Uneori, diferența dintre o zi stresantă și una mai ușoară este totul în perspectiva dvs., iar citatele amuzante despre stres pot adăuga doar perspectiva de care aveți nevoie! Indiferent dacă aveți nevoie de un citat realizat cu umor, care vă deschide către un nou mod de a vizualiza o situație veche, pentru a vedea lucrurile într-un mod proaspăt sau dacă aveți nevoie doar de râsul care vine cu modul în care este livrată ideea, aceste amuzante citatele de stres îți pot oferi mintea o schimbare sau starea ta de spirit.
Citate amuzante despre stres pentru a oferi ajutor
Și fiecare citat vine cu ceva mai mult pe subiect din perspectiva gestionării stresului, plus un link către resurse suplimentare pe această temă. Bucurați-vă și simțiți-vă liber să le împărtășiți cu prietenii care ar putea avea nevoie și de un lift.
Jane Wagner
„Realitatea este principala cauză de stres pentru cei care sunt în contact cu aceasta”.
Nu ne putem schimba întotdeauna realitatea, iar ignorarea problemelor nu este, de obicei, cea mai bună modalitate de a face față acestora, dar putem îmbrățișa realitatea și o putem înmuia în același timp cu un pic de umor și cu câțiva amelioratori de stres suplimentari.
Necunoscut
"Înveselește-te, cel mai rău urmează să vină. Pur și simplu, renunță la îngrijorare pentru lucrurile mici și așteaptă ceva cu adevărat mare."
Este bine să păstrezi perspectiva atunci când ești îngrijorat de „ce-ar fi” viața. Planurile de rezervă și pregătirea sunt grozave, dar dacă ați făcut tot ce puteți, cel mai bine este să vă concentrați pe relaxarea unică a mușchilor îngrijorați.
Jack Donaghy (30 Rock)
"Banii nu pot cumpăra fericirea; sunt fericire."
Ei bine … nu chiar, dar citatul ne-a făcut să râdem și ar trebui inclus cu siguranță ca un citat amuzant de stres. De fapt, lucrurile care credem că ne vor face fericiți sunt adesea total diferite de cele care ne fac de fapt fericiți. Ce te face cu adevărat fericit?
Anonim
„Am încercat yoga, dar mi se pare mai puțin plictisitor stresul”.
În timp ce yoga aduce unele beneficii minunate de ameliorare a stresului, gestionarea stresului nu este o activitate unică. Dacă vă simțiți plictisit de unele dintre cele mai „liniștite” forme de ameliorare a stresului, căutați ameliorarea stresului în activitățile pe care le găsiți distractive.
Bill Watterson (Calvin și Hobbes)
- Zic, dacă genunchii nu sunt verzi până la sfârșitul zilei, ar trebui să vă reexaminați serios viața.
Deși nu aveți neapărat nevoie de genunchi ierboși pentru a arăta că vă bucurați de viață, aspectul vizual este un memento excelent că trebuie să facem lucruri de care ne bucurăm (printre lucrurile pe care trebuie pur și simplu să le facem ca adulți responsabili) și dacă ne savurați fiecare moment, stresul va avea mai puțin o putere asupra noastră. Vă puteți menține genunchii curați, dar ce veți face pentru a vă distra astăzi?
Sydney Harris
„Când aud pe cineva suspinând:„ Viața este grea ”, sunt întotdeauna tentat să întreb:„ Comparativ cu ce? ”
Viața este provocatoare. Dar uneori așteptările noastre duc la stres; când ne așteptăm ca ceva să fie mai bun decât este, ne stresăm mai mult. Dacă ne concentrăm asupra a ceea ce putem fi recunoscători în fiecare situație, putem vedea pozitivul mai ușor și ne putem simți mai puțin stresați. Ce putem aprecia astăzi?
Charles M. Shultz
"Tot ce îți trebuie este dragoste. Dar puțină ciocolată din când în când nu te doare."
Uneori, plăcerile noastre vinovate - când ne bucurăm cu moderație - pot fi mari amelioratori ai stresului. De exemplu, ciocolata are beneficii pentru sănătate, pe lângă faptul că este doar delicioasă și înmoaie stresul atunci când este consumată cu moderație.
Rita Rudner
„La Hollywood, o căsătorie este un succes dacă durează mult laptele”.
Râdem despre căsătoriile de la Hollywood care sunt de scurtă durată, dar adevărul este că o proporție ridicată a căsătoriilor care nu sunt de la Hollywood se termină în divorț dintr-un motiv sau altul. Deoarece relațiile sănătoase și căsătoriile fericite pot fi bune pentru menținerea nivelurilor de stres scăzute, aceste sfaturi despre menținerea unei căsătorii fericite vă pot economisi stres semnificativ în viitor. Care sunt cele mai bune sfaturi?