Teama de fluturi și molii se numește lepidopterofobie. Mottefobia sau frica de molii singură este strâns legată de această fobie. Cei care suferă se numesc, în general, mottefobi.
Lepidopterofobia este derivată din cuvântul lepidopteran, cele peste 155.000 de specii de insecte, inclusiv fluturi, molii și patroni. Poate fi greu de pronunțat, dar nu este greu de găsit.
În timp ce frica de păianjeni sau arahnofobia este cea mai frecventă frică de insectă pe care o întâlnesc oamenii, frica de fluturi și molii este, de asemenea, o fobie destul de comună.
În timp ce mulți oameni văd fluturii ca niște creaturi drăguțe și inofensive, unii oameni se tem de modul în care arată și înfruntă comportamentele lor. Chiar și actrița Nicole Kidman susține că are această frică și spectacole precum Animal My Planet, „Extrema mea fobie animală”, relatează experiențele oamenilor care pot duce la frica și anxietatea debilitante care le afectează viața socială și personală.
Frica de originea fluturilor
Mulți oameni dezvoltă fobii din evenimente simple sau repetate în care se aflau într-un mediu necunoscut sau uimit de o interacțiune imprevizibilă sau necontrolată cu fluturi sau molii sau aceste animale au fost prezente în timpul evenimentului inconfortabil sau nefericit.
De exemplu, o femeie a împărtășit un fluture care a zburat prin fereastra ei și a aterizat pe pieptul ei când avea 8 ani, iar evenimentul neașteptat a fost un declanșator al fobiei sale. Alții asociază comportamentul fluturelui și al moliei cu atacul sau depășirea de către insecte, astfel încât teama este mai puțin legată de a fi răniți, dar mai mult de faptul că nu pot controla sau scăpa de mediu.
Teama de fluturare
Mulți oameni cu fobie de fluture sau de molii raportează că se tem de fluturarea constantă a creaturilor. Unii se tem de senzația unui fluture fluturător care le zboară pe față sau se perie pe brațe, în timp ce alții nu se simt confortabil cu aspectul lor atunci când călătoresc prin aer.
Lipsa predictibilității mișcării este asociată cu teama că oamenii nu știu dacă fluturele sau molia vor ateriza pe ele sau unde vor atinge corpul lor.
Teama de creaturi zburătoare
Unii oameni susțin că se tem de nu numai fluturii și molii, ci și de păsări. Se pot teme de comportamentul zburător sau se pot îngrijora că o creatură zburătoare va ateriza pe ele. Unii se tem doar de păsările mai mici care bat rapid cu aripile, cum ar fi colibri, dar nu se tem de păsările mai mari care bat mai încet.
Totul se reduce la percepția lor despre „amenințarea” surprizei și lipsa de control pe care o au asupra mediului lor.
Teama de roi
Atât fluturii, cât și molii sunt creaturi sociale și adesea călătoresc în grupuri. Unii oameni care se tem de ei se tem mai puțin de un singur fluture sau molie decât de un grup mare. Roirea, în care mulți fluturi sau molii zboară în formare strânsă, poate fi un declanșator special. Oamenii a căror frică este specifică să roiască se tem adesea chiar și atunci când insectele sunt în repaus, deoarece adesea se odihnesc în grupuri.
Cum să depășești fobia fluture
Indiferent de origine, există modalități dovedite de a ajuta persoanele cu lepidopterofobie și implică înfruntarea fricii lor. Cercetarea unei metode, numită MEE, sau simplul efect de expunere, a arătat că expunerea la obiectul fricii dvs. într-un mediu controlat și intenționat este o modalitate bună de a ajuta la neutralizarea fobiei.
Deși frica nu poate dispărea complet niciodată, interacționând în mod deliberat sau expunându-vă la fluturi, de exemplu la o grădină zoologică unde există expoziții de fluturi și molii sau mergând într-o grădină, poate fi o modalitate bună de a vă înfrunta frica.
Un sentiment de lipsă de control poate contribui la anxietatea care rezultă din fobie și prin interacțiunea intenționată cu aceștia, vă asumați un control mai mare și acest lucru vă poate atenua o parte din frică. Unii oameni se alătură proiectelor de conservare a fluturilor, alții încearcă terapia prin imersiune, iar alții găsesc alinare în crearea artei cu subiecții lor temuți.
Orice ați încerca, nu permiteți niciodată fobiei să vă împiedice să socializați sau să vă bucurați de timp cu prietenii și familia. Dacă descoperiți că fobia dvs. duce la acest lucru, obțineți ajutorul de care aveți nevoie și înrolați-vă comunitatea de asistență pentru a participa la plimbare.
