Chei de luat masa
- O serie de opt experimente au descoperit că gândirea la copii a făcut ca adulții să fie mai predispuși să demonstreze valori compătimitoare.
- Într-un studiu de teren, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că adulții au mai multe șanse să facă o donație caritabilă pe o stradă aglomerată atunci când copiii erau prezenți.
- Experții spun că angajarea în activități prosociale cu copiii poate oferi beneficii puternice sănătății noastre mentale pe fondul pandemiei.
A fi în preajma adulților îngrijitori oferă o serie de beneficii psihologice pentru copii. Acum, noi cercetări au descoperit dovezi că adulții care petrec timp cu copiii pot experimenta, de asemenea, unele schimbări emoționale pozitive care beneficiază nu numai individul, ci și potențial societatea în general.
Studiul, care a fost publicat luna trecută în jurnal Științe sociale psihologice și ale personalității, a implicat o serie de experimente cu peste 2.000 de adulți, precum și un studiu de teren. Rezultatele au arătat că adulții care s-au gândit la copii au devenit mai plini de compasiune și de ajutor. Prezența copiilor a făcut, de asemenea, adulții mai predispuși să facă donații caritabile.
Să analizăm mai atent experimentele și modul în care copiii pot juca un rol cheie în crearea unei societăți mai pline de compasiune.
Studiul
Într-un efort de a înțelege modul în care prezența copiilor ar putea afecta motivația și comportamentul compasional la adulți, un grup de cercetători din Marea Britanie și Olanda a recrutat 2.054 de adulți pentru a participa la un total de opt experimente.
Grupul de participanți a înclinat puternic femeile, cu o vârstă medie între 21 și 38 de ani, în funcție de experiment. Majoritatea participanților nu erau părinți.
Experimentele, care au fost realizate online și în laboratoare, au desemnat participanților fie să descrie aspectul și personalitatea unui elev tipic de vârstă școlară, un eveniment adult sau banal, sau nimic. Cercetătorii au folosit apoi sondaje pentru a determina nivelurile participanților de valori și aspirații prosociale, precum justiția socială, amabilitatea, iertarea, egalitatea și onestitatea.
Rezultatele au arătat că persoanele care s-au gândit la copii aveau valori prosociale mai mari în comparație cu cei care au descris adulți, situații banale sau nimic înainte de sondaj.
Desreen N. Dudley, PsyD
Acest fenomen al adulților care arată în general bunătate, îngrijire și un punct moale pentru copii este adesea observat în mediul comunitar și social.
- Desreen N. Dudley, PsyDCercetătorii au folosit apoi un studiu de teren pentru a vedea dacă rezultate similare ar avea loc într-un scenariu din lumea reală care presupunea solicitarea adulților pentru o donație la o organizație caritabilă pentru cancerul de sânge. Studiul a fost realizat într-un oraș din Marea Britanie, pe o stradă comercială aglomerată, lângă câteva școli, timp de 12 zile în martie 2019.
Datele au fost colectate între orele 15:00. și 17:00 - în jurul orei în care copiii au fost concediați de la școală. Cercetătorii au numărat numărul copiilor și adulților pe stradă la intervale de 2 minute și au înregistrat vremea, sexul donatorului și dacă donatorul a fost cu un copil.
Rezultatele au arătat că adulții au mai multe șanse să facă o donație atunci când mai mulți copii erau pe stradă. Constatările au fost consecvente chiar și atunci când se controlează sexul, vremea, ora din zi sau dacă donatorul însoțea un copil.
„Din experiența personală și profesională și din perspectiva mamei și psihologului, aceste rezultate nu sunt surprinzătoare. Acest fenomen al adulților care manifestă în general bunătate, îngrijire și un punct moale pentru copii este adesea observat în mediul comunitar și social ”, spune Desreen N. Dudley, PsyD, psiholog clinic autorizat la Teladoc, care oferă asistență medicală virtuală.
„Sugestia este că copiii pot deține cheia influențării deciziilor mai pozitive pe care le iau adulții, care pot beneficia societatea în ansamblu”, adaugă ea.
De ce adulții se simt mai plini de compasiune în jurul copiilor
Există multe motive potențiale pentru care copiii pot inspira adulții să fie mai plini de compasiune și mai generoși. O explicație ar putea fi un memento subconștient al necesității de a proteja copiii și de a-i ajuta să prospere pentru ca specia umană să supraviețuiască pentru generațiile viitoare.
