Dacă sunteți un introvertit, s-ar putea să vă simțiți atrași de extrovertiți. Poate că vă place să vă alăturați lor în aventuri și să faceți parte din cercul lor interior, deoarece acestea fac ca totul să pară interesant și energia lor vă motivează să fiți mai expresivi și mai conversaționali.
Dar întâlnire un extrovertit (ca introvertit) este o provocare.
Majoritatea extrovertitilor se dezvoltă prin logodnă și se bucură să fie centrul atenției în mulțimile mari, care este un coșmar al introvertitului. După ce au ieșit în lume și s-au angajat cu ceilalți, cei mai mulți introvertiți vor să plece acasă, să-și reîncarce bateriile și să evite orice interacțiune socială.
Avantajele întâlnirii cu un extrovertit pot depăși cu mult dezavantajele, dar numai atunci când partenerii sunt dispuși să comunice diferențele lor și să recunoască nevoile partenerilor lor. Iată câteva lucruri de reținut, dacă partenerul tău este un adevărat extrovertit.
La ce să te aștepți
Extroversii aduc numeroase calități minunate relațiilor lor. Sunt cunoscuți pentru că sunt asertivi, sociabili și entuziaști. Adesea aduc pozitivitate oricărei camere în care intră.
„Extrovertiții tind să fie foarte gregari și orientați spre oameni”, spune Carla Marie Manly, dr., Psiholog clinician, vorbitor și autor al Date Smart. „(Ei) emană adesea„ mare energie ”și prosperă în medii sociale.”
Știi că ieși cu un extrovertit dacă emană următoarele caracteristici:
- Preferă comunicarea verbală decât alte forme
- Generați idei și inspirație din afara lor
- Condu conversații și discuții
- Emanați încredere în spațiile publice
- Luați decizii rapide și acționați rapid după gânduri
- Înconjurați-vă cu mulți prieteni sau grupuri de prieteni
- Adaptați-vă cu ușurință la situații în schimbare
În timp ce extrovertitele tind să fie atrăgătoare, vorbărețe și ieșite - toate calitățile pozitive - uneori pot apărea ca fiind agresive, dure sau îngâmfate.
Există nivele diferite de extroversiune și fiecare om este diferit. De exemplu, nu tuturor extrovertitilor le place să fie centrul atenției, deși mulți o fac. Unii extrovertiți tind să fie aventuroși, în timp ce alții sunt mai rezervați. Partenerul tău extrovertit poate fi sau nu viața fiecărei petreceri, dar este probabil că vor dori să rămână până la capăt.
„Întâlnirea cu un extrovertit poate fi cu adevărat distractiv. Le place să se angajeze în conversații și doresc multă legătură socială și activitate ”, spune Meredith Prescott, LCSW, fondatorul Prescott Psychotherapy + Wellness LCSW, PLLC. „De multe ori sunt bine conectați și aduc oamenii împreună.
Dacă ești extrovertit, probabil că acționezi la fel. Împreună, dvs. și partenerul dvs. extrovertit este probabil să aduceți dubla energie și distracție la întrunirile sociale, ceea ce poate fi pozitiv, dar și problematic.
„Când doi extrovertiți se unesc, parteneriatul poate fi fantastic”, spune dr. Manly, „(dar) ca două tornade care vin simultan, energia dinamică poate fi un pic copleșitoare pentru ceilalți și chiar relația în sine”.
Dacă sunteți un extrovertit care se întâlnește cu un extrovertit, va trebui să vă concentrați asupra echilibrului, explică dr. Manly, care include un timp de cuplu sănătos și intim, precum și somn și relaxare. Dacă echilibrul nu este atins, cuplul se poate epuiza pe sine și pe relația lor.
Cum să stabiliți limitele ca introvertit
Spre deosebire de introvertiți, extrovertiții prosperă cu energia altor oameni și se simt deseori alimentați după ce au petrecut timp cu ceilalți. Nu au nevoie de multă singurătate și poate chiar preferă să-și petreacă timpul petrecut cu prietenul, în loc să fie singuri.
