Când majoritatea oamenilor se gândesc la grupuri de sprijin, grupuri precum Alcoolicii Anonimi (AA) ar putea fi primul lucru care îți vine în minte. Dar există multe alte grupuri care există pentru a ajuta oamenii care se ocupă cu o varietate de probleme, inclusiv creșterea adolescenților cu probleme.
Un grup de sprijin pentru creșterea copilului poate oferi confort și sfaturi de la alții în aceeași situație. Aceste grupuri sunt disponibile în majoritatea comunităților, precum și online.
Cum ajută grupurile de asistență
Inițial, poate fi dificil să înțelegeți scopul participării la un grup de sprijin. Adolescentul este cel care are problema, deci cum beneficiază un părinte de la participarea la acest tip de grup?
Rareori un adolescent are o problemă gravă care nu are în curând un impact puternic și asupra părintelui. Nu numai că trebuie să suporti acasă problemele de comportament ale adolescentului tău, dar s-ar putea să ai de-a face și cu sisteme complicate, cum ar fi sistemul educațional, sistemul juridic și sistemul de sănătate mintală.
Grupurile de sprijin pentru părinți sunt concepute pentru a oferi un cadru în care părinții pot face schimb de informații, pot reduce stresul și pot găsi modalități de a face față unui adolescent cu probleme. Este ca și cum ai fi antrenat, susținut, educat și îngrijit de alți părinți care înțeleg prin ce treci.
Motive pentru a vă alătura unui grup de sprijin pentru părinți
Există o serie de motive pentru care să vă gândiți să vă alăturați unui grup de asistență pentru părinți din zona dvs. sau online. Iată câteva dintre cele mai mari motive pentru care ați putea lua în considerare aderarea la unul:
- Veți putea vorbi cu alți părinți care înțeleg tipurile de probleme, tulburări și obstacole pe care le întâmpinați.
- S-ar putea să obțineți un sentiment de speranță din partea părinților ai căror adolescenți fac progrese.
- Puteți obține asistență în ideile de brainstorming pentru a răspunde la un adolescent dificil.
- Participarea la un grup de sprijin vă va asigura că vă petreceți timpul pentru a vă ordona gândurile despre adolescent și pentru a face planuri de acțiune pozitivă.
- Puteți auzi experiențele altor părinți cu programele de tratament pentru adolescenți. Este posibil să obțineți informații despre serviciile pe care le-au considerat utile.
- S-ar putea să obțineți o perspectivă mai bună asupra situației adolescentului.
- Ați putea învăța instrumente pentru îmbunătățirea abilităților de comunicare și părinți.
- Puteți primi recomandări către terapeuți sau programe ambulatorii din zona dvs. despre care alți părinți știu că sunt eficienți.
- Puteți primi feedback despre părinții care se confruntă cu probleme similare dacă ați putea reacționa prea mult sau prea puțin la problemele adolescenților.
- Probabil că veți găsi consolare în faptul că nu sunteți singuri.
- S-ar putea să evitați să faceți greșeli cu adolescentul dvs. ascultând ceea ce au încercat alți părinți care nu a funcționat.
- Puteți ajuta alți părinți împărtășind gândurile, experiența și sfaturile voastre.
- Grupul poate partaja informații despre cărți, site-uri web și alte resurse utile pentru creșterea copilului.
- Puteți primi ajutor de la alții pentru a face față unei situații de criză a adolescenților.
- Există mari șanse să găsiți o oportunitate de a vă păstra simțul umorului. Chiar dacă multe lucruri pe care le fac adolescenții cu probleme sunt riscante, pot exista unele lucruri stupide pe care le poți râde și tu din când în când.
- Evacuați sentimentele incomode care apar atunci când aveți de-a face cu un adolescent dificil cu părinți care nu vor judeca și ar putea să ofere sfaturi.
- Contracarați orice teamă că vina dvs. este tulburată de adolescentul dvs. legat de alți părinți care se confruntă cu aceleași provocări.
Cum să găsiți un grup de asistență pentru părinți
Unele grupuri sunt mai structurate decât altele; unii se concentrează mai mult pe educația părinților, iar alții se concentrează în primul rând pe acordarea și primirea de sprijin. Luați în considerare nevoile dvs. înainte de a căuta un grup.
Iată câteva moduri în care ați putea localiza un grup:
- Căutați online o listă a grupurilor din zona dvs.
- Căutați grupuri de asistență online care vă pot conecta la părinți care ar putea, de asemenea, să se ocupe de probleme similare, cum ar fi absența sau abuzul de substanțe.
- Solicitați sugestii de la profesioniștii care lucrează cu adolescenți.
- Contactați instituțiile medicale și de sănătate mintală din zona dvs. pentru listări ale grupurilor de sprijin comunitar.
- Căutați grupuri de sprijin pentru părinți la nivel național, cum ar fi ToughLove și Why I Love You (BILY).
- Adresați-vă medicului adolescentului dvs. pentru o trimitere către un grup de sprijin.
