Explicarea ADHD copiilor după un diagnostic poate ajuta la eliminarea misterului din jurul luptelor pe care le-au avut. De asemenea, îi poate ajuta să simtă un sentiment mai mare de control. Deși uneori părinții își fac griji cu privire la etichetarea copilului lor, este mult mai rău pentru copii să presupună că sunt „proști” sau „leneși” - sentimentele adesea resimțite de copiii cu ADHD care nu înțeleg de ce sunt diferiți de colegii lor.
Înțelegerea ADHD și vorbirea despre aceasta ajută la eliminarea acestor tipuri de etichete negative. Demistifică ceea ce se întâmplă și oferă o înțelegere mai clară atât pentru părinți, cât și pentru copii. Amintiți-vă, ADHD nu are nimic de-a face cu inteligența sau lenea; este o afecțiune medicală care necesită intervenții și tratament la fel ca miopia sau pierderea auzului.
Dar cum te descurci cu ADHD unui copil?
Important este să discutați subiectul cu calm, fără a face copiii să simtă că ceva nu este în regulă cu ei.
Amintiți-vă, un diagnostic ajută la furnizarea unei foi de parcurs pentru abordarea provocărilor pe care le întâmpină copilul dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți conversația respectivă.
Înțelegeți ce este ADHD
Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor (CDC), ADHD este una dintre cele mai frecvente tulburări de neurodezvoltare pe care le experimentează copiii în copilărie. De fapt, un sondaj realizat în 2016 de părinți a constatat că 6,1 milioane de copii au fost diagnosticați cu ADHD.
Deși este normal ca copiii să aibă probleme cu atenția sau comportamentul, copiii cu ADHD nu depășesc aceste comportamente. Și, de multe ori se înrăutățesc în timp. De exemplu, copiii cu ADHD s-ar putea să uite de lucruri, să se agite mult, să aibă probleme cu concentrarea, să se lupte cu controlul impulsurilor, să vorbească prea mult sau să aibă dificultăți în a se înțelege cu ceilalți.
Mai mult, un studiu a constatat că copiii cu ADHD nu au aceleași conexiuni între cortexul frontal al creierului și zona de procesare vizuală. În consecință, creierul ADHD procesează informațiile mult diferit față de creierul non-ADHD al prietenului lor. Prin urmare, este important ca copiii să recunoască faptul că ADHD afectează modul în care interpretează sau procesează informațiile, dar nu are nicio legătură cu IQ-ul lor.
Faceți echipă cu medicul dumneavoastră
Învățarea despre ADHD este un proces atât pentru părinți, cât și pentru copii. Există multe de învățat și de absorbit. Deci, aveți răbdare. Când copilul dumneavoastră este diagnosticat pentru prima dată, stați împreună cu medicul pentru a discuta diagnosticul. Tu și copilul dumneavoastră puteți pune întrebări, iar medicul vă poate oferi informații exacte.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate oferi resurse și recomandări, precum și parcurge planul de tratament. De exemplu, unii copii cu ADHD vor primi medicamente împreună cu terapia comportamentală. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate răspunde la întrebări despre antrenamentul părinților și despre lucrul cu școlile. Există o mulțime de factori diferiți care intră în tratamentul cu succes al ADHD, iar medicul sau consilierul copilului vă pot ajuta să începeți.
Conversații regulate
Nu te feri niciodată de a discuta despre diagnosticul copilului tău. Ajută-l pe copilul tău să înțeleagă că a avea ADHD nu este ceva de care să-ți fie rușine și că nu sunt vinovați. Amintiți-vă, cunoașterea și înțelegerea sunt lucruri bune și pot aduce un sentiment de pace.
Fii pozitiv, de fapt și confortabil în conversația cu copilul tău și adaptează-ți conversația la vârsta copilului tău.
Este posibil ca un copil foarte mic să nu aibă nevoie sau să dorească atât de multe detalii ca un adolescent. Așadar, lăsați nivelul de interes al copilului dvs. să servească drept ghid.
