Termenul „alfabetizare în materie de sănătate” se referă la cunoștințe și credințe despre problemele de sănătate; o mai bună educație a sănătății se traduce printr-o capacitate îmbunătățită de prevenire, recunoaștere și gestionare a problemelor de sănătate. Alfabetizarea sănătății mintale este un concept asociat, care se referă la cunoștințe, credințe și percepții despre tulburările mentale.
Alfabetizarea sănătății mintale este un subiect deosebit de important atunci când vine vorba de probleme precum tulburările de dispoziție și anxietate. Aceste două clase de tulburări se numără printre cele mai răspândite tipuri de boli mintale și cele mai costisitoare.
Tulburare de anxietate generalizată
În cazul tulburărilor de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată (GAD), oamenii întârzie adesea să caute tratament. Un studiu a raportat că, în timp ce aproximativ 86% dintre persoanele cu GAD solicită tratament la un moment dat în viața lor; doar aproximativ o treime o fac în primul an de debut. Aceste întârzieri pot fi corelate pentru unele cu rezultate mai slabe și, în cazul tinerilor cu anxietate, o înrăutățire a simptomelor de la starea subclinică la starea clinică.
Întârzierile în căutarea tratamentului ar putea fi atribuite (1) stigmatizării bolilor mintale, (2) accesului slab la resurse pentru tratament sau (3) normalizării simptomelor. Din fericire, stigmatul din jurul bolilor mintale și tratamentul acestora se îmbunătățesc treptat (în special în rândul adulților tineri). În plus, schimbările aduse sistemului de sănătate din SUA îmbunătățesc (încet) accesul și acoperirea pentru îngrijire.
Cu toate acestea, normalizarea simptomelor - perceperea caracteristicilor asociate ale anxietății ca fiind mai puțin problematice decât sunt de fapt - rămâne o problemă complexă de rezolvat.
Pentru că anxietatea este o emoție normală și o stare fizică adaptabilă din punct de vedere biologic de experimentat, este foarte dificil să analizăm varietatea de grădină, de multe ori anxietate utilă de la omologul său clinic mai dureros și afectant.
Reducerea decalajului în alfabetizarea sănătății mintale
Dar un studiu publicat în Journal of Public Mental Health despre alfabetizarea sănătății mintale pentru tulburările de anxietate oferă dovezi bune că este necesară reducerea decalajului în alfabetizarea sănătății mintale pentru GAD. În acest studiu, vinete fictive care descriu persoane cu cazuri ușoare / subclinice, moderate și severe de GAD, tulburare de anxietate socială și tulburare depresivă majoră au fost furnizate 270 de adulți și doi experți evaluatori (care au avut o pregătire extinsă în interviuri clinice structurate pentru tulburări de anxietate ).
Principalele constatări ale acestui studiu au fost:
- Non-experții au perceput cazurile ușoare / subclinice și moderate de tulburare de anxietate socială ca fiind mai puțin severe decât evaluatorii experți.
- Pentru GAD, a avut loc o subestimare semnificativă a severității de către participanții non-experți în comparație cu experții la toate nivelurile - ușoară / subclinică, moderată și severă.
- Toate severitățile tulburării depresive majore au fost supraevaluate de participanți în comparație cu evaluatorii experți. Potrivit autorilor studiului, acest lucru poate însemna că eforturile de sensibilizare a populației despre depresie au fost eficiente.
Normalizarea simptomelor se poate manifesta ca o negare a gravității sau lipsei de cunoștințe despre markerii de severitate. În ambele cazuri, îmbunătățirea cunoștințelor despre tulburările de anxietate și severitatea simptomelor ar putea ajuta.
Pentru a afla mai multe despre simptomele anxioase și severitatea:
- Citiți despre câteva moduri de a distinge între anxietatea „normală” și anxietatea excesivă.
- Aflați mai multe despre criteriile pentru o anumită problemă de anxietate, cum ar fi GAD sau tulburarea de anxietate socială.
- Ecranează-te, sau un membru al familiei, folosind instrumente online precum cele furnizate de Anxiety and Depression Association of America (ia testul specific pentru GAD) sau alte surse de renume. Aceste instrumente vă vor servi cel mai bine dacă sunt utilizate în consultare cu o discuție cu medicul sau profesionistul în sănătate mintală. Imprimați rezultatele și aduceți-le la discuții la următoarea dvs. întâlnire.
- Familiarizați-vă cu întrebările adresate cu privire la măsurile populare de auto-raportare a anxietății, cum ar fi Screenerul generalizat al tulburărilor de anxietate -7 (GAD-7). Aceste întrebări - și răspunsurile lor - pot oferi o imagine de ansamblu largă a simptomelor care privesc. Pentru a afla mai multe despre cum sunt punctate și cum să interpreteze rezultatele, este recomandabil să solicitați o consultație cu un furnizor de servicii medicale.