot varia în funcție de individ, unele reacții adverse raportate includ:

• Anxietate
• Starea de spirit se schimbă
• Modificările apetitului
• Greaţă
• Ameţeală
• Somnolenţă

Cu toate acestea, înțelegerea potențialelor efecte secundare este dificilă din cauza absenței reglementărilor și a orientărilor de fabricație, ceea ce înseamnă că există o lipsă de coerență în ceea ce privește puritatea și etichetarea. Cu alte cuvinte, este dificil să se determine dacă efectele secundare sunt aceleași în diferite produse, formulări și doze, deoarece este adesea dificil să se determine exact ce se află în produsele care sunt în prezent pe piață.

Posibile capcane

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă gândiți să luați produse CBD. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți o afecțiune medicală sau psihiatrică existentă sau dacă luați în prezent medicamente sau suplimente.

CBD poate avea un efect asupra stării dumneavoastră sau poate interacționa cu un medicament pe care îl luați. De exemplu, CBD poate agrava uneori simptomele anxietății. CBD poate interfera, de asemenea, cu metabolismul anumitor medicamente, care pot schimba modul în care medicamentele dvs. vă afectează corpul.

Câteva alte preocupări de luat în considerare înainte de a lua CBD:

• Testarea drogurilor: Au fost raportate persoane care nu au reușit testele de droguri după utilizarea produselor CBD care sunt etichetate ca nu conțin THC. În timp ce majoritatea produselor CBD conțin doar urme de THC, există încă posibilitatea ca aceste produse să producă un rezultat pozitiv la un test de droguri. De asemenea, este important să ne amintim că produsele CBD cu spectru complet conțin cantități diferite de THC.
• Etichetare greșită: Precizia etichetării pare, de asemenea, a fi o problemă obișnuită. Un studiu a constatat că aproape 70% din produsele CBD vândute online au fost etichetate greșit și conțineau cantități semnificative de THC. Acest lucru poate fi problematic dacă luați CBD pentru a aborda o afecțiune de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, deoarece THC poate avea efecte psihoactive nedorite. Etichetarea greșită poate duce, de asemenea, la rezultate pozitive ale testelor de droguri, mai ales dacă produsul conține mai mult THC decât pretinde.
• Alte riscuri posibile: În cele din urmă, este important să ne amintim că cercetătorii încă nu cunosc toate riscurile sau beneficiile posibile ale consumului de CBD. Este nevoie de mai multe cercetări pentru a afla despre efectele mentale și fizice pe termen lung ale CBD, așa că trebuie să aveți întotdeauna precauție și să vă consultați medicul înainte de ao utiliza.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă vă confruntați cu simptomele unei afecțiuni de sănătate mintală, ar trebui să discutați cu un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale. Auto-medicarea cu CBD sau alte suplimente poate duce la întârzieri în tratament, ceea ce poate duce la agravarea simptomelor. CBD are, de asemenea, potențialul de a agrava unele simptome, cum ar fi anxietatea, problemele de somn și psihozele.

Dacă sunteți încă interesat să încercați CBD ca supliment la tratamentul obișnuit, lucrați cu un furnizor de asistență medicală care vă poate ajuta să vă monitorizați simptomele. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un produs și o doză adecvată pe baza simptomelor și a oricăror medicamente pe care le luați. Asigurați-vă întotdeauna că aveți grijă la orice potențial efect secundar negativ și discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a înceta să luați CBD.