Comunicarea este un factor critic în orice relație, dar mai ales în relațiile introvertite-extrovertite. Dacă sunteți un introvertit, veți dori să stabiliți limite cu partenerul dvs. și să vă exprimați clar nevoile, astfel încât partenerul dvs. să poată învăța să le acomodeze.
Este posibil să nu fiți dispus să participați la un concert mare și aglomerat, de exemplu, sau puteți prefera să stați la un hotel atunci când vizitați familia, astfel încât să puteți avea propriul spațiu de decomprimare.
Nu orice situație poate fi pregătită, așa că asigurați-vă că comunicați continuu cu partenerul dvs. S-ar putea să fi planificat să vă întâlniți cu prietenii partenerului dvs. sâmbătă dimineață, de exemplu, dar la trezire decideți că nu aveți energia pentru asta. În acest scenariu, ați putea alege să rămâneți acasă sau să mergeți cu intenția de a rămâne doar o oră.
Respectarea nevoilor partenerului dvs.
„Adevărații extrovertiți au nevoie de timp social aproape atât de mult cât au nevoie de hrană; fără a alimenta în mod regulat doze de interacțiuni sociale, acestea pot fi triste, obraznice, deprimate și iritabile ”, spune dr. Manly.
Poate că nu doriți să faceți tot ceea ce face partenerul dvs., dar amintiți-vă că nevoile lor sunt diferite de ale voastre. Dă-le spațiul pentru a se reîncărca. Acest lucru ar putea avea ca rezultat o plimbare zilnică prin cartier cu un prieten, un mic dejun săptămânal cu colegii de serviciu sau întâlnirea cu membrii familiei în serile din timpul săptămânii.
„Un introvertit s-ar putea simți copleșit sau amenințat de viața socială a extrovertitului și de dorința mare de legătură”, spune Prescott.
Ca introvertit, poate părea ciudat, dar interacțiunea socială este la fel de importantă pentru extrovertiți ca și singurătatea pentru dvs. Când vorbiți cu partenerul dvs., asigurați-vă că răspundeți la orice preocupări pe care le aveți. Asigurați-vă că sunteți deschis și sincer cu partenerul dvs. cu privire la sentimentele dvs. și nu vă fie teamă să le adresați întrebări pentru a înțelege mai bine preferințele lor.
"Dacă sunt abordați cu atenție, atât introvertit cât și extrovertit pot beneficia de diferențele lor", explică dr. Manly. „Introvertitul poate beneficia de ieșirea din zona normală de confort pentru a se bucura de experiențe noi și interacțiuni sociale. Extrovertitul poate beneficia, de asemenea, prin descoperirea bucuriei mai multor experiențe individuale și a unor perioade de nefuncționare sociale ocazionale. ”
Ce înseamnă asta pentru tine
Atunci când atât un introvertit cât și un extrovertit sunt considerați unul față de celălalt, diferențele în nevoile lor sociale pot fi o problemă, dar dacă un introvertit se întâlnește cu un extrovertit absorbit de sine sau inconsiderat, nevoia introvertitului de perioade de nefuncționare poate fi ignorată, Dr. Spune Manly.
Dacă granițele sunt depășite, explică dr. Manly, introvertitul poate deveni anxios și epuizat de sentimentul constant de a fi copleșit.
În orice relație, este important să fii atent la propriile nevoi. Îngrijirea de sine este diferită pentru toată lumea și, deși compromisul este adesea un aspect sănătos al unei relații, nu ar trebui să aibă ca rezultat schimbarea dvs. sau a nevoilor dvs. pentru a se potrivi cu partenerul dvs.
Dacă doriți să vă înțelegeți mai bine partenerul și să stabiliți modalități sănătoase de a naviga în diferențele dvs., luați în considerare găsirea unui terapeut de cuplu care să ofere o perspectivă terță informată.