În timp ce americanii negri experimentează o gamă largă de atitudini față de tratamentul sănătății mintale, există o stigmă în jurul bolilor mentale care împiedică unii oameni să primească ajutor.
Este important să luăm în considerare modul în care stigmatul și forțele care creează stigmatul pot face dificilă accesul persoanelor la un profesionist din domeniul sănătății mintale.
Credințe despre boala mintală
Unele comunități acceptă ideea că bolile mintale sunt probleme de sănătate care necesită tratament. Dar în alte comunități, există un stigmat serios care implică o problemă de sănătate mintală, care este un semn de slăbiciune și ar trebui să fie ascunsă de alții.
Convingerile despre bolile mintale se formează prin experiență, tradiții culturale și educație formală. Poveștile de la prieteni și familie joacă, de asemenea, un rol.
Dacă membrii familiei vorbesc despre un unchi „nebun” care a trebuit să fie internat în spital, generațiile mai tinere pot ajunge să creadă că a avea o boală mintală înseamnă că nu poți funcționa în societate.
În mod similar, dacă cineva care comite o crimă se spune că are o boală mintală, aceasta poate perpetua convingerea că persoanele cu boli mintale sunt violente. Oricine comite o infracțiune sau afișează un tip de comportament „rău” nedorit ar fi stigmatizat ca având o boală mintală sau de-a lungul acelui spectru, ceea ce nu este neapărat adevărat.
Aceste tipuri de credințe întăresc ideea că bolile mintale sunt rușinoase.
Ideile despre boli mintale care pot întări stigmatul includ credințe despre:
- Identitate: Aceasta abordează simptomele unei boli mintale. Crede cineva că simptomele depresiei sunt o parte normală a vieții? Cred că simptomele din jurul anxietății sunt semnul unei probleme de sănătate fizică?
- Cauză: Simptomele provin dintr-o slăbiciune spirituală, slăbiciune personală sau defect de caracter? Sau, poate cineva să dezvolte o boală mintală în același mod în care ar putea dezvolta o problemă de sănătate fizică?
- Cronologie: Aceasta se referă la convingerile despre dacă o boală este acută, ciclică sau cronică. Deci, cineva ar putea presupune că depresia ar trebui să se rezolve într-o anumită perioadă de timp sau ar putea crede că anxietatea durează o viață în toate cazurile.
- Consecințe: Consideră indivizii că boala mintală netratată are consecințe? Sau cred că boala mintală servește unui scop util (cum ar fi depresia scânteie creativitatea)?
- Controlabilitate: Cât de mult are încredere o persoană că o boală poate fi tratată? Cred că se poate vindeca sau cred că tratamentul nu va ajuta?
Există mulți factori culturali, presiuni societale și stereotipuri care pot influența credințele despre sănătatea mintală în comunitatea neagră.
În plus, aspecte precum rasismul sistemic și lipsa tratamentului sensibil din punct de vedere cultural de către furnizori pot juca, de asemenea, un rol în modul în care comunitatea neagră privește bolile mentale și tratamentul. Nu este normalizat în modul în care ar trebui să fie. Oamenii îl privesc adesea ca pe un defect personal și / sau moral. Drept urmare, domeniul sănătății mintale este privit în același mod ca și celelalte sisteme care au cauzat daune substanțiale oamenilor de culoare.
Factori care afectează sănătatea mintală
Biroul de sănătate și servicii umane al sănătății minorităților raportează că adulții negri din SUA au mai multe șanse decât adulții albi să raporteze simptome de suferință emoțională, cum ar fi tristețea, lipsa de speranță și sentimentele că totul este un efort.
Persoanele din comunitatea neagră experimentează probabil evenimente dureroase care le afectează sănătatea mintală. Rasismul, discriminarea și inechitatea afectează bunăstarea psihologică a unei persoane. Stresul poate crește riscul de boli mintale al unei persoane. Unele experiențe pot fi chiar traumatizante.
Problemele financiare tind să crească șansele ca un individ să experimenteze suferință psihologică gravă. Adulții negri care trăiesc sub pragul sărăciei sunt de două ori mai predispuși să raporteze suferință psihologică gravă decât cei care trăiesc deasupra acestuia.
