Depresia este o tulburare mintală care poate provoca sentimente severe de tristețe și deznădejde. Există multe forme ale acestei afecțiuni, iar depresia dublă este adesea trecută cu vederea.
Dubla depresie se poate dezvolta în contextul tulburării depresive persistente (PDD), cunoscută anterior sub numele de distimie. Este un termen informal folosit pentru a descrie tulburarea depresivă persistentă și tulburarea depresivă majoră care apar în același timp.
Condiția începe de obicei ca tulburare depresivă persistentă (PDD) și devine dublă depresie atunci când o persoană cu PDD dezvoltă, de asemenea, tulburare depresivă majoră (MDD). Dubla depresie este o formă de depresie care vă poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții și funcționarea zilnică.
Studiile arată că persoanele cu dublă depresie experimentează sentimente de speranță mai intense decât persoanele cu tulburare depresivă majoră sau tulburare depresivă persistentă singure.
Este posibil ca persoanele cu această afecțiune să dezvolte diabet zaharat, tulburări cardiace și să se angajeze în abuzul de substanțe decât cele care se ocupă cu alte forme de depresie.
Este mai puțin frecventă decât alte forme de depresie, dar este o afecțiune care nu este tratată poate duce la complicații severe. Pentru a înțelege corect depresia dublă, trebuie mai întâi să aruncați o privire asupra celor două componente majore ale afecțiunii.
Tulburare depresivă persistentă (PDD)
Tulburarea depresivă persistentă este o formă de depresie de grad scăzut. Atunci când o persoană a fost deprimată de cel puțin doi ani și prezintă unele dintre următoarele simptome, se poate face de obicei un diagnostic de PDD:
- Pierderea poftei de mâncare
- Oboseală
- Stimă de sine scazută
- Insomnie sau somn excesiv
- Evitarea activităților sociale
- Se irită ușor sau se enervează
La copii sau adolescenți, aceste simptome ar fi trebuit să persiste cel puțin un an înainte de a putea fi pus un diagnostic de PDD.
Persoanele cu PDD raportează adesea că se simt acoperite de un voal de întuneric sau de o ceață adâncă. Atunci când este lăsat netratat, PDD poate persista uneori timp de decenii.
Tulburare depresivă majoră (MDD)
Tulburarea depresivă majoră tinde să fie o formă episodică de depresie. Se caracterizează prin sentimente intense și recurente de tristețe și lipsă de speranță, pierderea interesului pentru activități și însoțită de o varietate de simptome cognitive și fizice. Unele dintre simptomele acestei forme particulare de depresie includ:
- Insomnie sau somn excesiv
- Pierderea de energie
- Dificultate de concentrare
- Oboseală sau agitație
- Gândurile de sinucidere
Persoanele cu depresie majoră necronică ar putea experimenta perioade care nu prezintă niciun simptom depresiv.
Diagnostic
Nu există teste specifice pentru a diagnostica dubla depresie. Medicul dumneavoastră va lua un istoric detaliat al simptomelor stării de spirit pentru a vedea dacă ați îndeplinit criteriile pentru distimie și dacă îndepliniți acum criteriile pentru tulburarea depresivă majoră.
În prezent, nu există criterii pentru diagnosticarea dublei depresii în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5). Diagnosticul se face de obicei utilizând atât criteriile DSM-5 pentru diagnosticarea MDD, cât și a PDD. Deoarece nu există criterii specifice pentru diagnosticarea dublei depresii, adesea nu este recunoscută și poate fi mai greu de tratat decât MDD sau PDD singur.
O altă problemă cu diagnosticarea dublei depresii este că persoanele cu depresie cronică deseori nu caută ajutor. S-ar putea să creadă că sunt exact cum sunt și pot să nu recunoască că este o afecțiune gravă care necesită un tratament adecvat.
Cauze
Nu există o cauză clară a dublei depresii. O combinație de factori genetici și de mediu ar putea fi responsabilă pentru starea de dezvoltare.
Factorii de mediu care ar putea declanșa afecțiunea includ șomajul, schimbări majore de viață, abuzul de substanțe și traume.
Tratament
O combinație de medicamente și terapie este de obicei utilizată pentru a trata dubla depresie.
Accentul tratamentului pentru dubla depresie este atenuarea simptomelor mai acute ale depresiei majore și abordarea problemelor mai cronice legate de tulburarea depresivă persistentă. Este cel mai probabil ca medicul dumneavoastră să vă adapteze planul de tratament la nevoile dumneavoastră specifice.
Medicament
Există multe opțiuni de medicamente pentru tratarea simptomelor depresiei. Medicamentele disponibile pentru tratarea depresiei sunt de obicei similare pentru diferitele tipuri de depresie. Acestea includ de obicei antidepresive, cum ar fi inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) și inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI).
Majoritatea oamenilor nu vor observa imediat efectul medicamentelor asupra simptomelor depresive. Poate dura câteva săptămâni și, în unele cazuri, câteva luni pentru a vedea rezultatele dorite.
Terapie
Terapia cognitiv-comportamentală este cea mai frecvent utilizată atunci când se tratează dubla depresie.
Această formă de terapie se concentrează pe a vă ajuta să recunoașteți procesele de gândire distorsionate, credințele și comportamentele care contribuie la depresia dvs. și vă ajută să le provocați.
Ajută o persoană cu dublă depresie să se vadă în moduri noi și să facă față simptomelor depresive mai bine. Cu toate acestea, pentru ca terapia să fie cea mai eficientă, este adesea necesară o combinație de medicamente și terapie.
Copiind
Dubla depresie poate fi o condiție dificilă de trăit, dar nu trebuie să fie una debilitantă. Cu tratamentul și îngrijirea potrivite, simptomele depresive caracterizate de această afecțiune pot fi tratate.
În plus față de tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră, există și anumite mecanisme de coping pe care le puteți adopta.
A face alegeri mai sănătoase în ceea ce privește stilul de viață, cum ar fi exercițiile fizice și alimentația corectă și gestionarea mai optimă a factorilor de stres din viața ta, precum slujba ta, îți poate îmbunătăți semnificativ simptomele depresive. Tratamentul adecvat și abilitățile de coping pot ajuta, de asemenea, la prevenirea recăderii și recurenței în dubla depresie.