Ideea iubirii necondiționate în relații este una nobilă. Fiecare dintre noi își dorește să fim iubiți așa cum suntem, fără condiții și să ne vedem capabili să oferim iubire necondiționată partenerilor noștri. Cu toate acestea, acest tip de dragoste, în cea mai îngustă definiție, este dificil, dacă nu chiar imposibil.
Ce este dragostea necondiționată?
O parte a problemei cu dragostea necondiționată în relații este lipsa de înțelegere a ceea ce înseamnă.
Cei mai mulți dintre noi se vor gândi la dragostea unui părinte pentru un copil sau la dragostea unui copil pentru un părinte, ca iubire necondiționată. Acest tip de dragoste nu depinde de altceva decât de legătura familială și nu se descompune în funcție de ceea ce face copilul sau părintele - cel puțin într-un scenariu ideal.
În sensul cel mai pur, dragostea necondiționată înseamnă să-ți pese de fericirea altei persoane, fără a avea grijă de modul în care te avantajează. Cercetările ne spun că părțile creierului care se aprind în timpul iubirii necondiționate sunt similare cu cele implicate în dragostea romantică și iubirea maternă și sunt legate de sistemul de recompensă al creierului. Acest lucru sugerează că dragostea necondiționată poate fi plină de satisfacții fără a primi nimic în schimb.
Iubire romantica
Întrebarea devine dacă adulții în relații își pot arăta reciproc acest tip de iubire necondiționată. Pentru a vă simți în siguranță într-o relație, este logic că trebuie să vă simțiți ca și cum cealaltă persoană nu vă va abandona pe baza unui capriciu. Trebuie să știi că persoana se angajează să te iubească necondiționat, indiferent de ceea ce aduce viitorul.
Problema este că această definiție în relațiile romantice se poate defecta în numeroase condiții și pentru un motiv întemeiat. Oricât ai putea iubi necondiționat o persoană cu un mincinos, un înșelător sau o persoană cu o tulburare de consum de alcool, acest lucru nu este sănătos pentru tine ca persoană. Aceasta înseamnă că definiția iubirii necondiționate în relațiile romantice trebuie extinsă puțin.
Pentru ca dragostea să continue, trebuie să existe respect reciproc, nu o atitudine a partenerului tău pe care „o vei suporta cu mine, indiferent de ce aș face eu”.
Privire pozitivă necondiționată
Acest lucru ne aduce la subiectul respectului pozitiv necondiționat, probabil o apropiere mai apropiată a ceea ce înțelegem prin iubire necondiționată în relații. În acest sens, iubirea necondiționată nu înseamnă să oferiți întotdeauna oamenilor ceea ce își doresc sau să accepte întotdeauna ceea ce fac, în detrimentul propriilor nevoi.
În schimb, este un tip matur de iubire care înseamnă tratarea celeilalte persoane cu dragoste și respect, chiar și în timp ce vă mențineți limitele și vă protejați. În timp ce versiunea imatură a iubirii necondiționate v-ar face să vă simțiți ca și cum ar trebui să fiți totul pentru cealaltă persoană, versiunea pentru maturi vă face să recunoașteți că singura dvs. obligație, în fața comportamentului celuilalt, este aceea de a vă comunica mesajul cu dragoste și respect. .
Considerare pozitivă necondiționată înseamnă următoarele:
- Fiți atenți și acordați, chiar și în timp ce stabiliți limite și limite.
- Onorând cererile celorlalți atunci când ești capabil să o faci fără să te rănești.
- Nu este dur sau respingător, deoarece acest lucru nu duce la compromisuri sau soluții.
- Fiind asertiv - lăsând-o pe cealaltă persoană să știe unde stai, astfel încât împreună să poți găsi cel mai bun rezultat pentru cei doi împreună.
Sfaturi pentru a oferi dragoste necondiționată
Când ne gândim cum să mergem să iubim pe cineva necondiționat într-o relație, apar următoarele puncte:
- Practicați comunicarea deschisă, astfel încât ambele nevoi să poată fi satisfăcute.
- Comunicați într-un mod non-defensiv. Exprimă-ți sentimentele în timp ce asculți și ții cont de sentimentele celeilalte persoane.
- Nu lăsați ca micile supărări ale vieții să vă înlocuiască dragostea. Iubirea necondiționată înseamnă a vedea trecutele certuri despre lucrurile mărunte din viață. Dacă aveți un angajament de dragoste care este mai mare decât acele lucruri, veți avea puterea de a rămâne.
- Împărtășește puterea în relația ta. Nimeni nu ar trebui să obțină tot ceea ce își dorește, altfel acest lucru va duce la resentimente din partea celeilalte persoane.
Căderea din dragoste
Suntem programați în viață pentru a avea iubire condiționată. Îți iubești soțul datorită trăsăturilor și calităților sale unice care te-au atras către el. De aceea îl iubești și nu pe alt bărbat. Întrebarea devine, dacă se schimbă, în ce moment se retrage iubirea?
Adevărata dragoste matură ar trebui să vină fără corzi atașate. Este un comportament, mai degrabă decât un sentiment, un punct de confuzie care poate duce la ruperea relațiilor romantice. Satisfacția iubirii necondiționate ar trebui să provină din actul de a o oferi celeilalte persoane, nu din ceea ce primești în schimb.
Dacă ne gândim la iubirea necondiționată ca „expresia sinelui nostru cel mai bun”, ea poate fi menținută chiar dacă o relație nu supraviețuiește. S-ar putea să cunoașteți cupluri care încă se iubesc, dar nu mai sunt împreună. Dacă o relație te rănește mai mult decât este bine pentru tine, este bine să simți o dragoste necondiționată, dar să lași relația să dispară.
Iubirea necondiționată este bunătatea de bază și acceptarea totală a cuiva, dar nu înseamnă tolerarea abuzului, neglijării sau a altor întreruperi ale tranzacțiilor.
Dar zona mai puțin clară a îndrăgostirii de cineva? Dacă le arăți în continuare dragoste necondiționată, vei găsi o modalitate de a pune capăt blând și blând relației.
În esență, atunci când ne îndrăgostim pentru prima dată, se află într-o stare necondiționată și nu ne putem imagina niciodată să nu simțim așa despre cealaltă persoană. Dar trăim într-o lume condiționată, iar relațiile se încheie. Cu toții avem gusturi și nevoi diferite, iar acestea se pot schimba în timp.
Un lucru este sigur; este puțin probabil ca relațiile care lipsesc cu desăvârșire în dragostea necondiționată. Credințele și stilul de viață se vor schimba probabil în timp și, dacă nu sunteți dispus să vă vedeți partenerul prin schimbări, acest lucru ar putea însemna sfârșitul pentru voi doi.
Un cuvânt de la Verywell
Poți fi mai mult pentru partenerul tău atunci când oferi iubire necondiționată în sens matur. O modalitate de a atinge acest lucru este să fii atent la momentul prezent. Dacă vă luptați cu acest lucru, luați în considerare practicarea meditației mindfulness. Acest lucru vă va ajuta să încetiniți și să deveniți conștienți de nevoile dvs. de relație.
De asemenea, poate fi util să învățați cum să vă arătați aceeași iubire necondiționată pe care încercați să o arătați partenerului. Dacă nu ți-l arăți, s-ar putea să cauți prea mult de la partenerul tău, care îl caută pentru a te susține.
