Interacțiunea cu o persoană pasiv-agresivă este complicată. De cele mai multe ori, acțiunile lor sunt complexe, confuze și utilizate ca o modalitate de a face față stresului, anxietăților și nesiguranțelor. Oamenii agresivi pasivi neagă adesea că sunt răniți, supărați sau jigniți. Cu toate acestea, ei se vor lovi de tine în moduri subtile și nedumeritoare.
De exemplu, ei pot oferi oamenilor tratamentul silențios, pot exclude persoane din grup, pot folosi violența pasivă, cum ar fi să trântești cărți sau uși, sau să se angajeze în forme subtile de agresiune relațională. Dar persoana care primește nu are nicio idee de ce se întâmplă acest comportament. La urma urmei, persoana pasiv-agresivă a negat că ar fi chiar supărată.
De multe ori, persoanele pasiv-agresive sunt sarcastice, chiar și atunci când sarcasmul este un răspuns inadecvat. Și când se confruntă cu comportamentul lor rău, ei îl vor transmite ca o glumă, acuzând deseori victima că este prea sensibilă.
Acești bătăuși tind, de asemenea, să caute persoane care nu vor aborda acțiunile lor sau nu le vor da socoteală.
În consecință, ei se pradă de oameni cărora le este frică de conflict sau care se angajează în plăcere oamenilor. Procedând astfel, nu trebuie să fie sinceri cu privire la sentimentele lor sau să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor, dar își pot exprima ostilitățile fără a avea vreodată o luptă reală.
Comportamente agresive pasive comune
Nu este întotdeauna ușor să observi acest tip de agresor. Unii bătăuși agresivi pasivi îi sabotează pe alții în liniște când nimeni nu se uită și apoi se comportă inocenți când sunt confruntați.
Alții vor fi morocănoși și argumentativi. Ironia este că sub exteriorul acestui bătăuș se află stima de sine scăzută, sentimentele de nesiguranță și inadecvare și incapacitatea de a exprima furia într-un mod sănătos.
Bătăușii agresivi pasivi s-ar putea să nu-și dea seama că sunt supărați sau se simt resentați, deoarece sentimentele lor sunt reprimate. În consecință, se plâng adesea că sunt înțelese greșit și victimizate.
De asemenea, ei cred că alții îi mențin la standarde nerezonabile atunci când sunt confruntați. Iată câteva comportamente care vă vor ajuta să identificați persoane agresive pasive.
Negă Adevărul
Oamenii pasiv-agresivi rareori spun ceea ce gândesc cu adevărat, ceea ce poate fi confuz pentru oamenii care primesc. De exemplu, atunci când o fată agresivă pasivă este confruntată cu acțiunea medie, va preface nevinovăție sau va nega că a fost crudă, chiar dacă acțiunile ei spun ceva complet diferit.
Dă vina pe alții
Oamenii pasiv-agresivi își asumă rareori responsabilitatea pentru acțiunile lor. Dacă nu vă învinovățesc pentru ceea ce s-a întâmplat, atunci vor da vina pe profesorul lor, pe șeful lor și chiar pe vreme.
Oamenii agresivi pasivi nu pot accepta că sunt vinovați. Dacă se întâmplă ceva, trebuie să fie vina altcuiva. Drept urmare, se angajează în minimizare și blamare a victimelor în mod regulat.
Trimiteți mesaje mixte
Oamenii pasiv-agresivi își ascund resentimentele legate de faptul că li se cere să facă ceva, fiind acomodativi. Drept urmare, ei pot fi de acord să facă ceva, dar sunt foarte supărați că li s-a cerut.
Pentru a ameliora o parte din resentimentele lor, ei pot oferi persoanei care solicită tratamentul în tăcere. Sau pot vorbi despre persoana respectivă și chiar răspândi zvonuri sau bârfe. Alteori, este posibil ca pur și simplu să nu urmeze niciodată ceea ce a fost solicitat.
