O frică persistentă, intensă de flori se numește antofobie. Nu trebuie confundate cu antropofobia sau frica de oameni, persoanele cu antofobie se pot teme de toate florile sau se tem doar de unul sau mai multe tipuri specifice de flori. Această afecțiune este considerată rară, dar este un tip de fobie specifică, afecțiuni care, în ansamblu, sunt relativ frecvente.
De fapt, se estimează că fobia specifică are un impact de aproximativ 9% până la 10% dintre adulții din Statele Unite în fiecare an. Fobia specifică este o tulburare de anxietate care cuprinde orice teamă extremă, copleșitoare sau nerezonabilă de o anumită situație sau obiect care pune niciun pericol real sau minim, cum ar fi câinii, păianjenii, vorbirea în public, înălțimile, foarfecele sau văzutul de sânge.
Simptome
Persoanele care au o fobie specifică, inclusiv antofobia, pot prezenta următoarele simptome atunci când sunt expuse, anticipând sau doar gândindu-se la obiectul fobiei lor:
- Evitarea situatiilor care induc anxietatea
- Durere toracică sau strângere
- Senzație de sufocare sau dificultăți de respirație
- Frică excesivă
- Palpitații cardiace
- Niveluri ridicate de anxietate
- Greață sau vărsături
- Atacuri de panica
- Respirație scurtă
- Transpiraţie
- Tremurături, amețeli sau leșin
- Îndemnul de evadare sau evitare
Fobia specifică se diferențiază de o frică generală prin intensitatea, iraționalitatea și persistența fricii trăite de o persoană cu o fobie adevărată.
Cineva cu frică generală sau antipatie față de flori este capabil să se regleze și să-și facă față anxietății, ceea ce nu le împiedică viața într-un mod semnificativ.
În schimb, cineva cu antofobie poate deveni paralizat de anxietate sau îngrijorare, iar fobia lor afectează foarte mult viața de zi cu zi, relațiile și sănătatea mintală. Chiar dacă cineva cu antofobie înțelege că frica lor este irațională, este incapabilă să depășească sentimentele de teamă, care tind să aibă un impact din ce în ce mai dăunător asupra vieții lor.
De exemplu, pot să nu mai meargă afară pentru a evita orice posibilă expunere la flori. Mersul la casele altor persoane, restaurante, nunți, înmormântări, în natură sau oriunde altundeva, unde florile pot fi văzute, pot deveni, de asemenea, surse de evitare și traume. Chiar și simpla gândire la flori poate provoca panică. Din aceste motive, tratamentul devine necesar pentru a-i ajuta pe cei cu antofobie să facă față.
Complicații și comorbidități
Comorbiditatea diferitelor fobii sau a altor afecțiuni de sănătate apare adesea cu multe fobii specifice, dar se crede că este deosebit de răspândită cu antofobia. Aceste condiții coexistente sunt adesea un factor primar care contribuie la fobie.
În timp ce antofobia în sine este irațională, această fobie apare uneori împreună cu diferite afecțiuni medicale și mentale relevante.
Plantele, în special florile, pot provoca alergii și reacții cutanate la persoanele sensibile, care, la rândul lor, pot juca un rol în dezvoltarea sau severitatea antofobiei.
Atunci când o persoană suferă de o afecțiune medicală declanșată de una sau mai multe flori, evitarea acestor flori este o modalitate bună de a rămâne sănătos. Prin definiție, a justificat frica nu este diagnosticabilă ca fobie, care este considerată o frică irațională.
Cu toate acestea, este posibil ca cei cu probleme medicale să devină copleșiți de temerile lor și, în cele din urmă, să dezvolte o fobie legitimă. Dacă o persoană este sensibilă doar la una sau două flori, totuși începe să evite toate florile, frica lor nu mai este rezonabilă și justificată. Poate fi dificil de spus când o evitare sănătoasă devine o fobie nesănătoasă, astfel încât îndrumarea profesională poate fi adecvată.
Pentru unii oameni, frica de flori se bazează de fapt pe o altă fobie. Cei cu frica de germeni, de exemplu, s-ar putea teme de contaminarea din sol, care evoluează într-o teamă de plante și flori. Cei care se tem de albine sau alte insecte se pot îngrijora că florile sunt infestate cu bug-uri. Persoanele cu fobii alimentare ar putea să se teamă de florile care sunt folosite la gătit.
Mulți oameni suferă de mai multe fobii.
În aceste cazuri, tratarea fobiei de bază elimină în general antofobia. Cu toate acestea, poate fi dificil să se determine exact care fobii sunt implicate și cum interacționează. În plus, mulți oameni cu fobii specifice trăiesc, de asemenea, cu depresie, anxietate și / sau alte tulburări de dispoziție.
Cauze
De ce apare exact antofobia rămâne necunoscut. Cu toate acestea, se crede că cauzele acestei fobii sunt o combinație de experiențe negative, factori genetici și de mediu și chimia creierului individual.
Adesea, vinovatul este legat de experiențele negative anterioare cu florile. De exemplu, este posibil ca o persoană să fi văzut o scenă înfricoșătoare într-un film sau o emisiune TV care să implice flori sau să fi fost martorul unui părinte frică de flori. Aceste experiențe ar putea fi suficiente pentru a precipita dezvoltarea antofobiei mai târziu în viață.
Dacă o persoană a experimentat un eveniment traumatic în care erau prezente flori, cum ar fi la înmormântarea unei persoane dragi, aceasta poate dezvolta o teamă de flori ca răspuns.
