Oamenii exclud uneori terapia ca opțiune, deoarece consideră că va fi inaccesibilă. Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală (NIMH), doar aproximativ 44,8% dintre persoanele cu boli mintale primesc tratament.
Un raport al Alianței Naționale pentru Bolile Mentale (NAMI) a constatat că, în ciuda adoptării legii privind paritatea sănătății mintale și a dependențelor în 2008, mulți oameni continuă să se lupte cu barierele din calea îngrijirii sănătății mintale. Cele mai proeminente dintre aceste obstacole au fost refuzurile de acoperire de către furnizorii de asigurări, dificultatea de a obține medicamente psihiatrice, probleme de găsire a furnizorilor din rețea și costuri ridicate din buzunar.
Deși poate fi costisitor, costul terapiei depinde de o serie de factori. Nu există un standard industrial predeterminat, astfel încât costurile pot varia în funcție de factori precum tipul terapiei, acreditările terapeutului, tipul tratamentului și locația geografică.
Costul terapiei
Costul terapiei variază de obicei între 60 și 200 USD pe oră. Cu toate acestea, aceste costuri pot varia considerabil în funcție de furnizor, locație și dacă terapia este online sau personală.
Poate fi util să ne uităm la ceea ce au de spus unii furnizori online și directori terapeuți despre costurile terapiei:
- Furnizorul de terapie online BetterHelp percepe între 60 și 90 USD pe săptămână.
- Psychology Today sugerează că taxa pentru o singură sesiune cu un furnizor de terapie din Statele Unite este de obicei între 100 și 200 de dolari.
- Directorul terapeutului GoodTherapy sugerează că costul terapiei variază între 65 USD pe oră și 250 USD pe oră.
Puteți să vă faceți o idee mai bună despre ce ar putea costa terapia vizitând un director terapeut online și căutând profesioniști din zona dvs. Mulți își listează tarifele prin aceste directoare sau pe site-urile lor web.
În timp ce costul este adesea citat ca un obstacol în calea tratamentului, cercetările sugerează că terapia este atât eficientă, cât și economică. Un studiu din 2014 a concluzionat că psihoterapia este o intervenție rentabilă pentru afecțiuni psihiatrice grave. Astfel de tratamente conduc în cele din urmă la economii atât în costurile medicale, cât și în cele sociale cauzate de boli mintale.
De ce terapia poate fi scumpă
Terapia este costisitoare din mai multe motive:
- Profesioniștii trebuie să petreacă ani de pregătire și experiență înainte de a deveni autorizați să practice.
- Terapeuții au facturi de plătit, inclusiv utilități și chirie.
- De asemenea, profesioniștii trebuie să plătească taxe anuale pentru a-și menține licența de stat.
- Alte cheltuieli includ asigurări de malpraxis, taxe de procesare a cardului de credit, publicitate de afaceri și costuri cu echipamente de birou.
Asigurarea acoperă terapia?
Conform Legii privind îngrijirea accesibilă, planurile de asigurare sunt necesare pentru a oferi acoperire pentru îngrijirea sănătății mintale. ACA cere, de asemenea, că planurile de asigurare nu pot impune reguli diferite cu privire la modul în care finanțează și tratează îngrijirea sănătății mintale.
Cu toate acestea, există și lucruri importante de remarcat:
- Nu toți terapeuții acceptă asigurarea sau pot accepta doar anumite tipuri de asigurare.
- De asemenea, asigurările pot plăti doar pentru anumite tipuri de tratament și pot acoperi doar un anumit număr de ședințe.
- Chiar și atunci când asigurarea acoperă îngrijirea sănătății mintale, vi se va cere de obicei să plătiți un copay, care reprezintă o parte din taxa de terapeut din buzunar. Aceste coplăți pot varia adesea în preț, de la aproximativ 10 USD pe vizită la până la 50 USD sau mai mult pe vizită.
În timp ce ACA a ajutat la îngrijirea sănătății mintale mai accesibilă și mai accesibilă, mulți încă se luptă să găsească îngrijirea de care au nevoie la un preț pe care își pot permite să-l plătească.
„În climatul actual al asigurărilor, în care paritatea sănătății mintale este legea, asigurătorii folosesc însă adesea propriile lor orientări privind necesitățile medicale care nu sunt de cercetare și care nu sunt bazate clinic pentru a-l subverti și a limita accesul la tratamentele psihoterapeutice adecvate”, a sugerat Susan G. Lazar în o recenzie publicată în jurnal Psihiatrie psihodinamică.
Un studiu din 2014 publicat în Psihiatrie JAMA a constatat că terapeuții au fost cei mai puțin probabili dintre toți profesioniștii din domeniul sănătății să accepte asigurări. În timp ce 89% dintre ceilalți profesioniști din domeniul medical acceptă asigurări, doar aproximativ 55% dintre psihiatri o fac.