Umpleți furia lor
Oamenii pasiv-agresivi rareori manifestă furie. În schimb, le înfundă în interior. Pot chiar să pară fericiți și acomodativi în exterior, de cele mai multe ori.
Dar ferește-te. Vor acționa asupra mâniei lor stăpânite, lipindu-l de cineva într-un mod subordonat.
Procedând astfel, ei își scot o parte din furie fără a admite vreodată că sunt supărați. Persoana pasiv-agresivă se simte adesea tratată nedrept. De asemenea, se simt profitați de resentimente.
Ca urmare, nu este neobișnuit ca agresorii pasivi agresivi să se angajeze în gândirea victimelor. Dacă cineva se supără din cauza a ceea ce a făcut, atunci în mintea lui acea persoană îl agresează. Nu s-au văzut niciodată ca pe un agresor.
Au probleme de limită
Oamenii pasiv-agresivi tind să nu aibă limite și să graviteze către ceilalți fără limite. Drept urmare, adesea îi fac pe cei care sunt contrari ai conflictului punctul focal al ostilităților lor, creând dramă.
Să facă față oamenilor agresivi pasivi
Înfruntarea unei persoane pasiv-agresive la școală sau la locul de muncă necesită onestitate. Este esențial să scoateți comportamentul fără scuze și să stabiliți limite. Amintiți-vă, agresivitatea pasivă este o formă de ostilitate și ar trebui tratată ca atare.
Mai mult, persoanele pasiv-agresive nu discută deschis problemele care îi pot deranja. Drept urmare, atunci când se confruntă, ei pot face observații nepotrivite și pot mormăi sub respirație.
Nu lăsați ostilitatea lor și acțiunile necorespunzătoare să vă împiedice să vă confruntați cu comportamentul lor.
Iată câteva alte modalități de a depăși efectul negativ al abordării agresivității pasive.
Fii direct
Atunci când aveți de-a face cu o persoană pasiv-agresivă, fiți asertiv și clar cu privire la așteptările dumneavoastră. De asemenea, doriți să stabiliți limite acolo unde este necesar. Asigurați-vă că tot ceea ce spuneți este real și nu emoțional. A fi clar și echilibrat sunt cele mai bune mijloace de apărare împotriva unei persoane pasive agresive.
Controlează-ți răspunsul
Concentrați-vă pe menținerea calmului, menținerea vocii neutre și controlul emoțiilor. Cu cât reacționezi mai puțin la acțiunile lor, cu atât controlează mai puțin asupra ta. Amintește-ți că, deși nu poți împiedica o persoană pasiv-agresivă să trântești ușile și să faci puști, poți doar să-ți controlezi răspunsul. Răspundeți într-un mod sănătos la comportamentele lor nesănătoase.
Recunoașteți că nu le puteți schimba
În timp ce confruntarea cu agresori pasivi-agresivi cu privire la comportamentul lor este un prim pas pozitiv, nu există nicio garanție că persoana va accepta ceea ce spui. În schimb, concentrați-vă pe ceea ce puteți face pentru a îmbunătăți situația, cum ar fi stabilirea limitelor sau comunicarea sinceră despre modul în care acțiunile lor vă afectează.
Evitați să vă ofensați
Amintește-ți că furia unei persoane pasiv-agresive provine din originea sa și nu este responsabilitatea ta. Nu trebuie să liniștiți persoana pasiv-agresivă. Respectați ceea ce știți că este corect, indiferent de subestimarea sau cerințele lor.
Fii empatic
Este provocator să fii compasiv și empatic față de cineva care este atât de dificil să fie în preajmă. Dar, în cele din urmă, poate fi foarte eficient. Ai putea spune ceva de genul: „Se pare că ești frustrat de ceea ce s-a întâmplat ieri la practică. Trebuie să fie dificil. ”
Amintiți-vă, persoanele pasiv-agresive se simt neînțelese. Deci, dacă încercați să înțelegeți de unde provin, vă poate ajuta să faceți față comportamentelor lor.