Teama de moarte și de moarte este destul de comună, iar majoritatea oamenilor se tem de moarte în diferite grade. În ce măsură apare frica respectivă și cu ce se referă în mod specific variază de la o persoană la alta. În timp ce unele frici sunt sănătoase, deoarece ne fac mai prudenți, unii oameni pot avea și frica nesănătoasă de a muri.
Cine se teme de moarte?
Teama de moarte este atât de comună încât a stimulat mai multe proiecte de cercetare și i-a intrigat pe toți, de la cărturari la lideri religioși. Există chiar și un câmp de studiu numit tanatologie care examinează reacția umană la moarte și la moarte. Unele descoperiri interesante au apărut din studierea fricii de moarte.
Potrivit „Studiului temerilor americane” din 2017 realizat de Universitatea Chapman, 20,3% dintre americani se „tem” sau „foarte temători” de a muri. Este demn de remarcat faptul că acest sondaj include alte răspunsuri care implică moartea, care este mai specifică. De exemplu, sunt incluse și uciderea unui străin (18,3%) și uciderea de către cineva pe care o cunoașteți (11,6%).
Interesant este că aproape la fel de mulți americani (20%) se tem să vorbească în public. Acest gând l-a determinat pe comediantul Jerry Seinfeld să spună: „Acest lucru înseamnă pentru persoana obișnuită, dacă mergi la înmormântare, ești mai bine în sicriu decât să faci elogiul”.
Femeile au demonstrat, în general, o tendință mai mare de a se teme de moarte față de bărbați. Acest lucru se datorează, probabil, faptului că femeile sunt mai predispuse să admită și să discute astfel de temeri. Faptul că, din punct de vedere istoric, bărbații sunt mai predispuși să creadă în a muri pentru o cauză sau scop poate contribui, de asemenea, la acest lucru.
Unii cercetători vor susține că tinerii se tem mai mult de moarte decât bătrânii. Cu toate acestea, un studiu efectuat în rândul persoanelor care mureau în Taiwan a arătat că frica de moarte nu a scăzut de fapt odată cu creșterea vârstei.
În plus, același studiu a arătat că teama unui pacient de moarte a scăzut după ce a fost internat în îngrijirea hospice. Este posibil ca acest lucru să fi fost rezultatul educației și al sprijinului emoțional și spiritual holistic pe care îl primesc pacienții de la membrii echipei hospice.
Tipuri de frici de moarte
Este posibil să descompunem frica noastră generală de moarte în mai multe tipuri specifice de frici.
Teama de durere și suferință
Mulți oameni se tem că atunci când întâlnesc moartea, vor experimenta dureri și suferințe chinuitoare. Această teamă este frecventă la mulți oameni sănătoși, precum și la pacienții care mor de cancer sau alte boli terminale. Din păcate, mulți oameni nu realizează că îngrijirea paliativă poate ajuta la ameliorarea durerii și a altor simptome dureroase.
Frica de necunoscut
Moartea rămâne necunoscutul suprem pentru că nimeni din istoria omenirii nu a supraviețuit pentru a ne spune ce se întâmplă cu adevărat după ce ne inspirăm ultima dată. Este natura umană să dorim să înțelegem și să facem sens lumii din jurul nostru. Realitatea este că moartea nu poate fi niciodată pe deplin înțeleasă de nimeni care trăiește.
Teama de inexistență
Mulți oameni se tem de ideea că vor înceta să existe complet după ce va surveni moartea. Am putea asocia în mod obișnuit această teamă cu ateii sau cu alții fără credințe spirituale sau religioase personale. Adevărul este că mulți oameni de credință se îngrijorează, de asemenea, că credința lor în viața de apoi nu este reală până la urmă sau că nu au câștigat viața veșnică în viață.
Teama de pedeapsa eternă
Similar cu frica de inexistență, această credință nu se aplică doar credincioșilor devotați ai credinței religioase sau spirituale. Mulți oameni - indiferent de convingerea lor religioasă sau de lipsa convingerilor spirituale - se tem că vor fi pedepsiți pentru ceea ce au făcut sau nu au făcut, în timp ce se aflau aici pe pământ.
Teama de pierderea controlului
Natura umană caută, în general, să controleze situațiile pe care le întâlnim, dar moartea rămâne ceva asupra căruia nu avem absolut niciun control. Acest lucru îi sperie pe mulți oameni. Unii pot încerca să exercite o formă de control asupra morții comportându-se într-o manieră extrem de atentă pentru a evita riscurile sau efectuând controale riguroase și frecvente de sănătate.
Teama de ceea ce va deveni dintre cei dragi
O altă frică de moarte foarte obișnuită se concentrează pe îngrijorarea a ceea ce se va întâmpla cu cei încredințați în grija noastră dacă murim. Părinții, de exemplu, s-ar putea îngrijora de un nou-născut sau un copil.
Membrii familiei care oferă îngrijire la domiciliu unei persoane dragi s-ar putea teme că nimeni altcineva nu poate face față numeroaselor nevoi și cerințe ale pacientului. Cineva aflat în plină viață s-ar putea simți frică la gândul de a lăsa singur un soț sau un partener din cauza morții.
Frica normală față de nesănătoasă de moarte
În general, frica de moarte se poate dovedi de fapt sănătoasă pentru ființele umane. Când avem frica de a muri, acționăm adesea cu mai multă atenție și luăm măsurile de precauție adecvate pentru a minimiza riscurile, cum ar fi purtarea centurilor de siguranță sau a căștilor pentru biciclete.
O frică sănătoasă de moarte ne poate aminti, de asemenea, să profităm la maximum de timpul nostru aici pe Pământ și să nu ne luăm relațiile de la sine. Teama de realitatea morții ne-ar putea împinge și să lucrăm mai mult pentru a lăsa o moștenire durabilă. George Bernard Shaw a rezumat poate cel mai bine spunând: „Vreau să fiu complet epuizat când mor, pentru că cu cât lucrez mai greu cu atât trăiesc mai mult”.
Pe de altă parte, teama de moarte se poate dovedi uneori atât de severă încât interferează cu viața de zi cu zi a cuiva. Cunoscută sub numele de thanatofobie, această frică intensă, adesea irațională de moarte, poate consuma gândurile cuiva. Poate afecta chiar și cele mai simple decizii pe care le iau, cum ar fi refuzul de a părăsi casa doar pentru a aduce prin poștă.
Un cuvânt de la Verywell
A te teme de moarte este firesc și mulți oameni participă la această frică într-o oarecare măsură. Dacă bănuiți că frica dvs. a crescut la nivelul thanatofobiei, cel mai bine este să solicitați asistență de la un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale.
