Dacă aveți TOC, știți că poate fi dificil să stabiliți și să mențineți o relație intimă. O barieră majoră pentru multe persoane cu TOC care se angajează într-o relație romantică sunt problemele legate de funcționarea sexuală.
Legătura dintre TOC și disfuncția sexuală
Pentru mulți oameni, unul dintre ingredientele cheie necesare pentru o relație romantică sănătoasă este viața sexuală activă. Deși problemele sexuale sunt relativ frecvente, cercetările sugerează că persoanele cu TOC raportează niveluri mai mari decât media de probleme cu funcționarea sexuală.
Din păcate, nu este neobișnuit ca persoanele cu TOC să experimenteze:
- Probleme de a deveni excitat sexual
- O dorință sexuală scăzută
- Nemulțumirea față de partenerul sexual
- O teamă de a face sex
- Niveluri ridicate de dezgust la gândirea la activități sexuale. Sentimentele de dezgust pot fi deosebit de severe dacă aveți obsesii legate de contaminare (de exemplu, germeni conținuți în secrețiile corporale), violență sexuală (de exemplu, viol, molestare) sau religie (de exemplu, comportament sexual păcătos sau interzis).
Deși dificultățile sexuale la persoanele cu TOC și alte tulburări de anxietate au fost adesea influențate de efectele secundare ale inhibitorilor recaptării serotoninei (despre care se știe că au efecte secundare sexuale), cercetările sugerează că aceste probleme sunt mai profunde decât o simplă problemă cu reflectă probabil probleme mai mari cu funcționarea interpersonală, stima de sine și / sau obsesii specifice legate de sex.
Femeile cu TOC pot fi afectate în mod deosebit de probleme cu funcționarea sexuală. În comparație cu bărbații cu TOC, femeile cu TOC sunt adesea mai evitante din punct de vedere sexual și pot avea dificultăți mai mari în a ajunge la orgasm.
Sfaturi pentru a face față disfuncției sexuale dacă aveți TOC
Primul pas către revitalizarea vieții tale sexuale este să obții un tratament adecvat care să îți permită să-ți gestionezi mai bine simptomele; mai ales dacă vă confruntați cu obsesii legate de contaminare sau violență sexuală.
Deși nu toate tratamentele funcționează pentru toată lumea, există o varietate de opțiuni farmaceutice și psihoterapeutice care vă pot oferi ameliorarea simptomelor. Dacă primiți deja tratament în prezent, dar întâmpinați încă dificultăți sexuale, poate fi timpul să discutați despre alte opțiuni.
Iată câteva sfaturi pentru a face față disfuncției sexuale dacă aveți TOC.
Spuneți-i furnizorului dumneavoastră de tratament
Oricât de jenant ar fi, dacă întâmpinați dificultăți sexuale, poate fi adesea foarte util să vă informați medicul. Unele dificultăți sexuale pot fi cauzate de probleme de sănătate subiacente sau de medicamente și este important ca acestea să fie excluse înainte de a căuta opțiuni de tratament specifice TOC.
Implică-ți partenerul
Dacă sunteți angajat în prezent într-o relație sexuală, poate fi util să vă angajați partenerul în tratament. Cu cât partenerul tău îți înțelege simptomele, cu atât vei avea mai multă încredere unul în celălalt. A nu fi conștient de provocările cu care te confrunți ar putea duce la neînțelegeri (cum ar fi „nu mă mai găsește atractiv”) care împiedică construirea intimității și a încrederii - baza oricărei relații sexuale sănătoase.
Alăturați-vă unui grup de sprijin
Grupurile de sprijin comunitar pentru TOC pot fi surse excelente de sprijin social și pot oferi ocazia de a auzi cum alții se confruntă cu sentimente de izolare sau jenă cauzate de dificultăți sexuale.