În plus, se știe că tendința de a dezvolta fobii specifice se desfășoară în familii, deși nu este clar dacă acest lucru se datorează factorilor genetici, comportamentului învățat sau unei combinații a acestor factori.
Unii oameni nu își pot urmări deloc antofobia la un eveniment specific. Oricum ar fi, identificarea cauzei exacte a fobiei nu este necesară pentru tratarea acesteia.
Factori de risc
Cel mai adesea, fobiile specifice încep în copilărie, dar pot apărea la orice vârstă. Femeile sunt, de asemenea, mai predispuse să dezvolte fobii decât bărbații. Alți factori de risc includ:
- Prezența altor fobii specifice
- Antecedente familiale de antofobie sau alte fobii specifice
- Un temperament prea sensibil, negativ sau timid
- Experiențe negative sau auzire despre experiențe negative cu flori
Diagnostic
Așa cum s-a explicat mai sus, fobiile se disting de temerile obișnuite prin iraționalitatea și impactul lor dăunător. În plus, în timp ce o frică tipică din copilărie, cum ar fi întunericul, pădurile sau șerpii, tinde să dispară cu timpul, adevăratele fobii sunt persistente și, de obicei, se agravează odată cu trecerea timpului când nu sunt tratate.
Un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale poate elimina diferitele probleme în joc și poate dezvolta un plan de tratament individualizat care să răspundă tuturor preocupărilor din fiecare caz în parte. Acest lucru este important, deoarece experiența și tratamentul fobiei specifice fiecărei persoane vor fi relativ unice.
Mai multe tipuri de profesioniști din domeniul sănătății mintale pot diagnostica și trata antofobia, inclusiv psihoterapeuții, psihologii și terapeuții autorizați specializați în tratarea fobiilor și tulburărilor de anxietate. Medicul dvs. de îngrijire primară este, de asemenea, o resursă bună pentru a obține un diagnostic și pentru a găsi un tratament adecvat.
Criterii cheie de diagnostic, conform American Psychological Association Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), include evaluarea intensității fricii, precum și a efectelor negative pe care le are fobia specifică asupra vieții de zi cu zi a persoanei.
Profesioniștii din domeniul sănătății mintale vor evalua simptomele psihologice și fizice ale unei persoane, factorii declanșatori, comportamentele de evitare și de coping, istoricul familial și orice alte considerații fizice sau de sănătate mintală relevante.
Tratament
Cele mai frecvent utilizate tratamente pentru fobii specifice includ terapia de expunere și terapia comportamentală cognitivă (TCC), ambele s-au dovedit a fi eficiente în reducerea simptomelor și / sau eliminarea cu totul a fobiilor. Adesea, aceste abordări sunt utilizate în tandem.
În terapia de expunere, o persoană care face față antofobiei este expusă treptat și în mod repetat la sursa fricii sale într-un mediu controlat și sigur susținut de un terapeut.
De exemplu, unei persoane care îi este frică de lalele i se va arăta floarea într-un cadru controlat, practicând în același timp tehnici de reducere a anxietății. Intensitatea acestor experiențe crește pe măsură ce persoana dezvoltă abilități sănătoase de coping. Uneori, se folosesc și tratamente de realitate virtuală (VR).
În TCC, tratamentul implică învățarea unor noi modalități de a privi frica și predă tehnici de schimbare a modelelor de gândire pentru a perturba și transforma gândurile fobice, mai degrabă decât să fie copleșiți de acestea.
Medicamentele, cum ar fi beta-blocantele (pentru a inhiba adrenalina) sau sedativele (pentru a reduce anxietatea), sunt, de asemenea, uneori prescrise pentru a trata simptomele acute de panică.
Copiind
Strategiile stilului de viață care reduc anxietatea pot fi, de asemenea, utile în gestionarea simptomelor antofobiei. Aceste remedii pot include tehnici de atenție și relaxare, ambele putând ajuta la reducerea severității simptomelor.
În timp ce strategiile de auto-ajutorare sunt utile, solicitarea tratamentului de la un specialist în sănătate mintală este vitală. Netratate, antofobia și alte fobii specifice pot duce la izolare socială, consum de substanțe, sentimente de lipsă de speranță și chiar idei de sinucidere.
Cu sprijin, persoanele cu antofobie își pot depăși temerile. Vorbirea despre fobia lor cu cei dragi sau găsirea unui grup de sprijin poate fi deosebit de util. Îngrijirea de sine este deosebit de importantă, inclusiv să dormi suficient și să faci mișcare, precum și să tratezi orice alte probleme de sănătate mintală care ar putea coexista cu antofobia.
În plus, experții recomandă să sublinieze nu pentru a evita fobia specifică. În schimb, faceți un plan, în mod ideal cu ajutorul unui profesionist instruit în sănătate mintală, pentru a lucra la atenuarea fobiei și la exersarea abilităților învățate în terapie.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu o fobie, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dumneavoastră.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Un cuvânt de la Verywell
A avea frică de flori poate părea prostesc și irațional - chiar și pentru persoana cu antofobie. Cu toate acestea, această fobie este foarte reală pentru persoana care o experimentează și poate avea un impact negativ semnificativ, mai ales dacă traumele pe care le experimentează sunt ridiculizate sau reduse la minimum de cei care nu înțeleg.
Din fericire, ajutorul este disponibil. Cu tratamentul, multe persoane cu fobii specifice au învățat să facă față în mod eficient și / sau să-și depășească fricile - și încep să se bucure de viața lor.
