Similar, dar nu identic cu bromidrofobia, sau frica de mirosul corpului, și sindromul japonez Jiko-shu-kyofu, sindromul de referință olfactiv se referă la o preocupare cu propriile parfumuri naturale. Diferențele dintre cele trei tulburări sunt subtile și deseori confuze.
Ce este sindromul de referință olfactiv?
Dacă aveți sindrom de referință olfactiv, vă este frică în mod constant de a emite un miros neplăcut. Sindromul olfactiv de referință se concentrează, în general, pe una dintre câteva obsesii specifice, deși unii oameni au mai mult de o obsesie simultan. Obsesia dvs. particulară se poate schimba și în timp.
- Respiratie urat mirositoare
- Parfum vaginal
- Miros anal
- Mirosul axilei
- Duhoare corporală totală urâtă
- Aroma chimică
- Credința că alții reacționează la parfumul tău
Deși toată lumea reacționează ușor diferit, majoritatea persoanelor cu sindrom olfactiv de referință au cel puțin unele dintre următoarele simptome:
- Dușuri repetitive și alte comportamente de igienă
- Utilizarea excesivă a produselor de îngrijire
- Comportarea repetată a comportamentelor
- Întrebarea prietenilor sau rudelor despre gravitatea mirosului
- Evitarea situațiilor sociale din cauza fricii de a emite un miros
- Lipsește munca sau școala din cauza fricii
- Ideea sinucigașă
Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Sindromul olfactiv de referință vs. bromidrofobie
Ritualurile de îngrijire compulsivă sunt frecvente în ambele tulburări. Principala diferență este că persoanele cu bromidrofobie nu tind să dezvolte o anumită obsesie. În bromidrofobie, frica este mai generalizată, în timp ce în sindromul de referință olfactiv, este mai specifică. În plus, unele persoane cu bromidrofobie se tem de mirosurile corpului la alții, precum și la ei înșiși.
Sindromul olfactiv de referință vs. Jiko-shu-kyofu
Sindromul de referință olfactiv apare în prezent în DSM-5 la „Alte tulburări obsesive compulsive specificate” ca Jikoshu-kyofu, un subset al formei japoneze legate de cultură a fobiei sociale, taijin kyofusho. Se traduce prin „frică de mirosul corporal.” Diferența principală este culturală. În timp ce cultura occidentală este preocupată în primul rând de nevoile individuale, cultura japoneză este orientată spre nevoile grupului.
Atât bromidrofobia, cât și sindromul de referință olfactiv se concentrează pe jena pe care mirosurile corporale o aduc persoanei care le are. Jiko-shu-kyofu se concentrează pe stânjeneala pe care alții ar simți-o în prezența cuiva cu miros ofensator.
Conditii medicale
Fobiile și alte tulburări psihologice nu sunt niciodată diagnosticate atunci când o afecțiune cauzează simptomele. În plus, o frică este considerată rațională și adecvată atunci când este proporțională cu situația. Unele afecțiuni medicale provoacă mirosuri corporale pronunțate, inclusiv halitoza și vaginoza bacteriană.
Este important să obțineți un antrenament medical complet înainte de a face un diagnostic definitiv al sindromului de referință olfactiv, al bromidrofobiei sau al jiko-shu-kyofu.
Legătură cu tulburarea obsesiv-compulsivă
Sindromul de referință olfactiv este puternic legat de TOC și mulți medici consideră că ar trebui considerat un subtip TOC. Unii conceptualizează, de asemenea, acest sindrom ca fiind legat de tulburarea dismorfică a corpului. La fel ca în toate formele de TOC, gândurile obsesive și comportamentele compulsive tind să creeze bucle auto-replicante. Cu cât încercați mai mult să evitați sursa anxietății, cu atât aveți mai multă atenție asupra ei, creând un ciclu greu de rupt.
Tratamente
Ca și alte forme de TOC, sindromul de referință olfactiv răspunde în general bine la o varietate de tehnici de terapie scurtă, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală. Înlocuirea gândurilor tale înfricoșătoare cu altele mai pozitive și schimbarea intenționată a comportamentelor repetitive poate rupe ciclul obsesiei. Sindromul de referință olfactiv este adesea limitativ, dar cu muncă grea și îndrumare profesională, nu este nevoie să suferi în continuare.