Iatrofobia, sau frica față de medici, este surprinzător de obișnuită astăzi.Cei mai mulți dintre noi nu ne place în mod special să mergem la medic. De la așteptările deseori lungi până la mediul rece și steril până la posibilitatea unei proceduri dureroase, vizitele medicului pot provoca anxietate la aproape oricine. Pentru unii oameni, totuși, anxietatea normală face loc panicii directe.
Este vorba de iatrofobie sau anxietate normală?
Deoarece este normal să fii nervos înainte de o vizită la medic, poate fi dificil să-ți dai seama dacă simptomele tale constituie o fobie completă. Doar un profesionist calificat în sănătate mintală poate lua această hotărâre. Cu toate acestea, câteva semne pot semnifica faptul că frica dvs. este disproporționată cu anxietatea normală față de vizitele medicilor. Este posibil să experimentați toate, unele sau nici una dintre următoarele:
Simptome conexe
Îngrijorător obsesiv
Anxietatea normală este de obicei tranzitorie. Este posibil să simțiți un val de nervozitate atunci când vă gândiți activ la o întâlnire viitoare. Este posibil să simțiți stres pe drumul spre cabinetul medicului sau în timp ce stați în sala de așteptare. Cu toate acestea, nu veți petrece mult timp gândindu-vă la o vizită viitoare și veți putea să vă distrageți atenția de la anxietate dacă temerile dvs. sunt normale.
Dacă aveți iatrofobie, totuși, o viitoare vizită la medic poate fi sursa îngrijorării nesfârșite. S-ar putea să vă fie dificil sau imposibil să vă concentrați asupra altor lucruri. După ce ați ajuns la cabinetul medicului, este posibil să experimentați sentimente de panică și senzația de a fi scăpat de sub control. S-ar putea să transpirați, să vă scuturați sau să plângeți sau chiar să refuzați să intrați în sala de examen.
Alte fobii legate de boli
Multe persoane cu iatrofobie își fac griji că ar putea fi nevoie să se prezinte la un medic, chiar dacă în prezent nu sunt programate vizite. S-ar putea să devii obsedat de afecțiuni minore, temându-te că vor necesita tratament medical. Este relativ frecvent ca iatrofobia să apară alături de tulburarea de anxietate a bolii (cunoscută anterior ca hipocondriază) sau nosofobia (frica de boală), care sunt ambele fobii ale bolii.
Amânarea programărilor medicului
Cei care simt doar nervozitate la vizitele medicului, de obicei, nu încearcă să le evite. Cu toate acestea, dacă aveți iatrofobie, s-ar putea să vă simțiți amânat la controale, vaccinări și alte îngrijiri de rutină. S-ar putea să suferiți chiar și prin boli relativ grave, în loc să solicitați tratament profesional.
Dentofobie
Deși oricare fobie poate apărea independent, dentofobia sau teama de stomatologi, apare adesea alături de iatrofobie. Este obișnuit ca medicii stomatologi să declanșeze aceleași temeri ca și cele declanșate de medicii de toate tipurile.
Hipertensiune albă
Deși controversat, fenomenul hipertensiunii în strat alb a fost documentat de numeroși cercetători.Acest lucru apare atunci când stresul de a vedea un medic este suficient pentru a vă ridica tensiunea arterială la un nivel clinic semnificativ. Tensiunea arterială este normală atunci când este verificată acasă sau într-un alt cadru, cum ar fi un târg de sănătate, dar este mare la cabinetul medicului.
Copiind
Iatrofobia poate fi mai dificil de tratat decât multe alte fobii datorită naturii fricii. În timp ce fobiile pot fi tratate în general cu o combinație de medicamente și terapie, multe persoane cu iatrofobie se tem de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, precum și de alte tipuri de medic. Poate fi dificil să vizitați un furnizor de tratament profesionist.
Deși vă poate agrava temporar anxietatea, este foarte important să solicitați tratament. În timp, iatrofobia netratată vă poate determina să evitați îngrijirile medicale necesare. Acest lucru vă poate pune sănătatea și bunăstarea în pericol și, în cele din urmă, poate duce la proceduri medicale dificile și complicate pentru afecțiuni care ar fi fost ușor de tratat inițial.
Opțiuni de tratament personalizate
Unii furnizori de sănătate mintală oferă servicii prin telefon sau internet. Deși este întotdeauna preferabil să căutați un tratament în persoană, aceste servicii vă pot ajuta să vă îmblânziți fobia suficient pentru a face față unei vizite în persoană.
Căutați un furnizor de sănătate mintală care să ofere servicii într-un cadru discret, care să fie mai familiar decât clinic. Unii profesioniști lucrează din casele lor sau din spațiile închiriate în clădiri de birouri, mai degrabă decât în spitale sau în instituții medicale. Unii poartă blugi și alte haine casual, iar alții oferă muzică liniștitoare, televizoare și alte servicii concepute pentru relaxare.
Un bun furnizor de tratament va lucra în ritmul dumneavoastră. El va lua timp pentru a vă permite să vă simțiți confortabil cu mediul de birou înainte de a trece la tratarea fobiei. Multe fobii sunt tratate cu terapie cognitiv-comportamentală, hipnoză și seminarii de grup. Căutați un furnizor care să ofere tipul de tratament cu care vă simțiți cel mai confortabil.
Căutarea tratamentului pentru iatrofobie nu este niciodată ușoară. Cu un pic de cercetare avansată, totuși, ar trebui să puteți găsi un furnizor de servicii de sănătate mintală care să vă facă să vă simțiți confortabil. Luați pe cineva cu dvs. pentru a acționa ca o persoană de sprijin, dacă este necesar, și concentrați-vă pe dezvoltarea încrederii cu furnizorul dvs. înainte de a trece la tratamentul de fobie real.
