Ce este alcoolismul?
Alcoolismul este un termen care este uneori folosit pentru a descrie ceea ce este cunoscut sub numele de tulburare a consumului de alcool (AUD). Termenul tulburare de consum de alcool este preferat astăzi, deoarece ediția din 2013 a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5) a combinat cele două categorii anterioare de abuz de alcool și dependență de alcool în diagnosticul unic de tulburare de consum de alcool.
Tulburarea consumului de alcool este considerată o boală progresivă, ceea ce înseamnă că efectele consumului de alcool devin din ce în ce mai severe în timp. Cei care consumă alcool pot începe să prezinte semne timpurii ale unei probleme. Luarea unui test de testare a alcoolismului vă poate ajuta să determinați dacă aveți simptomele unei tulburări de consum de alcool.
Simptome
În 1990, Societatea Americană de Medicină a Dependenței a definit alcoolismul ca „o boală primară, cronică, cu factori genetici, psihosociali și de mediu care influențează dezvoltarea și manifestările sale. Boala este adesea progresivă și fatală”. ASAM a caracterizat-o prin controlul afectat asupra consumului de alcool, preocuparea cu alcoolul drogat, consumul de alcool în ciuda consecințelor nefaste și distorsiunile gândirii.
Astăzi, știm că simptomele alcoolismului pot varia de la o persoană la alta. Deoarece starea este progresivă, aceste simptome pot crește în timp în ceea ce privește numărul de simptome, severitatea și impactul lor.
Simptomele timpurii
Semnele timpurii ale alcoolismului pot include:
- Un tipar stabilit de băut intens
- Consumul în situații periculoase, cum ar fi atunci când conduceți
- Intoxicare frecventă
- Planificarea activităților în jurul consumului de alcool
- Gândindu-se la alcool mai des
Alte semne timpurii ale alcoolismului includ consumul de energie electrică sau o schimbare drastică a comportamentului în timp ce beți, cum ar fi în mod constant supărat sau violent.
Simptome progresive
Simptomele progresive ale abuzului de alcool apar atunci când continuați să beți după ce ați consumat un nivel care cauzează probleme recurente. Aceste simptome pot include:
- Consumând mai mult alcool decât era planificat
- Negarea existenței unei probleme de băut
- Bea primul lucru după ce te-ai trezit
- Experimentarea schimbărilor de dispoziție și a modificărilor de personalitate
- Experimentarea simptomelor de sevraj alcoolic
Semne fizice ale alcoolismului
Consumul de alcool poate avea efecte fizice. Unele dintre semnele fizice care se pot dezvolta includ:
- Capilare rupte pe față și nas
- Pielea uscată, părul și unghiile fragile din efectele deshidratante ale alcoolului, care pot duce la un aspect crescut de îmbătrânire și riduri
- Igiena slabă
- Mirosul frecvent de alcool din respirație, care poate continua ore în șir după băutură abundentă
- Pierderea în greutate din cauza neglijării alimentației în favoarea consumului de alcool
- Ochii și pielea galbeni din cauza afectării ficatului
Diagnostic
DSM-5 enumeră 11 simptome ale tulburării consumului de alcool. Pentru a fi diagnosticată cu AUD, o persoană trebuie să prezinte oricare dintre aceste simptome în aceeași perioadă de 12 luni.
- De multe ori beți alcool în cantități mai mari sau pe o perioadă mai lungă decât intenționați.
- Doriți să reduceți sau să vă controlați consumul de alcool, dar eforturile dvs. nu vor avea succes.
- Petreci mult timp consumând alcool, consumându-l și recuperându-te după efectele consumului de alcool.
- Ai pofte de alcool.
- Consumul de alcool are ca rezultat neîndeplinirea obligațiilor dvs. la locul de muncă, la școală sau acasă.
- Continuă să consumi alcool, în ciuda faptului că duce la probleme recurente social sau în relațiile tale.
- Renunțați sau vă reduceți participarea la activități sociale, ocupaționale sau recreative importante din cauza consumului de alcool.
- Utilizați alcool în situații în care este periculos din punct de vedere fizic (cum ar fi conducerea vehiculelor, folosirea utilajelor sau efectuarea intervențiilor chirurgicale).
- Continuați să consumați alcool, chiar știind că aveți o problemă fizică sau psihologică cauzată sau agravată de alcool.
- Experimentați toleranță la alcool, fie având nevoie de mai mult alcool pentru a se intoxica, fie simțind efecte diminuate atunci când beți aceeași cantitate de alcool.
- Aveți sindromul de sevraj sau utilizați alcool sau alte substanțe pentru a preveni simptomele de sevraj.
Definițiile anterioare ale dependenței de alcool și alcoolismului includeau trei dintre cele șapte simptome care includeau neglijarea altor activități, consumul excesiv de alcool, controlul afectat al consumului de alcool, persistența consumului de alcool, cantități mari de timp petrecut în activități legate de alcool, simptome de sevraj și toleranța la alcool.
