Este destul de frecvent ca persoanele cu probleme de sănătate mintală să fie rezistente la ideea de a căuta tratament. Tulburarea de personalitate la limită (BPD) este foarte tratabilă, totuși mulți oameni cu BPD neagă că au o problemă sau evită să primească ajutor.
Prezentare generală
Există atât de multe motive pentru care oamenii refuză să primească ajutor. Mulți se tem de stigmatul atașat problemelor de sănătate mintală. Alții consideră că nu pot angaja timpul și / sau resursele financiare necesare pentru a se angaja în terapie.
Unii s-ar putea să nu fie dispuși să admită că au o problemă în primul rând sau pot să nu creadă că tratamentul va funcționa pentru ei (în ciuda dovezilor clare din contră; acum avem o serie de tratamente eficiente pentru BPD și o serie de alte condiții de sănătate mintală).
Nu o poți forța
Oricare ar fi motivele, a fi persoana iubită a cuiva care se angajează într-un comportament autodistructiv, a răni și manipula pe alții cu izbucnirile și volatilitatea lor și a refuza să ia măsuri spre schimbare poate fi o experiență dureroasă, înfrângătoare și dureroasă .
În această poziție, mulți oameni dragi simt nevoia de a face ceva care să-l convingă pe cel drag să primească ajutor - de dragul acelei persoane și al ei înșiși.
Stabilirea limitelor
Faptul este că, dacă persoana iubită este adultă, nu ai control asupra a ceea ce fac sau nu la sfârșitul zilei. Această lipsă de control îi lasă în mod natural pe mulți dragi să se simtă disperați și neajutorați - dar nu trebuie.
Indiferent dacă este soțul, copilul, părintele, frații sau prietenul care prezintă simptome ale BPD, există pași pe care îi puteți lua pentru a stabili limite în relația dvs. și a vă îmbunătăți propria calitate a vieții, chiar dacă persoana cu BPD nu este pregătită să recunoască problema. În tot acest timp, puteți continua să îl încurajați pe persoana iubită să caute ajutor profesional.
Sprijină-ți iubitul și pe tine însuți
Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a sprijini recuperarea persoanei iubite, iar multe dintre ele includ stabilirea propriilor limite și nepermiterea comportamentului abuziv al persoanei iubite.
Dacă credeți că persoana iubită se angajează într-un comportament autodistructiv sau este în pericol de sinucidere, nu-i lăsați în pace. Sunați medicul, terapeutul sau 911.
Strategii
Iată câteva sfaturi atât pentru a-ți ajuta persoana iubită, cât și pentru a te proteja:
- Fă clar tipurile de comportament pe care nu le vei tolera, concentrându-te asupra ta. S-ar putea să spuneți „Dacă nu puteți vorbi calm / încetați să fiți abuzivi verbal acum, mă voi îndepărta de conversație”.
- Aduceți întreaga familie în discuția despre stabilirea limitelor cu persoana iubită. Dacă persoana cu BPD este furioasă sau volatilă din punct de vedere emoțional cu oricare dintre voi, sunteți de acord cu privire la pașii pe care îi veți găsi în această situație, cum ar fi ieșirea din cameră.
- Nu tolerați abuzurile verbale sau violența fizică. Dacă persoana iubită încearcă să vă facă rău, sunați la poliție.
- Alăturați-vă grupurilor de sprijin și căutați resurse pentru persoanele dragi ale persoanelor cu BPD. Implicându-vă în aceste grupuri și educându-vă despre tulburare vă poate ajuta să înțelegeți mai bine BPD și să faceți alegeri cu privire la modul în care doriți să vă trăiți viața în raport cu persoana iubită BPD.
- Energia dvs. este probabil mai bine cheltuită pe activități de auto-îngrijire, care sunt în controlul dvs., decât pe schimbarea comportamentului persoanei dragi, care nu este în controlul dumneavoastră.
- Amintiți-vă că, deși vă iubiți foarte mult membrii familiei, siguranța și îngrijirea de sine ar trebui să fie întotdeauna prioritatea voastră. Dacă persoana iubită continuă să treacă granițele sau să vă facă să vă simțiți nesigur, poate că va trebui să găsiți un alt loc de cazare sau, dacă nu locuiți împreună, pur și simplu să vă păstrați distanța față de această persoană.
- Permiterea abuzului lor continuă face mult mai mult rău decât bine - și nu numai pentru tine, ci și pentru ei.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu BPD, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.