Teoria lui Sigmund Freud a impulsurilor a evoluat de-a lungul vieții și operei sale. El a descris inițial o clasă de impulsuri cunoscute sub numele de instincte de viață și a crezut că aceste impulsuri sunt responsabile pentru o mare parte din comportamentul nostru.
În cele din urmă, a ajuns să creadă că instinctele de viață singure nu puteau explica tot comportamentul uman. Odată cu publicarea cărții sale Dincolo de Principalul Plăcerii în 1920, Freud ca inclus că toate instinctele se încadrează în una dintre cele două clase majore: instinctele de viață sau instinctele de moarte.
Instinctele vieții (Eros)
Uneori denumite instincte sexuale, instinctele de viață sunt cele care se ocupă cu supraviețuirea, plăcerea și reproducerea de bază. Aceste instincte sunt esențiale pentru susținerea vieții individului, precum și pentru continuarea speciei.
Deși avem tendința să ne gândim la instinctele de viață în termeni de procreare sexuală, aceste impulsuri includ, de asemenea, lucruri precum sete, foamea și evitarea durerii. Energia creată de instinctele de viață este cunoscută sub numele de libido.
În teoria sa psihanalitică timpurie, Freud a propus că Eros era opus de forțele ego-ului (partea organizată, realistă a psihicului unei persoane care mediază între dorințe). În această perspectivă ulterioară, el a susținut că instinctele de viață erau opuse instinctelor de moarte autodistructive, cunoscute sub numele de Thanatos.
Comportamentele asociate în mod obișnuit cu instinctele de viață includ iubirea, cooperarea și alte acțiuni prosociale.
Instinctele de viață sunt axate pe conservarea vieții, atât a individului, cât și a speciei. Acest impuls îi obligă pe oameni să se angajeze în acțiuni care își susțin propria viață, cum ar fi îngrijirea sănătății și siguranței lor. De asemenea, se exercită prin impulsuri sexuale, motivând oamenii să creeze și să hrănească o viață nouă.
Emoțiile pozitive precum dragostea, afecțiunea, acțiunile prosociale și cooperarea socială sunt, de asemenea, asociate cu instinctele de viață. Aceste comportamente susțin atât bunăstarea individuală, cât și existența armonioasă a unei societăți cooperante și sănătoase.
Instinctele morții (Thanatos)
Conceptul instinctelor morții a fost descris inițial în Dincolo de principiul plăcerii, în care Freud propunea că „scopul întregii vieți este moartea”. Freud credea că oamenii își canalizează în mod obișnuit instinctele de moarte spre exterior.Agresiunea, de exemplu, apare din instinctele de moarte.
Uneori, aceste instincte spre distrugere pot fi direcționate spre interior, totuși, ceea ce poate duce la auto-vătămare sau sinucidere.
Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
În sprijinul teoriei sale, Freud a remarcat că oamenii care experimentează un eveniment traumatic ar reconstitui adesea acea experiență. Din aceasta, el a concluzionat că oamenii dețin o dorință inconștientă de a muri, dar că instinctele de viață temperează în mare măsură această dorință.
Freud și-a bazat teoria pe o serie de experiențe cheie:
- Lucrând cu soldații după Primul Război Mondial, Freud a observat că supușii săi recreau adesea experiențele lor de luptă și a remarcat că „visele care apar în traumatic au caracteristica de a readuce pacientul în mod repetat în situația accidentului său”.
- Freud a remarcat un comportament similar la nepotul său de 18 luni, Ernst, care a jucat un joc numit Fort / Da ori de câte ori mama lui era plecată. Pentru a face față anxietății sale, copilul mic arunca o bobină legată de un șnur în pătuț și spunea „fort” (adică departe) ori de câte ori bobina dispărea și spunea „da” (sau aici) ori de câte ori o trage. Freud se întrebă cum „repetarea acestei experiențe dureroase ca joc se încadrează în principiul plăcerii?”
- În cele din urmă, la propriii săi pacienți, Freud a remarcat faptul că mulți dintre cei care au reprimat experiențe traumatice au avut tendința de a „repeta materialul reprimat ca experiență contemporană”, mai degrabă decât să-l amintească ca pe ceva aparținând trecutului.
În viziunea lui Freud, constrângerea de a repeta a fost „ceva care ar părea mai primitiv, mai elementar, mai instinctual decât principiul plăcerii pe care îl înlocuiește”. El a mai propus că instinctele de moarte erau o extensie a acelei constrângeri în care toate organismele vii au o „presiune instinctivă spre moarte” care contrastează puternic cu instinctul de a supraviețui, a procrea și a satisface dorințele.
Mai mult, atunci când această energie este îndreptată spre exterior către ceilalți, a susținut Freud, aceasta este exprimată ca agresiune și violență.
Un cuvânt de la Verywell
Deși teoriile lui Freud nu sunt la fel de proeminente ca odinioară, înțelegerea modului în care propria ta conservare de sine și tendințele distructive îți influențează comportamentul poate fi utilă pentru bunăstarea ta. Instinctele de viață vă pot obliga să căutați relații sănătoase și sprijin social, care sunt esențiale pentru sănătatea emoțională.
Tendințele distructive, pe de altă parte, vă pot determina să vă angajați în acțiuni mai puțin sănătoase, cum ar fi comportamentul agresiv sau angajarea în acțiuni riscante. Odată ce reușiți să recunoașteți unele dintre aceste tendințe în dvs., s-ar putea să fiți mai capabil să temperați aceste impulsuri și să înlocuiți comportamentele negative cu alegeri mai pozitive.