Factori care au impact asupra costurilor
Există, de asemenea, o serie de factori care pot influența cât costă terapia. Unele dintre acestea includ:
- Locatie geografica: Terapeuții care lucrează în zone metropolitane mari, cum ar fi New York City și Los Angeles, în general, taxează mai mult din cauza costului mai ridicat al vieții în aceste zone.
- Antrenament terapeut: Profesioniștii cu o mare pregătire și experiență percep de obicei mai mult pe oră și pe sesiune. De exemplu, un psihiatru din cabinetul privat cu mulți ani de experiență va percepe mai mult decât un asistent social cu câțiva ani de experiență.
- Tipul terapiei: Tipul de tratament sau specializarea terapeutului poate afecta, de asemenea, tratamentele cu costuri foarte specializate sau provocatoare, care pot fi mai costisitoare.
Reputația terapeutului sau a clinicii poate avea, de asemenea, o influență asupra prețului terapiei. Dacă un anumit profesionist este foarte solicitat, acesta poate percepe mai mult pe oră sau pe sesiune.
Cum să plătiți pentru terapie
Dacă aveți asigurare de sănătate, este adesea cea mai bună modalitate de a plăti tratamentele terapeutice. Ar trebui să începeți prin a vă adresa furnizorului dvs. de asigurări pentru a afla mai multe despre acoperirea dvs.
De asemenea, ar trebui să solicitați o listă a furnizorilor din rețea. Lucrul cu profesioniștii din rețeaua furnizorului dvs. de asigurări va fi adesea mai accesibil decât să mergeți la un furnizor din afara rețelei.
Dacă nu aveți asigurare de sănătate prin angajatorul dvs. sau prin piața de schimb, verificați dacă vă calificați pentru programul Medicaid al statului dumneavoastră.
Dacă nu aveți asigurare și intenționați să plătiți terapia din buzunar, asigurați-vă că discutați taxele, precum și planul de tratament înainte de a începe terapia. Terapeutul dvs. ar trebui să vă poată oferi o idee despre cât va costa și cât poate dura tratamentul. Dacă bugetul dvs. este limitat, s-ar putea să vă concentrați asupra îndeplinirii unui obiectiv specific într-un număr prestabilit de sesiuni.
Unii terapeuți oferă, de asemenea, servicii la un cost redus, care poate varia în funcție de venitul dvs. Persoanele cu venituri mai mici pot plăti o taxă mai mică pe ședință sau pe oră, ceea ce poate ajuta tratamentul să fie mai accesibil.
Opțiuni gratuite sau low-cost
Dacă nu vă puteți permite terapia, există opțiuni și resurse disponibile care vă pot ajuta. Câteva idei de explorat:
- Verificați la colegiile sau universitățile din zonă: Multe școli au clinici în care studenții care se pregătesc pentru a deveni profesioniști din domeniul sănătății mintale lucrează pentru a obține orele de formare de care au nevoie pentru a deveni complet autorizați. Aceste clinici pot oferi opțiuni de tratament gratuite sau ieftine.
- Contactați departamentul de sănătate publică din zona dvs.: Departamentul dvs. local de sănătate vă poate îndruma către un furnizor de tratament comunitar sau către alte servicii gratuite sau accesibile din zona dvs.
- Căutați un furnizor de scări glisante: Multe directoare online vă permit să căutați numai furnizorii care oferă planuri de tarifare la scară redusă. De asemenea, puteți verifica Open Path Psychotherapy Collective, care este o rețea de furnizori care oferă tarife cuprinse între 30 și 80 USD pe sesiune.
- Luați în considerare opțiunile online: Terapia online poate fi o opțiune excelentă din mai multe motive, cum ar fi comoditatea și accesibilitatea, dar poate fi adesea mai accesibilă decât terapia tradițională în persoană. Unii furnizori de terapie online oferă tarife fixe săptămânale sau lunare.
În timp ce terapia online nu este potrivită pentru toată lumea, cum ar fi cei cu boli mentale grave, cum ar fi schizofrenia și tulburarea de stres post-traumatică (PTSD), cercetările sugerează că terapia online poate fi la fel de eficientă ca terapia în persoană în multe cazuri.
Cele mai bune 9 programe de terapie online Am încercat, testat și scris recenzii imparțiale ale celor mai bune programe de terapie online, inclusiv Talkspace, Betterhelp și Regain.Un cuvânt de la Verywell
Terapia poate varia de la foarte accesibil la foarte scump. Deși mulți oameni au beneficii de asigurare care pot ajuta la plata costurilor terapiei, nu toată lumea este acoperită de asigurare și unii furnizori pur și simplu nu acceptă această opțiune de plată.
Dacă încercați să plătiți costurile terapiei, începeți prin a vă adresa furnizorului dvs. de asigurări, căutați online pentru a vedea cât poate costa terapia în zona dvs. și verificați opțiunile cu costuri mai mici. Terapia este o investiție care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți funcționarea și bunăstarea. Pe măsură ce cântăriți costurile, luați în considerare și valoarea și beneficiile pe termen lung ale terapiei.