Persoanele cu tulburare de personalitate limită (BPD) experimentează adesea schimbări de dispoziție foarte intense. Dar cum se pot distinge aceste schimbări ale dispoziției de variațiile normale ale dispoziției sau de tipurile de schimbări ale dispoziției asociate cu alte tulburări?
Oamenii cu BPD simt adesea că se află într-un traseu rusesc emoțional și, de obicei, au un sentiment instabil de sine și frică extremă de abandon. BPD face parte din tulburările de personalitate ale grupului B, care sunt marcate de un comportament dramatic, emoțional sau neregulat.
Să explorăm tiparul tipic al schimbărilor de dispoziție din BPD și modul în care acestea sunt diferite de schimbările de dispoziție pe care le experimentăm cu toții din când în când. În plus, există multe simptome care apar simultan cu o persoană cu BPD, care pot ajuta la diferențierea de alte condiții.
Mood Swings în BPD
Toată lumea experimentează urcușuri și coborâșuri emoționale, dar persoanele cu BPD tind să experimenteze schimbări de dispoziție care sunt mai intense și mai frecvente decât persoana tipică și durează între câteva ore și câteva zile.
Deși este normal să vă schimbați starea de spirit de la a vă simți bine la a vă simți în jos, cineva cu BPD poate experimenta schimbări de dispoziție foarte extreme din motive minore - de la a vă simți bine la a vă simți devastat, disperat sau complet deznădăjduit în câteva momente.
De fapt, mulți oameni cu BPD se simt atât de copleșiți de aceste schimbări emoționale intense încât se angajează în comportamente impulsive, cum ar fi abuzul de substanțe, consumul excesiv, auto-vătămarea sau chiar gânduri sau comportamente suicidare, pentru a se simți mai bine.
Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Aceste schimbări de dispoziție se pot întâmpla frecvent. Cineva cu BPD poate avea multe schimbări de dispoziție pe parcursul unei zile, în timp ce majoritatea oamenilor vor experimenta doar una sau două schimbări emoționale majore în decursul unei săptămâni.
În plus, în timp ce majoritatea oamenilor au momente în viața lor când sunt mai vulnerabili din punct de vedere emoțional decât alte ori, persoanele cu BPD experimentează în mod constant urcușuri și coborâșuri emoționale de ani de zile. Acest lucru poate duce la relații interpersonale instabile cu cei dragi, prieteni și colegi.
Unele alte simptome ale acestei tulburări pot include:
- Disocierea de sine, inclusiv observarea din exteriorul corpului sau lipsa de simțire a contactului cu realitatea
- Sensibilitate extremă la respingerea și abandonul perceput
- Sentimente de vid
- Incapacitatea de a te liniști
- Mânie intensă că au probleme cu controlul
- Gânduri paranoice
Declanșatorul extern ca factor distinctiv
Schimbările de dispoziție din BPD pot fi, de asemenea, distinse de alte tipuri de probleme de dispoziție, examinând factorii declanșatori care preced schimbarea dispoziției. Foarte des, o schimbare a dispoziției în BPD are loc ca reacție la un declanșator extern, iar acești declanșatori sunt adesea legați de respingerea sau abandonul perceput de către o altă persoană.
Deși cercetătorii încă încearcă să înțeleagă creierul personalității limită, ei știu că răspunsul său de luptă sau fugă este ușor declanșat, determinând oprirea părții raționale a creierului și pornirea instinctului de supraviețuire. Acest lucru face ca persoana să acționeze în moduri inadecvate sau disproporționate față de situație.
Mood Swings este egală cu BPD?
Rețineți că, chiar dacă aveți modificări ale dispoziției care se potrivesc descrierii de mai sus, acesta este doar unul dintre simptomele BPD. A avea schimbări de dispoziție singur nu este suficient pentru a justifica un diagnostic de BPD.
Cu toate acestea, dacă descoperiți că urcușurile și coborâșurile dvs. emoționale interferează cu munca, școala, relațiile sau plăcerea vieții, este logic să căutați ajutor profesional. Amintiți-vă că este important să aveți grijă de sănătatea emoțională, așa cum ați face și sănătatea fizică.
