Începând cu 20 decembrie 2019, limita legală de vârstă este de 21 de ani pentru achiziționarea de țigări, trabucuri sau orice alte produse din tutun în S.U.A.
Mulți fumători cred că rularea propriilor țigări este o modalitate de a reduce fumatul și / sau de a evita substanțele chimice dăunătoare care sunt în țigările filtrate obișnuite produse în comerț. Dar nu există o opțiune de fumat sănătoasă, iar tutunul pentru rulat nu face excepție.
Bazele tutunului de rulat
Țigările de tip roll-your-own (RYO) sunt rulate manual și fabricate cu tutun liber. Alte denumiri pentru țigările RYO includ rollies, roll-up-uri, arsuri și rulouri.
Există câteva modalități de a face țigări rulate manual, cum ar fi utilizarea hârtiei pentru țigări și tutun liber sau utilizarea unui aparat de rulat pentru a face o țigară uniformă și mai bine ambalată. Tuburile de țigări preformate pot fi, de asemenea, umplute cu tutun liber și fumate - atât cu, cât și fără filtre.
Motive pentru a vă rula propriile țigări
Unele motive comune pentru care fumătorii preferă țigările RYO includ:
- Cost: O pungă de tutun pentru rulat și hârtii pentru țigări este mult mai ieftină decât cumpărarea de țigări de marcă sau generice.
- Imagine: Există o percepție în unele cercuri sociale că persoanele care își rulează țigările sunt „nervoase” și netradiționale. Un studiu din 2018 publicat în Irlanda în BMC Sănătate Publică a constatat că apelul „artizanal” al țigărilor RYO este un alt motiv pentru care tinerii le folosesc.
- Percepția sănătății: Unii fumători pot presupune că țigările RYO sunt mai sănătoase, deoarece consideră că sunt mai „naturale”. Cu toate acestea, actualul corp de dovezi a arătat că țigările RYO sunt la fel de riscante pentru sănătatea fumătorului ca cele obișnuite.
Ingrediente
Tigarile RYO contin aditivi si substante chimice periculoase. Fie că provine dintr-o țigară obișnuită sau din țigară RYO, fumul de tutun conține mai mult de 7.000 de substanțe chimice dăunătoare. Unele toxine care trebuie îngrijorate includ:
- Monoxid de carbon: Monoxidul de carbon (CO) este un produs secundar toxic al combustibilului ars, cum ar fi evacuarea autovehiculelor, precum și a produselor din tutun. Când este inspirat, CO interferează cu capacitatea organismului de a transporta oxigen. Fumul de țigară din orice tip de țigară poate conține niveluri ridicate de CO.
- Nicotină: Nicotina este substanța care creează dependență de țigări și este prezentă în tutunul liber. Este, de asemenea, o otravă puternică care a fost utilizată în pesticide de zeci de ani.
- Gudron: Gudronul este reziduul maro lipicios care pătează capătul unui filtru de țigări și alte suprafețe cu care intră în contact. Gudronul se așează și pe țesutul delicat din plămâni și bronhiile fumătorilor.
- Nitrozamine specifice tutunului (TSNA): Acestea sunt unele dintre cele mai puternice substanțe cancerigene din tutun și fumul de tutun. TSNA sunt prezente în tutunul verde (frunze de plante de tutun neprelucrate) în cantități mici, dar procesarea și vindecarea tutunului determină niveluri ridicate. Acestea rămân în tutun liber.
Tutun de rulat vs. țigări obișnuite
Există unele diferențe notabile între RYO și țigările obișnuite. Fumătorii tind să inspire mai mult gudron și nicotină atunci când fumează țigări RYO, din cauza lipsei unui filtru.
Cu toate acestea, ambele tipuri de țigări sunt similare prin faptul că sunt extrem de dăunătoare pentru sănătatea cuiva. Un studiu din 2019 a analizat cantitatea de TSNA din saliva RYO și a fumătorilor obișnuiți de țigări și a concluzionat că țigările RYO sunt la fel de dăunătoare ca țigările fabricate.
Deborah Arnott, director executiv al organizației antifumat Action on Smoking & Health (ASH), a pus în perspectivă diferențele dintre RYO și țigările obișnuite într-un interviu cu Independent: "O analogie utilă care a fost utilizată este că argumentarea diferenței dintre roll-up-uri și drepte este ca argumentarea dacă este mai sigur să săriți din etajul 20 sau 15 al unei clădiri - oricum, veți atinge măcinați și muriți ".
Riscuri de sanatate
Oamenii de știință și medicii consideră că riscurile pentru sănătatea fumătorului sunt aceleași, indiferent dacă fumezi țigări produse în comerț sau le rulezi pe ale tale. La fel ca fumătorii comerciali de țigări, persoanele care fumează țigări rulate manual se confruntă cu un risc de:
- Cancer al gurii, faringelui și laringelui
- Boala cardiovasculara
- Cancer esofagian
- Cancer de plamani
De fapt, fumătorii pe tot parcursul vieții RYO prezintă un risc mai mare de anumite tipuri de cancer - inclusiv laringele, esofagul, gura și faringele - decât cei care fumează țigări obișnuite, potrivit Societății Americane de Cancer.
Țigările RYO pun în pericol sănătatea oricui le fumează, precum și a celor care respiră fumul secundar pe care îl produc.
Este dificil de evaluat riscul general al RYO-urilor, deoarece fiecare țigară rulată manual este unică, iar cantitatea de tutun va varia, la fel și modul în care țigara este fumată. De asemenea, unii fumători folosesc tuburi filtrate pentru tutunul lor RYO și alții nu. Cu toate acestea, este sigur să spunem că țigările RYO nu sunt aproape de o alegere sănătoasă (sau mai sănătoasă) pentru fumat.
Legi și reglementări
Produsele pentru țigări RYO, inclusiv tutunul de rulat și hârtia, sunt reglementate de FDA. Oricine produce, fabrică sau importă tutun trebuie să respecte o serie de legi, cum ar fi înregistrarea afacerii în fiecare an, plata taxelor și transmiterea unei liste de ingrediente către FDA.
Comercianții cu amănuntul care vând produse pentru țigări RYO trebuie, de asemenea, să respecte o listă de reguli, cum ar fi aplicarea pe piață a produsului lor și afișarea unei declarații de avertizare pe ambalajul acestuia. Și începând cu 20 decembrie 2019, trebuie să aveți 21 de ani în Statele Unite pentru a achiziționa un produs din tutun.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă tot fumezi orice tip de țigară, ia în considerare renunțarea mai devreme decât mai târziu. Există multe instrumente și resurse care vă pot ajuta să lăsați obiceiul, inclusiv grupuri de sprijin, renunțarea la ajutoare și consiliere.
Știați?
Conform Beneficiilor esențiale de sănătate ale Actului de îngrijire accesibilă, instrumentele pentru renunțare pot fi furnizate gratuit prin asigurarea dvs. de sănătate, inclusiv Medicaid și Medicare.
Amintiți-vă că nicio formă de tutun nu este sigură - toate prezintă pericole grave pentru sănătatea dumneavoastră și veți beneficia enorm de mult de la renunțare. Este uimitor ce se întâmplă când nu mai fumezi.