Persoanele cu tulburare de stres posttraumatic (PTSD) întâmpină adesea o serie de dificultăți psihologice, cum ar fi depresia, alte tulburări de anxietate și probleme legate de consumul de substanțe. Pe lângă aceste probleme psihologice, persoanele cu PTSD pot fi, de asemenea, mai susceptibile de a experimentați probleme de sănătate fizică.
Studiile au constatat că, în comparație cu cei fără PTSD, persoanele cu PTSD sunt mai susceptibile de a experimenta probleme de sănătate, inclusiv:
- Artrită
- Probleme și boli legate de inimă
- Probleme și boli legate de sistemul respirator
- Probleme digestive și boli
- Probleme legate de sistemul de reproducere
- Diabet
- Durere
Având în vedere numărul de probleme de sănătate fizică care s-au dovedit a fi asociate cu PTSD, nu este surprinzător faptul că persoanele cu PTSD s-au dovedit a folosi și a solicita asistență medicală mai mult decât persoanele fără PTSD.
Cum sunt legate PTSD și sănătatea fizică
Există ceva unic în a avea PTSD (spre deosebire de simpla expunere la un eveniment traumatic) care pune oamenii în pericol de a dezvolta probleme de sănătate fizică. Au fost propuse o serie de teorii pentru a explica această conexiune. S-a sugerat că o varietate de factori interacționează pentru a crește riscul de probleme de sănătate fizică în rândul persoanelor cu PTSD.
Persoanele cu TSPT se pot angaja în comportamente mai riscante și care compromit sănătatea, cum ar fi consumul de alcool și droguri. Simptomele hiperarousale ale PTSD pot pune, de asemenea, pe cineva într-o stare constantă de stres și anxietate. Factori ca aceștia se combină pentru a pune o presiune și stres extraordinar pe corpul unei persoane, crescând riscul pentru probleme de sănătate fizică și boală.
Îmbunătățiți-vă sănătatea dacă aveți PTSD
Dacă aveți PTSD, este important să solicitați tratament. Asociația pentru tulburări de anxietate din America oferă o listă de terapeuți din Statele Unite care se specializează în tratamentul PTSD. Discutând cu un profesionist din domeniul sănătății mintale, faceți deja progrese în gestionarea PTSD. Prin reducerea dificultăților psihologice asociate cu PTSD, puteți reduce riscul de probleme de sănătate fizică.
Ghid de discuție PTSD
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte la următoarea întâlnire cu medicul dumneavoastră.
Descărcați PDF
Ca parte a tratamentului dumneavoastră pentru PTSD, poate fi, de asemenea, important să începeți să vă concentrați asupra unui stil de viață mai sănătos. O dietă sănătoasă, exerciții fizice și eliminarea obiceiurilor proaste (de exemplu, oprirea fumatului) poate nu numai să vă îmbunătățească sănătatea, ci și starea de spirit. Activarea comportamentală este o tehnică care oferă o modalitate ușoară de a crește nivelul de activitate din viața ta, de a te ajuta să-ți atingi obiectivele și de a reduce simptomele PTSD.
PTSD: Simptome și diagnostic