Întrebările ulterioare sunt o parte importantă a conversației. Fără întrebări de urmărire, dvs. și partenerul dvs. de conversație veți ajunge să puneți și să răspundeți la o serie de întrebări fără a vorbi vreodată în profunzime despre vreun subiect anume - care se va simți incomod. Întrebările ulterioare mențin conversația înainte și permit clarificarea și elaborarea detaliilor.
Cu toate acestea, dacă trăiți cu tulburări de anxietate socială, dacă puneți întrebări de urmărire sau chiar vorbiți în primul rând, vă puteți simți inconfortabil sau chiar provocator de anxietate. În timp ce lucrați la anxietatea socială cu ajutorul tratamentului, utilizați sfaturile de mai jos pentru a vă perfecționa și abilitățile de vorbire mică. Dacă aveți pregătită această listă de tipuri de întrebări vă va oferi încredere și vă va ajuta să reduceți anxietatea socială pe care o simțiți.
Pași pentru a pune întrebări ulterioare
Discuțiile mici încep în general cu o conversație despre subiecte precum vremea, familia, munca, hobby-urile și alte interese.
Există două modalități de a determina o altă persoană să vorbească: punând da / nu sau întrebări deschise.
Da, fara intrebari
Întrebările da / nu necesită doar un răspuns da sau nu de la partenerul de conversație. Aceste întrebări încep adesea cu cuvinte precum „ar fi”, „ar trebui”, „este”, „sunt”, „a făcut”, „a face” etc.
- "Ai urmărit finalul sezonului de Vocea noaptea trecuta?"
- - Te duci la biserică duminica?
- "Îți place să călătorești?"
Întrebări deschise
Evident, puteți vedea cum unele dintre întrebările de mai sus da / nu ar duce la o conversație. Cu toate acestea, puteți să vă conduceți partenerul mai adânc în subiecte punând întrebări care să dea ceva mai multă explicație. Aceste întrebări iau o formă diferită, începând cu cuvinte precum „cum”, „de ce”, „ce” și „unde”.
- "Cati frati ai?"
- - Ce faci pentru distracție în weekend?
- "Cum îți place să fii contabil?"
Indiferent dacă începeți discuții mici adresând întrebări da / nu sau întrebări deschise, veți dori să puneți întrebări suplimentare pentru a continua conversația.
Întrebări de urmărire
Dacă partenerul tău de conversație răspunde că a urmărit Vocea (sau orice alt spectacol) cu o seară înainte, urmați cu o întrebare pentru a obține mai multe detalii:
- "Cine este judecătorul tău preferat în emisiune?"
- "Cine crezi că va câștiga?"
Cel mai bine este să alegeți un subiect despre care știți puțin, astfel încât să puteți urmări răspunsul celeilalte persoane cu propriul punct de vedere.
Dacă persoana răspunde la întrebarea deschisă spunând că are o soră, unele întrebări potențiale de urmărire ar putea include:
- "Unde locuieste?"
- "Ce face ea?"
- - Cât de des o vezi?
Când vă gândiți la întrebări ulterioare, următoarele cuvinte cheie pot fi folosite pentru a construi:
- OMS?
- Ce?
- Cum?
- De ce?
- Unde?
- Cand?
- Sens?
- Și?
Odată ce ai obiceiul de a pune întrebări ulterioare, va deveni mai ușor să le generezi în timpul unei conversații. Amintiți-vă, totuși, să ascultați întotdeauna cu atenție ceea ce cealaltă persoană are de spus. Formulează-ți întrebarea numai după ce persoana a terminat de vorbit, deoarece ceea ce spune ea va afecta probabil ceea ce îți ceri în continuare.
O modalitate de a face acest lucru este practicând ascultarea activă, în care ascultați ca și cum ar fi nevoie să explicați ce spune persoana altcuiva. Dacă ceva nu are sens sau nu îl înțelegeți, cereți clarificare.
Citirea între rânduri prin întrebări de urmărire
Uneori, în timpul conversației, cealaltă persoană îți va oferi mici informații care sugerează ce vrea să întrebi în continuare. O persoană ar putea spune ceva de genul „Am lucrat ca contabil, dar nu sunt sigur pentru cât timp mai mult”.
În acest caz, gândiți-vă să puneți întrebări suplimentare care vă vor ajuta să clarificați ce gândește cealaltă persoană: „Ce vrei să spui prin asta?” sau „De ce crezi asta?”
Folosiți-le atunci când simțiți nevoia să înțelegeți punctul de vedere al celuilalt sau cum se simte în legătură cu un anumit subiect. Acest lucru este deosebit de util dacă persoana a renunțat la indicii despre o semnificație mai profundă decât cuvintele reale pe care le spune.
Mai multe sfaturi pentru întrebări de urmărire
- Arătați interes și încurajați-o pe cealaltă persoană să vorbească zâmbind și dând din cap în timpul conversației.
- Țineți-vă la curent cu știrile, divertismentul și evenimentele sportive, astfel încât să fie mai ușor să puneți da / nu și să urmăriți întrebări.
- Interjectați afirmații precum „Spune-mi mai multe” sau „Sună interesant” pentru a încuraja cealaltă persoană.
- Oferiți simpatie și sprijin, mai degrabă decât să cereți mai multe detalii, dacă cineva dezvăluie ceva personal, cum ar fi o moarte recentă în familie sau un divorț. Persoana ar putea dori doar să-și explice situația, astfel încât să știți de ce nu se comportă ca el însuși. Lasă-l pe el să decidă cât de mult să împartă.
- Nu vă grăbiți să săriți dacă există liniște. Lăsați celuilalt timp să răspundă și să nu o întrerupeți.
Interes autentic
Când începeți să discutați mai întâi, s-ar putea să încercați doar să vă faceți confortabili pe dvs. și pe cealaltă persoană. Atunci este adesea rapidă înapoi și înapoi a întrebărilor de tip „da” și „nu”.
Atunci când începi să devii cu adevărat interesat de ceea ce cealaltă persoană are de spus, conversația își ia propria viață. Așadar, concentrați-vă mai puțin pe obținerea corectă a detaliilor privind adresarea corectă a întrebărilor ulterioare și mai mult pe interesarea cu adevărat a celeilalte persoane.
Un cuvânt de la Verywell
Utilizați aceste sfaturi atunci când vă simțiți nevoit să vorbiți cu un străin sau cu cineva pe care nu îl cunoașteți bine. Amintiți-vă, chiar dacă sinele dvs. social-anxios poate căuta perfecțiunea - acesta nu ar trebui să fie scopul dvs. În schimb, imaginați-vă obiectivul final de a vă face un nou prieten și vedeți procesul de întrebări și răspunsuri ca un pas necesar în construirea acestei prietenii.