Din punct de vedere istoric, atât tulburarea de anxietate generalizată (GAD), cât și tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) au fost considerate tulburări de anxietate. Edițiile anterioare ale Manualului de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale (DSM), un ghid de referință de diagnostic utilizat de către medici pentru a clasifica afecțiunile psihiatrice, a grupat GAD și TOC în aceeași secțiune.
Cu toate acestea, a cincea ediție a DSM publicată în mai 2013, a separat aceste diagnostice în diferite capitole. În timp ce GAD rămâne în secțiunea tulburări de anxietate, TOC se află acum într-o secțiune numită Condiții obsesiv-compulsive și conexe. tulburare dismorfă.
Diferențe de comportament
O modalitate de a înțelege diferența dintre GAD și TOC (precum și condițiile aferente din secțiunea respectivă) este să vă gândiți la componenta comportamentală sau la lipsa acesteia, pentru fiecare problemă. În timp ce persoanele cu GAD tind să se îngrijoreze foarte mult, de obicei nu se angajează în comportamente compulsive, ritualice, pentru a face față anxietății lor.
Cu toate acestea, persoanele cu TOC folosesc în mod obișnuit comportamente repetitive - fie ritualuri fizice sau mentale numite compulsii - pentru a ameliora stresul cauzat de o obsesie.
Uneori, compulsiile TOC provin din credința că comportamentul poate împiedica să se producă un rezultat temut. Un exemplu în acest sens ar fi spălarea mâinilor excesiv și ritualic pentru a preveni contaminarea.
Pentru persoanele cu TOC complet, constrângerile ocupă mult din timpul lor - mai mult de o oră pe zi - și interferează cu responsabilitățile cotidiene. Chiar dacă un anumit comportament repetitiv apare cu GAD, cum ar fi căutarea repetată de asigurări de la alții, este extrem de neobișnuit să apară în modul rigid, ritualizat sau compulsiv văzut cu TOC.
Diferențe în gândire
Modelele de gândire caracteristice GAD îl deosebesc și de TOC. Persoanele cu GAD tind să se îngrijoreze de problemele din viața reală. Și, deși aceste subiecte sunt adecvate pentru a vă face griji, gradul de anxietate este în mod clar excesiv.
Îngrijorările pot fi legate de probleme majore de viață, cum ar fi sănătatea, finanțele sau relațiile, dar sunt, de asemenea, legate de multe sugestii minore, de zi cu zi, pe care alte persoane nu ar avea tendința de a le percepe ca fiind intens ca să dea o prezentare de lucru sau să nu poată să prezică care va fi programul lor zilnic.
Catastrofarea
Îngrijorarea patologică, de tipul care îndeplinește pragul pentru un diagnostic de GAD, este omniprezentă și incontrolabilă și tinde să implice o mulțime de catastrofe (imaginând cel mai prost rezultat posibil) sau alte distorsiuni în gândire și luarea deciziilor (aka gândire părtinitoare).
Obsesiile, procesele de gândire distincte ale TOC, sunt de asemenea dificil de controlat pentru persoanele cu TOC.
Cu toate acestea, spre deosebire de GAD, aceste gânduri sau impulsuri mentale depășesc cu mult grijile și problemele de zi cu zi. Gândirea obsesivă este mai nerealistă și uneori chiar are o calitate magică percepută.
De exemplu, un student cu TOC ar putea crede că trebuie să alinieze elementele de pe biroul său în perfectă simetrie și să numere de un anumit număr de ori pentru a nu da un test. Sau, un părinte cu TOC ar putea crede că trebuie să spună o anumită frază în mod repetat pe tot parcursul zilei pentru a-și păstra copiii în siguranță.
Se suprapun aceste probleme?
Nu este neobișnuit ca persoanele cu GAD să îndeplinească criteriile pentru un alt diagnostic psihiatric pe parcursul vieții lor, sau chiar simultan. În timp ce cea mai frecventă problemă care apare simultan este depresia, un subset de oameni se luptă cu GAD și TOC care apar simultan.
Tratamentele pentru GAD și TOC se suprapun, de asemenea. Multe medicamente sunt utile pentru ambele probleme, la fel ca și abordarea psihoterapiei cognitive comportamentale. Totuși, pentru TOC, s-a dovedit că un tip focalizat de tratament comportamental cognitiv numit prevenirea expunerii și a răspunsului funcționează cel mai bine.
Cele mai bune 9 programe de terapie online Am încercat, testat și scris recenzii imparțiale ale celor mai bune programe de terapie online, inclusiv Talkspace, Betterhelp și Regain.