Fiecare relație conjugală este unică. Cu toate acestea, există semne de avertizare comune și steaguri roșii care ar putea indica faptul că există probleme grave într-o căsătorie. Dacă vă aflați cu aceste preocupări, nu le ignorați și sperați că pur și simplu vor dispărea. De obicei nu fac acest lucru și, lăsate neacunoștințate, ar putea chiar să se înrăutățească.
În schimb, trebuie să purtați o discuție deschisă, cinstită și respectuoasă cu soțul / soția dvs. despre problemele din căsnicia voastră. Poate fi o conversație dificilă, dar este necesară.
Semne de avertizare comune ale unei căsătorii în probleme
Fiecare relație își va avea suișurile și coborâșurile, dar există unele semne că veți dori să vă uitați atent pentru a determina dacă sunt rezultatul a ceva care nu funcționează bine în căsătoria voastră. Iată 10 semne obișnuite de probleme de căsătorie de care trebuie să fii atent.
Vă criticați întotdeauna reciproc
Sigur, o mică critică constructivă poate fi un lucru bun. Dar, dacă dezbateți mai multe critici decât complimente, vă îndreptați către probleme. Cercetările arată că aveți nevoie de cinci (sau mai multe) interacțiuni pozitive pentru a contracara fiecare dintre cele negative, pentru a menține o relație în condiții bune.
Nu mai faceți sex
Toată lumea trece prin perioade de urcușuri și coborâșuri în dormitor. A nu dori să rupi hainele partenerului în fiecare seară nu este un motiv de panică. Dar dacă sunteți amândoi suficient de sănătoși din punct de vedere fizic pentru a face sex, dar treceți luni sau chiar ani fără asta, o problemă mai profundă, cum ar fi lipsa de intimitate emoțională sau romantism, poate fi problema.
Este posibil ca sexul să nu fie totul, dar este o parte importantă a unei relații romantice sănătoase. Un studiu publicat în Psihologie socială și știința personalității în 2015 a constatat că, în medie, cuplurile fericite făceau sex o dată pe săptămână.
Aveți același argument din nou și din nou (și din nou)
Argumente se întâmplă în fiecare căsătorie, chiar și în cele sănătoase. De fapt, cercetările sugerează că cuplurile care argumentează eficient sunt de 10 ori mai predispuse să aibă o relație fericită decât cele care elimină problemele dificile sub covor.
Dar dacă timpul petrecut împreună este afectat de repetări nesfârșite ale aceluiași argument și nu există nicio rezoluție, este posibil să existe o deconectare majoră între voi doi. Înainte de prea mult timp, veți începe să vă evitați unul pe celălalt, de teama să nu provocați un alt argument.
Nu te mai argumentezi
Spre deosebire de punctul anterior, lipsa argumentării poate semnaliza și o problemă uriașă. S-ar putea să pară o ușurare dacă relația ta cu conflict ridicat se transformă brusc într-o relație fără conflict. Dar dacă argumentele sănătoase s-au oprit, ar putea fi un semn că unul sau amândoi ați renunțat.
Sigur, o mulțime de certuri sunt îngrijorătoare. Dar nici o argumentare nu ar putea însemna că voi doi nu credeți că a mai rămas ceva pentru care merită să luptați în relația voastră. Amintiți-vă, opusul iubirii nu este ură, ci indiferență.
Nu vă place să petreceți timpul împreună
Un alt steag roșu: îți dai seama că ai prefera să petreci timp cu oricine în afară de partenerul tău. Să petreci timp separat este sănătos pentru relația ta. Însă, dacă vă scuzați în mod constant pentru a vă petrece tot timpul liber departe de partener, ați început deja procesul de despărțire.
Începeți să păstrați secretele
Este complet normal să vrei să păstrezi anumite lucruri pentru tine. Cu toate acestea, păstrarea deliberată a secretelor - să zicem, ai luat cina singur cu un coleg de serviciu care te găsește atrăgător, ai petrecut întâmplător cu o fostă sau ai cumpărat încălțămintea scumpă pe care ai spus că nu o vei face - este un semn clar de avertizare că relația ta poate fi în necazuri.
Păstrarea secretelor plantează doar semințe de neîncredere într-o relație. Odată ce încrederea este ruptă, este greu de reparat.
Te gândești să ai o aventură
Este 100% perfect normal să găsești din când în când pe altcineva decât partenerul tău, potrivit experților în relații. La urma urmei, intrarea într-o relație nu oprește funcționarea biologică normală.
Ce nu este ok? Fantezist despre a fi cu acea persoană. Dacă gândurile tale sunt consumate în mod constant de cineva pe care îl consideri atractiv, în afară de partenerul tău, atunci îți lipsește în mod clar ceva în relația ta actuală.
Nu sunt prima persoană pe care o suni
Într-o căsătorie sănătoasă, îți vezi partenerul ca fiind persoana preferată pentru sprijin emoțional, în vremurile bune și în cele rele. Deși vă puteți încrede în familia și prietenii dvs., de obicei nu este în aceeași măsură ca și partenerul dvs. Partenerul tău este, la urma urmei, „persoana” ta.
Dacă partenerul dvs. nu este prima persoană la care contactați atunci când sunteți jos - sau pentru a vă sărbători succesele - poate fi un semn că ceva nu a mers bine.
Nu așteptați să căutați ajutor
Dacă simțiți că problemele din căsnicia dvs. sunt de nerezolvat, este timpul să solicitați ajutorul unui profesionist. Acestea fiind spuse, pentru a beneficia la maximum de consilierea în căsătorie, nu așteptați până când căsătoria dvs. nu poate fi reparată.
Un terapeut în căsătorie poate fi un aliat al căsătoriei tale. În loc să ia parte, ele vă vor ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să câștigați perspectivă și să dezvoltați abilitățile de comunicare necesare pentru a schimba tiparele care v-au ținut blocat. Cu ajutorul lor, tu și partenerul dvs. puteți identifica și schimba tiparele nesănătoase și redescoperi dragostea pe care ați simțit-o cândva unul față de celălalt.