Dr. Amanda Gummer
Suntem programați să asigurăm supraviețuirea și chiar înflorirea rasei umane, iar copiii sunt viitorul, așa că este un instinct natural pentru adulți să-i protejeze.
- Amanda Gummer, dr„Suntem programați să asigurăm supraviețuirea și chiar înflorirea rasei umane, iar copiii sunt viitorul, așa că este un instinct natural pentru adulți să-i protejeze. Acest instinct promovează sentimentele și actele de bunătate și altruism ”, spune Amanda Gummer, dr., Psiholog, specializată în dezvoltarea copilului, jocul și creșterea copilului și fondatorul Ghidului pentru jocul bun.
Creșterea valorilor prosociale poate fi, de asemenea, înrădăcinată în dorința unui adult de a servi drept exemplu pozitiv pentru tineri, adaugă dr. Dudley.
„Copiii oferă adulților posibilitatea de a fi modele. Neajunsurile pe care adulții le pot percepe în interiorul lor sunt adesea privite ca fiind mai puțin negative pentru copii, iar copiii pot fi mai iertători și mai acceptați comportamentele adulților și pot arăta recunoștință și fericire cu modul în care adulții interacționează cu ei și cu mediul înconjurător ”, spune ea.
Dudley continuă: „Acest nivel de considerație pozitivă necondiționată din partea copiilor crește propriul sentiment de realizare, eficacitate și, în mod important, valoarea lor de sine a adulților”.
Efectul se poate datora și faptului că copiii declanșează motivații de îngrijire și empatie la adulți, potrivit studiului.
Autorii notează că copiii nu pot fi singurul grup care stimulează o creștere a compasiunii și generozității în rândul adulților. Alte grupuri considerate drept „demne de ajutor”, cum ar fi adulții mai în vârstă și victimele (cum ar fi persoanele care au supraviețuit unui dezastru natural), pot inspira, de asemenea, beneficii similare ale comportamentului prosocial, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Aplicarea constatărilor la pandemie
În timp ce experimentele din acest studiu au fost efectuate acum câțiva ani, concluziile pot avea o importanță deosebită în contextul pandemiei.
„În activitatea mea de psiholog la Teladoc, care tratează pacienții în timpul pandemiei, am asistat la tulpina neașteptată și la nivelul emoțional pe care pandemia l-a pus asupra familiilor”, spune dr. Dudley. „Cercetarea indică o imagine mai largă a modului în care îngrijirea sănătății mintale și a bunăstării emoționale poate implica în mare măsură prioritizarea nevoilor familiei, inclusiv importanța copiilor”.
Ea spune că concentrarea asupra oportunităților de a petrece mai mult timp cu familia, în special copiii dvs. și alți tineri cu care sunteți înrudit, poate ajuta la compensarea unor sentimente de anxietate și îngrijorare provenite din pandemie.
„Părinții își pot crește sentimentele de compasiune, generozitate și fericire prin angajarea mai multă a copiilor lor, distracția cu ei și concentrarea pe modelarea comportamentelor prosociale pentru copii într-un moment în care sunt în prezența lor mai des”, spune ea. „În calitate de părinte, mi s-a părut împlinitor personal să petrec mai mult timp de calitate cu propriul meu fiu preadolescent și am devenit mai creativi în a veni cu activități prosociale pe care le putem face împreună pentru a-i promova bunăstarea emoțională”.
Citește în continuare: Ajutarea altora poate crește fericirea și reduce stresul
Ce înseamnă asta pentru tine
Cât de compasiv și generos ești poate fi direct legat de cât de des te gândești sau petreci timp în preajma copiilor, potrivit unui nou studiu. Această constatare poate schimba modul în care oamenii gândesc despre rolul copiilor în construirea unei societăți mai pline de compasiune.
Experții spun că această cercetare vine într-un moment deosebit de important, având în vedere efectele pandemiei. În timp ce mulți oameni se confruntă cu factori de stres crescuți, cum ar fi problemele de sănătate și problemele financiare, concentrarea asupra oportunităților de a petrece mai mult timp cu copiii din familia dvs. poate ajuta la compensarea anumitor anxietăți. Mai multe generații pot obține beneficii emoționale angajându-se în activități prosociale, cum ar fi voluntariatul non-profit, împreună.
Ajutarea altora poate crește fericirea și reduce stresul