Chei de luat masa
- Un studiu recent a constatat că persoanele transgender au avut o rată mult mai mare de probabilitate de sinucidere dacă nu au sprijin social.
- Aceste concluzii sunt similare cu alte cercetări recente care arată riscuri mai mari pentru sănătatea mintală a persoanelor transgender.
- Pe lângă sprijinul prietenilor și familiei, este crucial să găsiți profesioniști din domeniul sănătății mintale care să înțeleagă problemele transgender, notează experții.
Persoanele transgender au un risc mai mare de stigmatizare asociat cu probleme negative de sănătate mintală, potrivit unui studiu recent publicat în Jurnalul internațional al sănătății transgender. Dar, adaugă cercetătorii, rezultatele sunt îmbunătățite prin factori de protecție precum sprijinul prietenilor și familiei și sentimentul de apartenență la o comunitate transgender.
Privind aproape 1.000 de persoane transgender care trăiesc în Aotearoa / Noua Zeelandă, cercetătorii au evaluat o gamă largă de experiențe stresante pe lângă resursele și relațiile de protecție. Ei au calculat probabilitățile ca persoanele transgender să prezinte suferință psihologică foarte mare, să-și urmărească auto-vătămarea sau să ia în considerare sinuciderea.
Modelul a arătat că, pentru cei cu un scor ridicat în ceea ce privește stigmatul și scăzut în ceea ce privește factorii de protecție, a existat o probabilitate de 25% de a încerca să se sinucidă în anul precedent, comparativ cu 3% pentru cei care au obținut un scor ridicat la măsuri precum sprijinul social.
Un corp în creștere de dovezi
Deși studiul recent s-a concentrat doar asupra persoanelor transgender din Aotearoa / Noua Zeelandă, preocupări similare au fost cercetate și în alte cercetări în ultimii ani.
Într-un studiu efectuat pe peste 50.000 de studenți din Norvegia, cercetătorii au descoperit că cei care se identifică ca transgender au raportat semnificativ mai multe sarcini psihosociale, inclusiv:
- Mai puțină satisfacție de viață
- Mai multă singurătate
- Lupte cu probleme de sănătate mintală
- Tulburări psihice diagnosticate
- Gândurile de sinucidere
- Tentative de sinucidere
- Incidente de auto-vătămare
Cercetările efectuate în SUA între 2015 și 2017, care au chestionat peste 65.000 de studenți din 71 de instituții, au concluzionat că studenții care nu sunt conformi la gen și transgeneri sunt de patru ori mai predispuși să raporteze probleme de sănătate mintală comparativ cu colegii lor.
„Direcția acestor descoperiri nu este surprinzătoare, dar magnitudinea disparității este notabilă”, spune Sarah Ketchen Lipson, Ph.D., autor principal al acestui studiu și profesor asistent de drept, politici și management al sănătății la Universitatea din Boston. Speram ca amploarea acestei cercetari, precum si altele asemenea, va ajuta administratorii de colegiu si publicul larg sa fie constienti de disparitatile de sanatate mintala aici.
Înfruntarea incertitudinii în jurul identității
Pentru unii indivizi, a fi incert despre modul în care își percep genul poate afecta funcționalitatea sănătății mintale, potrivit Leela Magavi, MD, psihiatru și director medical regional pentru Community Psychiatry, un serviciu de sănătate mintală cu sediul în California.
„Imaginați-vă dacă fundația dvs. este șubredă, cum ar afecta acest lucru interacțiunile cu ceilalți și abilitatea de a participa la aproape orice activitate”, spune ea. "Între timp, unele persoane ar putea fi sigure în ceea ce privește cine sunt, dar cei dragi nu le acceptă sau nu le susțin. Acest lucru ar putea duce la apariția depresiei, anxietății sau gândurilor suicidare".
Leela Magavi, MD
Unele persoane ar putea fi sigure în ceea ce privește cine sunt, dar cei dragi nu le acceptă sau nu le susțin. Acest lucru ar putea duce la apariția depresiei, anxietății sau gândurilor suicidare.
- Leela Magavi, MD„Mulți suferă în tăcere sau se simt ostracizați de oamenii și comunitățile în care au avut încredere cândva, a adăugat ea. Acest lucru se poate adăuga la povara sănătății mintale, simțindu-se izolat. Anul acesta a adus și alte complicații potențiale, spune Magavi.
"În acest timp, mulți indivizi LGBTQIA negri, în special, se luptă cu rasismul perpetuu, sistemic și se întreabă dacă sunt în pericol din cauza cine sunt", afirmă ea. „Acest adevăr lamentabil necesită ca medicii să pledeze și mai mult pentru toți pacienții lor LGBTQIA”.
Găsirea îngrijirii
Pentru persoanele transgender și familiile acestora, Magavi recomandă utilizarea unui instrument precum baza de date a terapeutului pe psychologytoday.com și căutarea termenilor precum „transgender” și „non-binar” pentru a găsi specialiști care sunt bine versați în problemele legate de persoanele transgender și non-binare. față.
„Comunicarea fluidă și consecventă le permite persoanelor LGBTQIA posibilitatea de a vorbi despre anxietățile lor, despre posibilele agresiuni și despre alte provocări”, spune ea. "Acest lucru vă poate ajuta să se simtă în siguranță și susținuți. Comunicarea poate fi la fel de simplă ca adresarea de întrebări deschise și ascultarea activă."
Ce înseamnă asta pentru tine
Dacă vă confruntați cu probleme de sănătate emoțională și mentală și întâmpinați semne de anxietate și / sau depresie, discutați cu medicul primar sau cu un alt furnizor de asistență medicală pentru recomandări adecvate.
Este posibil să puteți face sesiuni de telesănătate cu un terapeut sau consilier, chiar și ca un pacient nou. Dacă aveți gânduri de auto-vătămare sau sinucidere, asistența este disponibilă 24/7 la linia de asistență națională pentru prevenirea sinuciderilor: 1-800-273-8255.
Cele mai bune 5 grupuri online de asistență transgender din 2021