Uleiul de Mahanarayan este o substanță folosită mult timp în medicina ayurvedică (o formă de medicină alternativă care a luat naștere în India) ca ulei de masaj. De obicei, este fabricat dintr-un amestec de ulei de susan, ulei de camfor și o varietate de plante. Uleiul de Mahanarayan este adesea utilizat pentru a calma durerea mușchilor, precum și pentru a trata o serie de probleme de sănătate.
Ierburi în ulei Mahanarayan
Uleiul de Mahanarayan conține o gamă largă de plante, inclusiv de obicei următoarele plante medicinale (printre altele):
- Arjuna
- Ashwagandha
- Cardamom
- Cuisoare
- Dashamula (o formulă ayurvedică făcută cu zece ierburi diferite, inclusiv tribulus)
- Fenicul
- Ghimbir
- Lemn dulce
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Curcumă
- Valeriană
Utilizări ale uleiului Mahanarayan
Adesea utilizat în masaj, se crede că uleiul de Mahanarayan reduce tensiunea musculară și tratează durerea mușchilor și articulațiilor. În plus, se spune că utilizarea topică a uleiului de Mahanarayan ajută la tratarea următoarelor probleme de sănătate:
- Anxietate
- Artrită
- Durere de cap
- Inflamaţie
- Stres
Uleiul de Mahanarayan este, de asemenea, folosit uneori pentru îmbunătățirea funcției sexuale, stimularea circulației, ameliorarea congestiei din plămâni și promovarea detoxifierii.
În plus, practicienii Ayurveda folosesc adesea ulei de Mahanarayan pentru a trata dezechilibrele din vata (unul dintre cele trei dosha). Conform principiilor Ayurveda, excesul de vata poate contribui la probleme de sănătate precum constipația, hipertensiunea arterială, artrita și tulburările digestive.
Beneficii
În ciuda istoriei sale îndelungate de utilizare, uleiul de Mahanarayan și beneficiile sale potențiale pentru sănătate nu au fost încă explorate în studiile științifice. Cu toate acestea, unele cercetări preliminare arată că o serie de ierburi găsite în uleiul de Mahanarayan pot avea efecte benefice atunci când sunt aplicate local (adică pe piele).
De exemplu, cercetările arată că turmericul poate reduce inflamația atunci când este aplicat local, în timp ce camforul poate avea efecte de ameliorare a durerii.
Uleiul Mahanarayan este vândut în unele magazine specializate în produse naturale. De asemenea, puteți cumpăra ulei Mahanarayan online.
Avertismente
Din cauza lipsei cercetărilor, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulată a uleiului Mahanrayan. Uleiul nu trebuie luat intern.
În unele cazuri, persoanele pot prezenta iritații la aplicarea uleiului Mahanarayan pe piele. Datorită efectelor sale potențial iritante, unii practicanți ayurvedici sugerează lăsarea uleiului de Mahanarayan pe piele timp de 15 minute sau mai puțin în timpul fiecărei aplicații a uleiului.
De asemenea, este important să rețineți că, datorită faptului că produsele naturale sunt în mare parte nereglementate, conținutul unor produse Mahanarayan poate diferi de ceea ce este specificat pe eticheta produsului. În timp ce consumatorii se confruntă cu astfel de riscuri atunci când achiziționează orice produs natural, aceste riscuri pot fi de o amploare mai mare în achiziționarea uleiului Mahanarayan și a altor produse care conțin o varietate de plante în cantități diferite.
Dacă vă gândiți să îl utilizați, luați în considerare un medic ayurvedic certificat sau de renume pentru recomandări privind uleiurile de masaj de înaltă calitate și alte produse ayurvedice.
Alternative
Se spune că o serie de alte uleiuri din plante utilizate în mod obișnuit în Ayurveda îmbunătățesc sănătatea și echilibrează dozele. De exemplu, se consideră că aplicarea topică a uleiului de brahmi tratează afecțiuni precum insomnia și anxietatea, în timp ce uleiul de bhringaraj aplicat local se consideră că scade nivelul de stres și stimulează creșterea părului. Cu toate acestea, este important să rețineți că sprijinul științific pentru pretinsele beneficii pentru sănătate ale acestor uleiuri lipsesc în prezent.
Pentru un tratament natural pe bază de ulei care poate ajuta la reducerea stresului, la diminuarea anxietății și la ameliorarea tensiunii musculare, luați în considerare efectuarea unui masaj de aromoterapie. Cercetările arată că utilizarea uleiului esențial de iasomie în masajul de aromoterapie poate îmbunătăți starea de spirit și proteja împotriva depresiei.
Utilizarea unui amestec de uleiuri esențiale (cum ar fi mușcată și scorțișoară) în masajul cu aromoterapie poate calma durerile menstruale. O combinație de uleiuri esențiale de lavandă și bergamotă în masajul cu aromoterapie poate ajuta la ameliorarea anxietății.