Sindromul intestinului iritabil, sau pur și simplu IBS, este un tip de afecțiune gastro-intestinală care perturbă colonul și provoacă probleme în sistemul digestiv. Se estimează că IBS afectează între 10 și 15% dintre persoanele din întreaga lume. Simptomele IBS pot varia pentru diferite persoane.
Deși IBS nu este o boală care pune viața în pericol, se dezvoltă adesea într-o afecțiune cronică care poate avea un impact semnificativ asupra multor aspecte ale vieții cuiva.
Conexiunea dintre IBS și tulburarea de panică
Cercetările au arătat că ratele IBS sunt ridicate în rândul persoanelor diagnosticate cu tulburări de anxietate și / sau tulburări de dispoziție.
S-a constatat că frecvența simptomelor IBS este deosebit de mare pentru persoanele diagnosticate cu tulburări de anxietate, cum ar fi tulburarea de panică. La fel ca tulburarea de panică, IBS prezintă multe simptome dureroase, care pot fi jenante și dificil de gestionat.
Atacurile de panică recurente și adesea neașteptate sunt principalul simptom al tulburării de panică. Similar cu IBS, atacurile de panică se caracterizează prin multe senzații fizice incomode. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale atacurilor de panică includ transpirații, tremurături, dureri în piept, ritm cardiac accelerat și dificultăți de respirație.
Ambele condiții au, de asemenea, multe dintre aceleași simptome, cum ar fi anxietatea anticipativă și comportamentele de evitare. Simptomele IBS și ale tulburării de panică pot fi deranjante, jenante și dificil de gestionat.
Simptome IBS-
Durere abdominală
-
Dureri de stomac frecvente
-
Crampe
-
Balonare și gaze excesive
-
Constipație, diaree
-
Modificări ale funcționării intestinului (fluctuație între constipație și diaree)
-
Atacuri de panică recurente
-
Transpiraţie
-
Tremurând
-
Dureri în piept
-
Ritm cardiac accelerat
-
Respirație scurtă
-
Simptomele IBS
În prezent nu este clar de ce un procent semnificativ dintre bolnavii de tulburări de panică se luptă și cu simptomele IBS. S-a emis ipoteza că ambele condiții sunt declanșate de lupta sau de răspunsul la stres de fugă. Răspunsul la luptă sau fugă este determinat de sistemul nervos simpatic, provocând modificări ale corpului pentru a se pregăti să lupte sau să fugă de o amenințare percepută. Reacțiile fizice obișnuite includ transpirația, ritmul cardiac rapid și încetinirea sistemului digestiv. .
Persoanele cu tulburare de panică și IBS pot avea o luptă hiperactivă sau un răspuns de fugă, provocând reacții somatice puternice, în ciuda lipsei de pericol.
Incidența sindromului IBS este chiar mai mare pentru cei diagnosticați cu tulburare de panică cu agorafobie.
S-a speculat că ratele mai mari de IBS pentru persoanele care suferă de agorafobie ar putea fi parțial datorate comportamentelor de evitare suprapuse, cum ar fi îngrijorarea cu privire la locul unde se găsește o toaletă, jenarea asociată cu simptomele IBS și nevoia de a gestiona simptomele gastro-intestinale dificile.
Există, de asemenea, unele dovezi că anumite alimente, substanțe și stiluri de viață provoacă tulburări de panică și simptome ale IBS. Cele mai frecvente declanșatoare dietetice pentru ambele afecțiuni includ cafeina, alcoolul și zahărul. IBS și simptomele tulburării de panică se pot agrava, de asemenea, din cauza stresului cronic și a gândirii negative obișnuite.
Opțiuni de tratament pentru IBS și tulburare de panică
La fel ca tulburarea de panică, în prezent nu există un remediu pentru IBS. Cu toate acestea, atât tulburarea de panică, cât și IBS sunt condiții tratabile.
Multe dintre opțiunile obișnuite de tratament pentru tulburarea de panică s-au dovedit, de asemenea, că tratează în mod sigur și eficient IBS.
De exemplu, s-a constatat că unii inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) prescriși în mod obișnuit pentru tulburarea de panică reduc simptomele IBS. Pe de altă parte, unele medicamente pentru tulburarea de panică pot agrava simptomele IBS, deci este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele și opțiunile de tratament.
Psihoterapia este, de asemenea, o opțiune obișnuită de tratament care poate ajuta atât cu tulburarea de panică, cât și cu sindromul IBS. Mergi la terapie te poate ajuta să faci față sentimentelor fizice și emoționale asociate ambelor tulburări. În plus, psihoterapia poate ajuta la reducerea simptomelor unor afecțiuni comune comune, cum ar fi depresia.
Ghid de discuții despre tulburarea de panică
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte la următoarea întâlnire cu medicul dumneavoastră.
Descărcați PDF
Cercetările au arătat că terapia comportamentală cognitivă (TCC), în special, poate fi un tip eficient de psihoterapie pentru persoanele care se luptă atât cu IBS cât și cu tulburarea de panică. TCC cuprinde adesea educație, activități de desensibilizare, sarcini pentru teme și tehnici de relaxare pentru a ajuta la gestionarea condițiilor dumneavoastră. Tehnicile CBT pot ajuta la reducerea simptomelor tulburării de panică și a problemelor digestive asociate cu IBS.
Un cuvânt de la Verywell
Simptomele IBS pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții. Având atât IBS, cât și tulburarea de panică poate fi extrem de dificil de tratat. Cu toate acestea, obținând ajutor profesional și gestionându-vă stresul, puteți învăța să faceți față în mod eficient ambelor condiții.