Artoterapia folosește materiale precum vopseaua, pastelurile pentru uleiuri, markere, lut sau creioane ca mijloc de auto-exprimare. Procesul de lucru cu materialele și crearea unui produs final ajută adolescenții cu probleme să capete auto-înțelegere, să învețe metode mai bune de coping și să rezolve problemele.
Artoterapia poate fi utilizată pentru multe probleme cu care se confruntă adolescenții și poate fi folosită chiar și pentru a ajunge la cei mai duri adolescenți.
Ce este artoterapia?
Artii terapeuți sunt special instruiți atât în principiile psihologice, cât și în cele artistice. Acest training îi orientează în alegerea materialelor și concentrarea adecvată nevoilor specifice ale adolescenților.
În sesiunile de artoterapie, un adolescent este rugat să folosească materialele pentru a dezvolta arta în jurul unei anumite idei.
De exemplu, adolescenților li se poate cere să creeze:
- Un portret al modului în care cred că îi văd alții
- Vopsiți ce simte tristețea lor
- Un colaj foto despre sentimentele lor din decupaje de reviste
- Sculptați-le familia din lut
- Faceți o mască care să îi ajute să se simtă mai în siguranță atunci când vorbiți despre problemele lor
- Un jurnal vizual ca o modalitate alternativă de a-și exprima sentimentele zilnic
În unele cazuri, adolescentului i se poate cere, de asemenea, să participe la sesiuni de terapie de artă în grup.
De ce arta terapie poate ajuta adolescenții cu probleme
Această abordare terapeutică face apel la mulți adolescenți ca o modalitate de a-și exterioriza lumea interioară. Un adolescent nu trebuie să aibă niciun talent artistic pentru a beneficia de această abordare.
Terapeutul nu interpretează produsul final. Rămâne la latitudinea adolescentului să împărtășească și să vorbească despre informațiile pe care le aleg.
În acest tip de terapie specializată, accentul se pune pe procesul de creare și, într-o măsură mai mică, pe produsul final.
Adolescentul este încurajat să:
- Verbalizați în timpul procesului de creare
- Comentează reacțiile lor la produsul final
Crearea este centrul inițial primar, o mai bună înțelegere de sine vine de obicei mai târziu.
Programele de terapie prin artă sunt oferite în majoritatea programelor rezidențiale pentru adolescenți și sunt, de asemenea, disponibile în ambulatoriu.
Avantajele terapiei prin artă
Terapia individuală tradițională se poate simți ca un interrogator la unii adolescenți. Alții nu se exprimă bine verbal. În unele cazuri, problemele unui adolescent sunt prea dureroase sau complicate pentru a fi exprimate în cuvinte.
Ca tip de terapie expresivă, terapia prin artă funcționează foarte bine cu unii adolescenți, deoarece este:
- Fără amenințări, concentrându-se mai puțin pe adolescent.
- O priză sigură pentru exprimarea a ceea ce simt în interior.
- Un proces asupra căruia adolescentul simte un sentiment de control.
- Sesiunea este atât interesantă, cât și creativă.
- O modalitate de a descoperi gândurile și sentimentele care stau la baza.
- Este mai ușor să dezvolți o relație puternică cu terapeutul.
Pentru unii adolescenți, arta este un limbaj mai bun de comunicat decât vorbirea. Deoarece acesta este un tip atractiv de terapie pentru adolescenți, este mai probabil ca aceștia să continue să participe și să rămână cu procesul până când problemele se ameliorează.
