Tulburarea de personalitate la limită (BPD) afectează relațiile dintre membrii familiei, prieteni sau alte persoane din comunitate? Cum ar putea BPD să creeze în mod specific probleme și ce se poate face pentru a rezolva aceste probleme?
Relatii interpersonale
Mulți oameni cu tulburare de personalitate limită (BPD) experimentează relații intense și instabile cu ceilalți ca parte a tulburării. Relațiile lor tind să fluctueze între a fi toți buni sau toți răi și pot fi incapabili să experimenteze sentimente contradictorii atunci când referitoare la lume sau la alții. Această gândire în alb și negru, sau divizarea, se poate răspândi în toate relațiile, inclusiv cele de la școală sau poate lucra cu colegii, profesorii și instructorii, managerii și supraveghetorii.
Cicluri de idealizare și devalorizare
Dacă aveți BPD, puteți idealiza inițial o persoană sau o situație, aruncându-vă într-o relație pe deplin și fără rezerve. Cu toate acestea, în curând se poate întâmpla ceva care să intre în conflict cu această viziune idealizată, cum ar fi un comentariu dur al unui supraveghetor, o notă slabă pe o lucrare sau o luptă cu partenerul tău.
Acest conflict vă poate determina să treceți de la o viziune idealizată la una de devalorizare. S-ar putea să credeți că brusc nu este nimic bun în legătură cu persoana sau situația și nu a existat niciodată.
Sensibilitatea sporită la respingere (cunoscută sub numele de sensibilitate la abandon) vă poate declanșa reacția de devalorizare. Această sensibilitate vă poate determina să reacționați excesiv la respingerile reale sau percepute. Sentimentul de respingere este copleșitor și consumator și se poate simți foarte real, indiferent dacă a fost cu adevărat menit sau neintenționat.
Ca răspuns la devalorizare, puteți izbucni în furie, renunța la sarcina aferentă, deveni agresiv sau pur și simplu renunțați. Este posibil ca persoana, relația sau sarcina să fie din nou văzută ca fiind ideală, dar este, de asemenea, posibil ca viziunea negativă să rămână constantă sau ca prejudiciul care a avut loc să fie ireversibil. Prieteniile pot fi distruse, renunțarea la locuri de muncă sau renunțarea la cursuri. Poate fi o experiență debilitantă, cu consecințe semnificative.
Tratarea BPD
Tulburarea de personalitate la limită poate avea un impact semnificativ asupra relațiilor voastre. Chiar și cu membrii familiei, este posibil să fiți sensibil la respingere, la modificări ale planurilor sau la sentimentele de a fi neglijați. Aceste distorsiuni în gândire te pot face să te simți izolat, singur și neajutorat.
În ultimii ani, s-au făcut progrese semnificative în înțelegerea și tratarea BPD, atât din punct de vedere al psihoterapiei, cât și prin utilizarea medicamentelor. Există multe opțiuni de tratament care s-au dovedit a fi eficiente. Terapii specifice care s-au dovedit promițătoare în a ajuta la aspectele relaționale ale BPD.
Terapia Comportamentului Dialectal (BDT)
Terapia comportamentală dialectală (DBT), denumită uneori „terapia vorbirii” este o formă de terapie comportamentală cognitivă (TCC). Se uită la cunoaștere sau gândire și se leagă de acest lucru de comportament sau acțiuni. Există acum alte forme de terapie disponibile care abordează preocupările de relație cu BPD, dar DBT este una dintre terapiile care s-a găsit pentru prima dată cea mai eficientă pentru tulburare.
Există patru abilități primare predate în DBT, una fiind abilitățile de eficacitate interpersonală. Aceste abilități sunt concepute pentru a ajuta oamenii să își exprime cu succes nevoile într-o relație și să gestioneze conflictele.
Terapie de mentalizare (MBT)
Terapia de mentalizare (MBT) este o terapie care se concentrează pe examinarea sentimentelor, gândurilor și speranțelor dvs., pentru a vedea cum pot fi legate de comportamentele dvs. MBT este o formă de terapie psihodinamică care se concentrează mai degrabă pe situațiile actuale. decât evenimentele anterioare și folosește relația dvs. cu terapeutul pentru a rezolva problemele.
Folosind exemple sau setări specifice, MBT vă ajută să vă analizați atât sentimentele, cât și sentimentele și gândurile altora într-o anumită situație. De exemplu, dacă un prieten de-al vostru se enervează și pleacă de acasă, ați aborda ce sentimente au dacă acest lucru ar fi putut determina comportamentul lor de a pleca mai degrabă decât să se concentreze asupra comportamentului de plecare.
În unele cazuri, tratamentul internat poate fi necesar pentru BPD.
Medicamente
Deși în prezent nu există medicamente aprobate pentru tratarea BPD, medicamentele sunt uneori prescrise de medici pentru a ajuta la gestionarea simptomelor BPD și pentru a vă îmbunătăți relațiile interumane. Unele studii au arătat că anumite medicamente aprobate pentru alte tulburări mentale sunt eficiente în controlul simptomelor precum furia, impulsivitatea, depresia și sentimentele de izolare.
Rezultatele pot varia foarte mult și este puțin probabil ca medicamentele să elimine complet aceste sentimente, dar cel mai probabil vă puteți aștepta la rezultate modeste.
În timp ce medicamentele pot fi un instrument util pentru gestionarea simptomelor în timpul tratamentului, multe dintre medicamentele utilizate au efecte secundare semnificative. Înainte de a lua orice medicament nou, discutați cu medicul dumneavoastră și terapeutul despre posibilele efecte secundare și dacă avantajele medicamentului depășesc dezavantajele. Pentru unii oameni, riscul nu merită îmbunătățirile modeste ale simptomelor.
Un cuvânt de la Verywell
Indiferent dacă luați sau nu medicamente, atunci când aveți BPD, terapia este esențială pentru îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți și pentru gestionarea celorlalte simptome. Discutați cu medicul dumneavoastră despre nevoile și preocupările dvs. specifice pentru a veni cu o strategie pentru a vă satisface nevoile unice.
Faceți-vă timp pentru a afla despre unele dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă persoanele cu BPD în relațiile lor. Întâlnirile și relațiile romantice cu BPD, în special, tind să fie haotice și intense și este important ca atât dvs., cât și partenerul dvs. să înțelegeți unele dintre aceste probleme și cum să le abordați înainte de a deveni evidente.
Dacă locuiți cu cineva cu tulburare de personalitate limită, poate fi util să învățați câteva dintre modalitățile prin care un diagnostic de BPD afectează întreaga familie. În timp ce învățarea despre BPD, fie în sine, fie în persoana iubită, vă poate lăsa să vă simțiți deprimat, învățarea de a înțelege problemele comune și căutarea terapiei pot face o diferență extraordinară. Terapia de familie, în special, poate face o mare diferență nu doar pentru cineva care trăiește cu BPD, ci pentru întreaga familie.