Modelul dependenței de apetit excesiv a fost dezvoltat de profesorul Jim Orford în 1985, pentru a provoca modelul predominant de „boală” de dependență. Acest model îmbrățișează conceptul de dependențe comportamentale, concentrându-se pe aspectele psihologice, mai degrabă decât pe aspectele fiziologice ale modului în care oamenii devin dependenți de substanțe, cum ar fi alcoolul și heroina, și în mod egal, de activități, cum ar fi jocurile de noroc și alimentația. Acest articol prezintă câteva dintre caracteristicile cheie ale modelului.
Dependența este un proces care se dezvoltă
Conform modelului, dependența se dezvoltă printr-un proces. Prima etapă a acestui proces este preluarea comportamentului „apetitiv”. Acest lucru începe de obicei în anii adolescenței, când majoritatea oamenilor încep să fie expuși activităților care pot deveni dependente sau, în cazul consumului sau al exercițiilor fizice, încep să câștige mai multă alegere și autonomie față de ceea ce își petrec timpul și cât de mult timp ei petrec făcând asta.
Indiferent dacă un tânăr își asumă sau nu comportamentul depinde atât de personalitatea, cât și de mediul înconjurător, inclusiv de oamenii și cultura din jur. După cum o descrie Orford, „adoptarea unui nou comportament nu are loc într-un vid psihologic, ci ca parte a unei constelații de credințe, preferințe și obiceiuri în schimbare”.
Pe măsură ce adolescenții devin adulți, mulți dintre ei „se maturizează” din comportamentele dependente, dar unii nu.
Îmbunătățirea dispoziției
Odată ce oamenii au preluat sau au încercat comportamente dependente, descoperă că aceste comportamente sunt „modificatori ai dispoziției” puternici. Aceasta înseamnă că, atunci când o persoană se angajează într-un comportament de dependență, experimentează plăcere sau euforie. Prin comportamente dependente, oamenii se pot face să se simtă mai bine, cel puțin în primele etape ale procesului de dependență.
Acest lucru poate fi sub forma reducerii tensiunii, reducerii conștiinței de sine, îndeplinirii așteptărilor pozitive pe care le au cu privire la modul în care comportamentul îi va face să se simtă, creșterea emoțiilor pozitive și scăderea sau scăparea din emoțiile negative. Aspectele comportamentului de îmbunătățire a dispoziției pot contribui, de asemenea, la consolidarea stimei de sine sau a imaginii sociale și poate ajuta oamenii să facă față unor traume din trecut, cum ar fi abuzurile fizice sau sexuale.
Factori sociali
Acest proces de gestionare a dispoziției și a sentimentelor are loc în situații sociale și culturale care influențează, de asemenea, dacă individul dezvoltă o dependență. Disponibilitatea și accesibilitatea substanțelor și utilizarea acestora de către prieteni și familie prezic cu tărie dacă oamenii vor continua să dezvolte dependențe, deși oamenii care devin dependenți încă tind să vadă dependența lor ca fiind în primul rând o alegere personală.
Există multe studii care arată că majoritatea oamenilor se conformează normelor sociale și sunt restrânși în comportamentele lor de dependență și nu dezvoltă modelul comportamentului excesiv, pe care o minoritate de oameni îl face în mod excesiv.
Asociații învățate
Odată ce oamenii au preluat comportamentul și au descoperit că îl pot folosi pentru a se simți mai bine, se dezvoltă asocieri între comportament și stările de spirit și sentimentul pe care persoana îl dorește. Aceste asociații se dezvoltă de-a lungul căilor neurologice, ale creierului și devin automate. Indicii care amintesc persoanei de comportament pot declanșa dorința și apoi căutarea comportamentului.
În timp, individul învață să se asocieze mai bine cu comportamentul de dependență. Acest lucru s-ar putea să nu fie chiar corect, dar oamenii care devin dependenți atribuie sentimente pozitive cu comportamentul din ce în ce mai mult. Persoana dependentă își construiește în minte o explicație despre modul în care comportamentul o face să se simtă mai bine. Ei ajung să creadă că comportamentul este cheia sentimentului de bine, indiferent de modul în care îi face să se simtă de fapt și de consecințele negative care urmează.
Atașament și angajament
De-a lungul timpului, persoanele care devin dependente devin din ce în ce mai atașate de comportamentul care creează dependență și se angajează din ce în ce mai mult să se angajeze în comportament. Acest nivel mai ridicat de atașament poate duce la noi modalități de implicare în comportament pentru a crește efectele, cum ar fi injectarea de droguri sau consumul excesiv, ceea ce duce la renunțarea la restricțiile obișnuite în jurul comportamentului care ține în frâu majoritatea oamenilor.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Cele mai bune 9 programe de terapie online Am încercat, testat și scris recenzii imparțiale ale celor mai bune programe de terapie online, inclusiv Talkspace, Betterhelp și Regain.