Compulsiile sunt un simptom cheie al tulburării obsesiv-compulsive (TOC). La un moment dat sau altul, cu siguranță am verificat cu toții că am încuiat ușa din față, am bătut lemnul pentru a preveni dezastrul sau am ajustat o imagine de câteva ori până când a atârnat perfect. În timp ce majoritatea oamenilor își desfășoară viața de zi cu zi fără să se gândească la aceste experiențe, dacă aveți TOC, astfel de constrângeri vă pot prelua viața și pot deveni o sursă de handicap.
Ce sunt compulsiile?
Comportamentele pe care le repetați din nou și din nou, vă simțiți conduși să efectuați în moduri particulare sau ca răspuns la o obsesie sunt considerate constrângeri. S-ar putea să verificați în mod repetat pentru a vă asigura că ușa din față este blocată sau că aragazul este oprit. Acestea sunt comportamente pe care simți că trebuie să le duci la nesfârșit, adesea ore întregi.
De exemplu, dacă sunteți obsedat de contaminare, s-ar putea să vă spălați mâinile din nou și din nou. Alte tipuri obișnuite de constrângeri includ curățarea, numărarea, verificarea, solicitarea sau solicitarea reasigurării, repetarea frazelor sau secvențelor de cuvinte și asigurarea ordinii și simetriei.
Compulsiile sunt soluții debilitante și nerealiste
Compulsiile vizează scăderea anxietății sau încercarea de a opri o situație de care ți-e frică să nu se întâmple, cum ar fi moartea unei persoane dragi. Desigur, compulsiile nu sunt legate într-un mod realist de problemele pe care ar trebui să le prevină. De exemplu, este puțin probabil, dacă nu chiar imposibil, ca plierea rufelor într-un anumit mod sau numărarea până la un anumit număr ar putea preveni vreodată moartea unei persoane dragi.
Dacă aveți TOC, de obicei aveți o perspectivă asupra faptului că compulsia are puțin de-a face cu evenimentul real, dar simțiți o nevoie intensă de a efectua compulsia oricum.
Compulsiile sunt de obicei atât de debilitante încât aveți dificultăți în a ține pasul la locul de muncă sau a menține relațiile personale. În plus, deși orice relație intimă are vârfuri și coborâșuri, întâlnirea cu cineva cu TOC care are compulsii severe și neadministrate poate prezenta unele provocări suplimentare.
Compulsii și tulburări ale TOC
Există o serie de alte tulburări legate de TOC care pot implica compulsii. De exemplu, persoanele cu recoltare patologică a pielii, cunoscute sub numele de tulburare de excoriație, se simt obligați să culeagă sau să sapă pielea pentru a face față sentimentelor de anxietate, plictiseală sau un anumit sentiment de tensiune care ameliorează comportamentul compulsiv.
Tratamentul compulsiilor
Compulsiile sunt tratate eficient cu medicamente și / sau psihoterapie. Tratamentul medical al TOC s-a concentrat pe medicamente numite inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). SSRI-uri cunoscute includ Prozac (fluoxetină), Zoloft (sertralină) și Paxil (paroxetină). Anafranil (clomipramină), un antidepresiv triciclic, poate fi, de asemenea, utilizat pentru tratarea TOC.
Terapiile psihologice sunt tratamente eficiente pentru reducerea frecvenței și intensității simptomelor TOC.
Tratamentele psihologice eficiente pentru TOC subliniază schimbările de comportament și / sau gânduri. Atunci când este cazul, psihoterapia se poate face singură sau combinată cu medicamente. Cele două tipuri principale de terapii psihologice pentru TOC sunt terapia cognitiv-comportamentală (TCC) și terapia de prevenire a expunerii și a răspunsului (ERP). ERP este deosebit de eficient pentru tratamentul constrângerilor.
