Chunking-ul se referă la procesul de preluare a informațiilor individuale și gruparea lor în unități mai mari. Prin gruparea fiecărui punct de date într-un întreg mai mare, puteți îmbunătăți cantitatea de informații de care vă puteți aminti. Probabil cel mai frecvent exemplu de blocare apare în numerele de telefon. De exemplu, o secvență de numere de telefon 4-7-1-1-3-2-4 ar fi blocată în 471-1324.
De ce funcționează Chunking
Prin separarea elementelor individuale disparate în blocuri mai mari, informațiile devin mai ușor de păstrat și de recuperat. Acest lucru se datorează în principal cât de limitată poate fi memoria noastră pe termen scurt. În timp ce unele cercetări sugerează că oamenii sunt capabili să stocheze între cinci și nouă unități de informații, cercetări mai recente susțin că memoria pe termen scurt are o capacitate de aproximativ patru bucăți de informații.
Potrivit neurologului Daniel Bor, autorul cărții Creierul lacom, chunking-ul reprezintă capacitatea noastră de a „sparge” limitele memoriei noastre. Bor susține că tendința noastră naturală de a vedea modele și de a face conexiuni nu este importantă doar pentru memorie, ci că este și sursa creativității. Așa cum Steve Jobs a sugerat odinioară, „Creativitatea este doar conectarea lucrurilor”.
Chunking le permite oamenilor să ia informații mai mici și să le combine în ansambluri mai semnificative și, prin urmare, mai memorabile.
Cum se folosește Chunking
Data viitoare când încercați să vă amintiți elementele dintr-o listă, începeți prin a le forma în grupuri. De exemplu, dacă lucrați cu o listă de cuvinte de vocabular, puteți crea grupuri mici de cuvinte similare sau legate între ele. O listă de cumpărături ar putea fi împărțită în grupuri mai mici, în funcție de faptul dacă articolele de pe listă sunt legume, fructe, lactate sau cereale.
Chunking-ul poate fi folosit ca un potențiator de memorie de zi cu zi, dar cercetătorii au descoperit, de asemenea, că vă puteți îmbunătăți capacitatea de a informa eficient bucăți.
Bor relatează povestea unui participant la un experiment de memorie care s-a provocat să îmbunătățească numărul de articole pe care și le putea aminti. Deși inițial a reușit să-și amintească șapte articole, a crescut acest lucru la 80 de unități de informații pe parcursul a 20 de luni. El a dedicat o oră pe zi, aproximativ patru zile pe săptămână acestei sarcini.
Deși este posibil să nu puteți dedica o concentrare atât de intensă îmbunătățirii memoriei, există lucruri pe care le puteți face pentru a profita la maximum de tendința naturală a creierului de a căuta modele și informații de grup.
Practică
Provocați-vă să vă amintiți o serie de articole, fie că este vorba despre lista dvs. de produse alimentare, cuvinte din vocabular sau date importante. Pe măsură ce vă amintiți mai bine să vă amintiți bucăți mai mari de informații, provocați-vă să vă amintiți și mai mult.
Căutați conexiuni
Pe măsură ce creați grupări, căutați modalități de a relaționa unitățile între ele în moduri semnificative. Ce împărtășesc elementele în comun? S-ar putea să grupați elemente pentru că fiecare dintre ele este scris cu patru litere, pentru că încep cu aceeași literă sau pentru că au un scop similar.
Faceți asociații
Conectarea grupurilor de articole la lucruri din memoria dvs. poate, de asemenea, să le facă mai memorabile. Este mai probabil să vă amintiți că aveți nevoie de ouă, bicarbonat de sodiu și chipsuri de ciocolată dacă asociați articolele cu prăjiturile delicioase pe care le făcea mama dumneavoastră.
Incorporează alte strategii de memorie
De exemplu, ați putea folosi mnemonica ca o modalitate de a fragmenta diferite unități de informații. Dacă mergeți la magazin alimentar și aveți nevoie de banane, ouă, nectarine și ceai, puteți crea un cuvânt din primele litere ale fiecărui articol de care aveți nevoie: ÎNCORDAT. Odată ce vă amintiți cuvântul cheie, veți putea să reamintiți mai bine articolele reprezentate de fiecare literă a acronimului.
Un cuvânt de la Verywell
Chunking-ul nu este un remediu pentru problemele de memorie, dar poate fi un instrument eficient în arsenalul de îmbunătățire a memoriei. Practicând regulat metodele de chunking și încorporând această tehnică în obiceiurile de studiu, s-ar putea să descoperiți că vă puteți aminti mai multe.