La fel, dacă copilul dvs. pune o întrebare la care nu știți răspunsurile, încercați să găsiți răspunsurile împreună. Cheia este că aveți conversații continue despre orice, de la ceea ce înseamnă diagnosticul până la modul în care medicamentele le fac să se simtă. Niciun subiect nu trebuie să fie în afara limitelor.
Concentrați-vă asupra pozitivelor
Toată lumea are puncte tari și puncte slabe. Nimeni nu se pricepe la toate. Concentrați-vă pe a-l ajuta pe copilul dvs. să identifice zonele de forță și interes. Este vital ca copiii să recunoască faptul că sunt mai mult decât diagnosticul lor. Nu vrei să se simtă definit de ADHD. A avea această afecțiune este la fel ca a fi miop sau a avea o alergie alimentară. Este doar o afecțiune medicală care trebuie tratată.
De asemenea, este important să prezentați diagnosticul într-un mod concret - ca doar un fapt al vieții. Copiilor nu ar trebui niciodată să li se facă să simtă că este ceva inerent în neregulă cu ei sau să simtă milă. Acest lucru crește probabilitatea ca copilul dumneavoastră să utilizeze ADHD ca scuză sau cârjă atunci când lucrurile nu merg așa cum a fost planificat.
În schimb, elaborați strategii pentru a face față și a minimiza zonele care provoacă dificultăți mai mari. Învățați-l pe copil că, cu o muncă grea, aceste obstacole pot fi depășite.
Citiți cărți împreună
Există multe cărți disponibile care îi ajută pe copii să înțeleagă mai multe despre ADHD. Citiți cărți împreună sau, dacă copilul dvs. este mai mare și preferă să le citească singur, susțineți-vă oferindu-le spațiul pentru a face acest lucru. De asemenea, puteți discuta cărțile ulterior și le puteți folosi pentru a deschide conversații.
De exemplu, nu este neobișnuit ca copiii să se simtă nesiguri sau frustrați de diagnosticul lor. S-ar putea să tânjească să fie „normali”. Dar citirea cărților despre ADHD îi poate ajuta să aprecieze aspectele pozitive ale stării lor. De exemplu, unii oameni cu ADHD și-au canalizat energia suplimentară către sport, în timp ce alții își folosesc creativitatea și inventivitatea pentru a gândi în afara casetei. Selectați cărți care nu numai că îi mențin pe copii informați, ci și îi ajută să își aprecieze caracteristicile unice.
Căutați modele de rol pozitive
Se crede că ADHD are o puternică influență genetică. Prin urmare, este posibil ca, dacă copilul dumneavoastră are ADHD, să existe și altcineva din familia dvs. Poate că tu sau celălalt părinte al copilului tău o faci.
Vorbiți deschis despre diagnostic cu o atitudine și o perspectivă pozitive. Este important ca copiii să recunoască faptul că nu sunt singuri.
Discutați despre oamenii de succes care au, de asemenea, antreprenori de afaceri ADHD, medici, scriitori, artiști, actori și sportivi. De exemplu, Walt Disney, Michael Phelps, Whoopi Goldberg, Justin Timberlake și Adam Levine au toți ADHD. Cu ajutorul unui părinte, copiii pot începe să înțeleagă că ADHD este doar o mică parte din minunata persoană care este și că diagnosticul nu trebuie să le împiedice succesul.
Un cuvânt de la Verywell
Obținerea unui diagnostic de ADHD poate să nu fie cea mai binevenită veste, dar lucrul bun este că acum ai o explicație pentru provocările cu care te-ai confruntat tu și copilul tău. În plus, conștientizarea a ceea ce a cauzat neatenția, probleme de concentrare și incapacitatea de a sta liniștit, vă ajută mai ușor să abordați aceste probleme mai eficient. Înainte să știți, lucrurile vor începe să se îmbunătățească în viața academică și socială a copilului dumneavoastră.