Ce forțe se află în spatele acțiunilor tale? Te ridici și te îndrepți spre sala de sport în fiecare zi pentru că știi că este bine pentru tine sau se datorează unui anumit tip de recompensă externă? Există multe motive diferite pentru care oamenii fac lucruri. Uneori oamenii sunt motivați să acționeze din cauza dorințelor și dorințelor interne, dar alteori, comportamentele sunt conduse de dorința de recompense externe.
Conform unei teorii a motivației umane, acțiunile sunt adesea inspirate de dorința de a obține o consolidare exterioară. Teoria stimulentelor este una dintre teoriile majore ale motivației și sugerează că comportamentul este motivat de dorința de întărire sau stimulente.
Istoria teoriei stimulentelor
Teoria stimulentelor a început să apară în anii 1940 și 1950, bazându-se pe teoriile anterioare ale impulsului stabilite de psihologi precum Clark Hull. În loc să se concentreze asupra forțelor mai intrinseci din spatele motivației, teoria stimulentelor propune că oamenii sunt atrași spre comportamente care duc la recompense și împinși de acțiuni care ar putea duce la consecințe negative.
Două persoane pot acționa în moduri diferite în aceeași situație, bazându-se în totalitate pe tipurile de stimulente care le sunt disponibile în acel moment.
Probabil vă puteți gândi la multe situații diferite în care comportamentul dvs. a fost direct influențat de promisiunea unei recompense sau a unei pedepse. Poate că ați studiat pentru un examen pentru a obține o notă bună, ați alergat un maraton pentru a primi recunoaștere sau ați luat o nouă poziție la locul de muncă pentru a obține o mărire. Toate aceste acțiuni au fost influențate de un stimulent pentru a câștiga ceva în schimbul eforturilor tale.
Cum funcționează teoria stimulentelor?
Spre deosebire de alte teorii care sugerează că suntem împinși în acțiune de acțiuni interne (cum ar fi teoria motivației de reducere a acțiunii, teoria excitării și teoria instinctului), teoria stimulentelor sugerează că suntem atrași în acțiune de stimulente exterioare.
Puteți compara teoria stimulentelor cu condiționarea operantă, în care comportamentele sunt efectuate pentru a obține fie întărirea, fie evitarea pedepsei. Teoria stimulentelor afirmă că acțiunile tale sunt îndreptate spre obținerea de recompense.
Ce tip de recompense? Notele bune sunt un tip de stimulente care vă pot motiva să studiați din greu și să vă descurcați bine la școală. Obținerea stimei și a recompenselor de la profesori și părinți ar putea fi un alt stimulent.
Banii sunt, de asemenea, un exemplu excelent de recompensă externă care motivează comportamentul. În multe cazuri, aceste recompense externe vă pot motiva să faceți lucruri pe care altfel le-ați putea evita, cum ar fi treburile, munca și alte sarcini pe care le considerați neplăcute.
- Stimulentele pot fi folosite pentru a determina oamenii să se angajeze în anumite comportamente, dar pot fi folosite și pentru a atrage oamenii Stop efectuarea anumitor acțiuni.
- Stimulentele devin puternice numai dacă individul acordă importanță recompensei.
- Recompensele trebuie să fie disponibile pentru a fi motivante. De exemplu, un student nu va fi motivat să obțină nota maximă la un examen dacă sarcina este atât de dificilă încât nu este realizabilă în mod realist.
De ce unele stimulente sunt mai motivante decât altele
Evident, nu toate stimulentele sunt create egale, iar recompensele pe care le considerați motivante s-ar putea să nu fie suficiente pentru a inspira o altă persoană să acționeze. Factorii fiziologici, sociali și cognitivi pot juca un rol în stimulentele pe care le considerați motivante.
De exemplu, este mai probabil să fiți motivat de mâncare atunci când de fapt vă este foame față de când sunteți plin. Un băiat adolescent ar putea fi motivat să-și curețe camera prin promisiunea unui râvnit joc video, în timp ce o altă persoană ar găsi un astfel de joc complet neatractiv.
„Valoarea unui stimulent se poate schimba în timp și în diferite situații”, scrie Stephen L. Franzoi în textul său Psihologie: o experiență de descoperire. „De exemplu, obținerea de laude de la părinții tăi poate avea o valoare stimulativă pozitivă pentru tine în unele situații, dar nu și în altele. Când ești acasă, lauda părinților tăi poate fi un stimulent pozitiv. Cu toate acestea, atunci când prietenii tăi vizitează, poți merge pentru a evita să primiți laude părintești, deoarece prietenii dvs. vă pot tachina. "
Un cuvânt de la Verywell
Luați în considerare ceea ce vă motivează pe măsură ce lucrați la obiectivele dvs. Încercați să obțineți un stimulent sau încercați să evitați o consecință negativă? Înțelegerea forțelor din spatele acțiunilor dvs. vă poate ajuta să determinați cum să vă motivați cel mai bine pentru a vă atinge obiectivele.