Nu vă lăsați frica de biserici (eclesiofobia) să vă împiedice să împărtășiți momente importante cu familia și prietenii. Pentru mulți oameni, o fobie specifică care implică biserici poate fi terifiantă, mai ales dacă credințele tale susțin că ar trebui să încerci să participi la slujbe regulate. Chiar dacă nu sunteți religios, totuși, teama de biserici vă poate afecta viața într-un mod negativ. Nunțile, înmormântările și alte ceremonii religioase sunt evenimente semnificative care pot apropia oamenii, chiar dacă nu sunteți religios.
Definirea eclesiofobiei
Ecclesiofobia, sau frica de biserici, se referă la oricare dintre cele două temeri separate:
- O frică de clădire în sine
- O frică de ceea ce reprezintă biserica
Dacă frica dvs. față de biserici este de fapt o fobie, este, prin definiție, limitativă pentru viață. (Dacă aveți frică, dar nu limitează modul în care vă trăiți viața într-un fel, nu se clasifică ca fobie.)
Teama de clădirea Bisericii
Unele biserici, în special cele vechi de sute sau mii de ani, pot fi impunătoare. Catedralele gotice pot evoca imagini ale romanelor de groază victoriene.
Minusculele capele ale satelor se pot simți claustrofobe sau te pot pune într-un contact incomod strâns cu oamenii din pugh. Chiar și clădirile bisericești ultra-moderne pot fi dezorientante.
Clădirile bisericești sunt adesea pline de imagini care pot fi deranjante atât pentru credincioși, cât și pentru necredincioși. Scenele suferinței lui Iisus pe cruce ar putea declanșa fobii ale sângelui și morții chiar și la cei care nu atașează o conotație religioasă reprezentărilor.
Frica de Biserică
În multe cazuri, frica nu se referă la clădire în sine, ci la practicile religioase sau nefaste cunoscute care pot apărea în interior.
Unii oameni nu se încred în „biserică” ca entitate, indiferent de credințele religioase personale. Poveștile adevărate ale preoților pedofili din biserica catolică și abuzul emoțional organizat al comunității LGBT în timpul terapiei de conversie acum dezmântate „rugă-te de tabăra gay”, sunt omniprezente și ar putea invoca frica, care, în timp, se poate transforma într-o fobie suflată.
Teama de clădirile religioase ale altor religii
Dacă vă simțiți confortabil în propria biserică, sinagogă, moschee sau altă instituție religioasă, dar vă temeți de cei afiliați altor religii, este posibil să suferiți de o formă de xenofobie, care este frica de străini.
Unele confesiuni își învață adepții că alte religii nu sunt de încredere sau chiar periculoase. S-ar putea să vă fie teamă că petrecerea timpului într-o casă de cult aparținând altei religii este sacrilegie.
Unii atei și agnostici raportează că sunt inconfortabili sau temători în orice clădire religioasă, indiferent de apartenență.
Vă potriviți criteriile pentru o adevărată fobie?
Dacă aveți o teamă intensă față de biserici, s-ar putea să vă întrebați dacă este o fobie. Dacă mergi la un terapeut, ea te va ajuta să-ți dai seama, comparând simptomele tale cu criteriile de diagnostic de la Asociația Americană de Psihiatrie (APA).
O adevărată fobie a bisericilor ar intra în categoria fobiei specifice, frica de un anumit obiect sau situație. Cu toate acestea, este posibil să aveți și o altă fobie care prezintă simptome similare.
Ceea ce credeți că este o frică de biserici s-ar putea potrivi cu criteriile APA pentru agorafobie. Dacă aveți agorafobie, vă temeți că nu veți putea ajunge într-un loc sigur și privat atunci când aveți o reacție fobică. De exemplu, dacă sunteți așezat în mijlocul stranii și începeți să vă simțiți neliniștiți, s-ar putea să vă faceți griji că nu veți putea scăpa și că s-ar putea să vă simțiți umiliți dacă enoriașii vă privesc.
Tratament
Fie că frica de biserici este o fobie specifică sau dacă apare ca parte a agorafobiei, tratamentul include adesea o combinație de terapii. Cu toate acestea, cât de agresiv este să urmărești o anumită fobie bisericească poate fi legat de cât de mult interferează această fobie specifică cu viața unei persoane. Pentru cineva cu o credință puternică care consideră că participarea la serviciile de închinare este o parte importantă a acelei credințe, fobia specifică va necesita o abordare diferită decât pentru cineva care merge la biserică doar pentru ocazii speciale, cum ar fi o nuntă.
Medicamentele de anxietate cu acțiune scurtă, cum ar fi benzodiazpeinele, pot fi utile pentru o persoană care frecventează rar biserica, dar, din cauza potențialului lor de abuz, nu ar fi o alegere bună pentru cineva care caută o modalitate de a participa confortabil la slujbele bisericești o dată pe săptămână, sau chiar mai mult de o dată pe an.
Dacă luați în considerare tratamentul, luați un moment pentru a afla despre obiectivele terapiei pentru o fobie specifică.
Linia de fund
În timp ce unii oameni pot găsi această fobie amuzantă, pentru o persoană care se confruntă cu fobia este aproape amuzant. O fobie, prin definiție, înseamnă că viața unei persoane este limitată - schimbată într-un mod negativ - de frică.
Din fericire, există abordări de tratament care pot ajuta oamenii să depășească o fobie specifică.
