Fie că lucrați la cei 12 pași ai Alcoolicilor Anonimi (AA), Narcotici Anonimi (NA), Al-Anon sau oricărui alt program, cel mai dificil dintre toți pașii, probabil, pasul 5. Acesta este cel care ne cere să admitem „greșelile noastre” și să facem acest lucru în fața puterii noastre superioare și a altei persoane.
Ce-i drept, este greu să găsești pe cineva care nu este nervos în legătură cu pasul 5, iar unii oameni îl amână cât mai mult posibil. Cu toate acestea, acest pas este, de asemenea, unul dintre pașii cei mai împliniți de-a lungul drumului spre recuperare, deoarece ne permite să renunțăm la trecut.
Ce spune Pasul 5
În pasul 3 ne-am predat puterii noastre superioare - înțelegerea personală a lui Dumnezeu - și pasul 4 ne-a făcut să facem un inventar detaliat al comportamentului nostru. Următorul pas logic este să exprimăm toate acele lucruri pe care le-am făcut în timp ce bem sau folosim. Aceasta ne conduce la pasul 5.
Pasul 5: Admiteți la Dumnezeu, la noi înșine și la o altă ființă umană natura exactă a greșelilor noastre.
Ce comandă! Admiterea greșelilor către Dumnezeu și către noi înșine este un lucru. A spune de fapt altcuiva corect natura greșelilor noastre poate fi într-adevăr o sarcină înspăimântătoare. După ani de „păstrare a secretelor” și ascunderea defectelor și a neajunsurilor, admiterea lor deschisă - și cu voce tare către o altă ființă umană - este o schimbare drastică.
Scopul pasului 5
Așa cum cei 12 pași în sine sunt într-o ordine specifică dintr-un motiv, procesul descris în pasul 5 este la fel. Există un motiv pentru care prima recunoaștere a greșelilor este pentru Dumnezeu așa cum Îl înțelegem. Pregătește membrii pentru restul pasului.
Dar, purtând această conversație cu o putere personală superioară într-un spirit de rugăciune, lucrurile care trebuie schimbate sunt dezvăluite. Natura exactă a greșelilor noastre a fost descoperită împreună cu modurile în care acestea trebuie schimbate.
Odată ce ai avut integritatea de a deveni cinstit cu Dumnezeu, devine sincer cu tine și cu o altă ființă umană devine mult mai ușor. Poate mai mult decât orice alt pas al procesului, pasul 5 oferă șansa de a începe „să crești” spiritual. Oferă posibilitatea de a descărca poverile din trecut și de a fi terminat cu ele.
Eliminarea mândriei și depășirea fricii
Scopul pasului 5 nu este să te simți rușinat în ochii sponsorului tău sau al celui care te ascultă în timpul acestuia. În schimb, este momentul să scăpăm de vechiul gunoi și de secretele întunecate pe care le-am păstrat înăuntru. Destul de des, aceste lucruri ne-au făcut să bem sau să folosim.
Când se pregătesc pentru pasul 5, mulți oameni descriu frica. Poate fi într-adevăr un proces de distrugere a intestinului. Mândria noastră vrea să simțim că facem bine și trecem de la tot acel comportament distructiv. Pasul 4 ne obligă să ne uităm înapoi la toate acestea și pasul 5 îl scoate la iveală, dezvăluind totul.
Există, de asemenea, teama că ascultătorul tău se va gândi mai puțin la tine. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că și ei au fost chiar acolo. Cine știe, este posibil să fi făcut lucruri mai rele în timpul zilelor de băut și de consum, dar asta nu contează. În pasul 5, accentul este pus pe dvs. și pe ceea ce ați făcut.
Dacă v-ați analizat temeinic inventarul la pasul 4, atunci aceasta este doar o difuzare a acestor probleme. Unii oameni - destul de puțini, de fapt, consideră că trebuie să facă un pas înapoi și să facă un inventar mai amănunțit și să facă din nou pasul 5.
Nu vă faceți griji, a doua oară este de fapt mai ușoară, mai ales dacă sunteți complet cinstit de data asta. Onestitatea nu este ceva cu care oamenii cu o tulburare de consum de substanțe sunt obișnuiți în totalitate, așa că este obișnuit să dai o a doua încercare.
Libertatea pasului 5
Mulți oameni simt o mare libertate după ce au făcut pasul 5. Este o ușurare să obțineți toate bagajele pe care le-ați transportat în aer liber. Aceasta este o șansă de a curăța aerul intern și există o mare ușurare atunci când vocalizați în cele din urmă totul.
Pasul 5 este, de asemenea, o oportunitate de a ajunge la cauza principală a dependenței dvs. Deși este ușor să îi dai titluri precum invidia, gelozia, furia sau orice altceva, mulți oameni consideră că este cu adevărat frică. S-ar putea să fie diferit pentru dvs., desigur, dar ideea este că acest pas și pasul 4 vă oferă o perspectivă pentru a descoperi exact ce este asta.
În loc să priviți pasul 5 ca pe o experiență înfricoșătoare, gândiți-vă cât de curată va fi conștiința dvs. odată ce ați terminat. Mulți oameni o numesc „libertate” și spun că experimentează pacea și calmul pe care nu l-au mai simțit de ani de zile.
Teoretic, deoarece acest tip de gândire provine din cortexul frontal al creierului, eforturile de a urma acest pas exercită în mod eficient partea creierului responsabilă de „puterea voinței” și poate ajuta la recuperare doar din acest motiv.
Acesta este cu adevărat unul dintre pașii cheie în recuperare, motiv pentru care este cel mai greu. Cu toate acestea, este adesea văzut ca începutul unei vieți complet noi.