Cauze
În timp ce cauzele exacte ale alcoolismului nu sunt cunoscute, o serie de factori pot juca un rol. Condiția este probabil rezultatul unei combinații de factori genetici, sociali, psihologici și de mediu.
- Istorie de familie: Alcoolul poate avea o componentă genetică, deoarece este mai probabil ca oamenii să dezvolte tulburări de consum de alcool dacă au membri ai familiei cu această afecțiune.
- Condiții de sănătate mintală: Persoanele cu o tulburare de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea bipolară, anxietatea sau depresia, sunt mai susceptibile de a dezvolta probleme cu alcoolul. Oamenii pot apela uneori la alcool pentru a face față simptomelor unei stări de sănătate mintală care apare simultan.
- Factori sociali: A avea colegi, parteneri, colegi și părinți care consumă alcool în mod regulat sau excesiv poate face mai probabil ca o persoană să dezvolte o tulburare de consum de alcool.
- Stres: Oamenii pot apela la alcool pentru a face față sentimentelor de stres sau emoții dificile, cum ar fi furia, frustrarea, tristețea, singurătatea sau anxietatea.
Tipuri
În DSM-5, tulburarea consumului de alcool este în continuare clasificată în categorii ușoare, moderate și severe.
- Blând: Dacă aveți două până la trei dintre cele 11 simptome, ați putea fi diagnosticat cu o tulburare ușoară.
- Moderat: Dacă aveți patru până la cinci simptome, este posibil să aveți o tulburare moderată a consumului de alcool.
- Severă: Dacă aveți șase sau mai multe dintre simptome, aveți o tulburare severă a consumului de alcool.
Tratament
Tratamentul pentru alcoolism implică adesea o combinație de terapie, medicamente și sprijin. Dacă credeți că ați putea avea o tulburare a consumului de alcool sau dacă vă faceți griji că consumul de alcool a devenit problematic, este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre opțiunile de tratament.
- Detox: Detoxifierea implică parcurgerea procesului de întrerupere a alcoolului. Dacă alcoolismul dvs. este sever, poate fi necesar să treceți prin detoxifiere supravegheată medical pentru a vă gestiona simptomele de întrerupere a alcoolului. Detoxifierea poate fi internată sau ambulatorie și implică utilizarea de medicamente pentru a controla simptomele și complicațiile de sevraj.
- Terapie: Tratamentele de psihoterapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (TCC) și terapia motivațională de îmbunătățire, vă pot ajuta să înțelegeți mai bine gândurile și comportamentele care contribuie la consumul abuziv de alcool. Aceste tratamente pot fi, de asemenea, utile pentru abordarea simptomelor afecțiunilor psihologice care apar împreună, cum ar fi anxietatea și depresia.
- Medicamente: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente care pot ajuta la controlul poftei de alcool și la reducerea simptomelor de sevraj. Cele trei medicamente aprobate de FDA pentru tratarea tulburărilor de consum de alcool sunt naltrexonă, Campral (acamprosat) și Antabuse (disulfiram).
- Grupuri de sprijin: Grupurile de sprijin online și în persoană pot juca, de asemenea, un rol în tratament. Ele pot fi o modalitate de a întâlni colegii care trec prin același lucru și de a găsi informații și resurse care vă vor sprijini recuperarea.
Copiind
Pe lângă obținerea unui tratament și asistență profesională, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine și pentru a vă îmbunătăți șansele de recuperare.
- Cunoaște-ți declanșatorii: Pentru a vă recupera după tulburarea consumului de alcool, este important să învățați să recunoașteți lucrurile care tind să vă declanșeze pofta de alcool. Acestea pot fi sentimente sau gânduri interne sau pot fi lucruri sau situații externe, cum ar fi oameni sau locuri. Alți factori declanșatori comuni pot include probleme de relație, stres la locul de muncă sau griji financiare.
- Gestionați stresul: Căutați modalități de a face față factorilor de stres care nu implică consumul de alcool. Strategiile minte-corp, cum ar fi meditația, atenția, vizualizarea, respirația profundă sau relaxarea musculară progresivă, te pot ajuta să te simți mai relaxat și capabil să faci față.
- Practicați obiceiurile de sănătate: O bună îngrijire de sine este o parte importantă a recuperării alcoolismului. Să faci mișcare regulată, să mănânci o dietă sănătoasă și să dormi din plin sunt toate lucrurile pe care le poți face, care te vor ajuta să te simți mai bine atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Un cuvânt de la Verywell
Alcoolismul este o boală tratabilă, cu multe programe de tratament și abordări disponibile pentru a sprijini alcoolicii care au decis să primească ajutor. Obținerea ajutorului înainte ca boala să treacă la o tulburare severă de consum de alcool vă poate salva viața.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.