De asemenea, este important să ne amintim că acești factori determinanți sociali ai sănătății sunt stratificați, iar rasismul se adaugă într-un alt nivel substanțial.
Disparități în tratamentul sănătății mintale
Doar 1 din 3 americani negri care ar putea beneficia de tratament de sănătate mintală îl primesc. Acest lucru se poate datora parțial diferențelor în tratamentul sănătății mintale.
Indivizilor negri le lipsește adesea accesul la îngrijirea culturală competentă. Drept urmare, tratamentul pe care îl primesc este adesea mai slab.
Persoanele de culoare sunt mai puțin frecvent incluse în cercetare, ceea ce înseamnă că experiențele lor cu simptome sau tratamente sunt mai puțin susceptibile de a fi luate în considerare.
De asemenea, sunt mai predispuși să meargă la camera de urgență sau să discute cu medicul lor de îngrijire primară atunci când se confruntă cu probleme de sănătate mintală, mai degrabă decât să vadă un profesionist din domeniul sănătății mintale.
Persoanele de culoare sunt, de asemenea, mai susceptibile de a fi diagnosticate greșit de către furnizorii de tratament. Acest lucru poate alimenta neîncrederea față de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, deoarece un diagnostic greșit poate duce la rezultate slabe ale tratamentului.
Contribuția la disparități este faptul că negrii au mai multe șanse să aibă tratament involuntar, indiferent dacă este vorba de tratament forțat internat sau ambulatoriu. Acest lucru contribuie la stigmatul, ostilitatea și lipsa de disponibilitate de a căuta voluntar îngrijire.
Stigma comunității
O mare parte din cercetări au descoperit că comunitatea neagră are un grad ridicat de stigmatizare asociat cu bolile mintale. În anii 1990, un sondaj de opinie publică a constatat că 63% dintre afro-americani credeau că depresia este o slăbiciune personală și doar 31% credeau că este o problemă de sănătate.
Alte studii au descoperit că comunitatea neagră este mai înclinată să afirme că bolile mintale sunt asociate cu rușinea și jena. Persoanele și familiile din comunitatea neagră sunt, de asemenea, mai predispuse să ascundă boala.
Este posibil ca indivizii din comunitatea neagră să creadă că, din moment ce au supraviețuit atâtor adversități, sunt puternici și nimeni nu are dreptul să le spună că este ceva în neregulă cu ei (din moment ce pot vedea o sănătate mintală problemă ca slăbiciune).
Studiile care examinează în mod specific credințele femeilor negre sunt rare. Însă, un studiu a constatat că femeile negre erau mai predispuse să creadă că indivizii dezvoltă depresie datorită faptului că au „o minte slabă, o sănătate precară, un spirit tulburat și lipsa de iubire de sine”.
Dar nu toate studiile indică un grad ridicat de stigmatizare în rândul femeilor negre. Un studiu, realizat în 2009, a constatat că majoritatea femeilor negre nu aveau un stigmat legat de bolile mintale. Cercetătorii au descoperit că femeile au înțeles cauzele bolilor mintale, au identificat cu exactitate multe dintre simptome, erau conștiente de consecințele potențiale și au crezut că bolile mentale pot fi gestionate cu tratament și motivație personală.
Multe dintre femeile din studiu au identificat o varietate de abilități de coping pozitive. Pe lângă faptul că au spus că vor căuta tratament, ei au identificat, de asemenea, credința, rugăciunea și sprijinul prietenilor și familiei ca strategii de abordare.
Dărâmarea stigmatizării
Reducerea stigmatizării ar putea crește probabilitatea ca persoanele cu probleme de sănătate mintală să caute tratament. Tratamentul i-ar putea ajuta să trăiască mai fericiți și mai plini de viață.
Descompunerea stigmatizării va implica probabil o abordare în două direcții; creșterea numărului de furnizori competenți din punct de vedere cultural și schimbarea narațiunii din jurul bolilor mintale.
Educația în jurul bolilor mintale și normalizarea problemelor de sănătate mintală pot ajuta persoanele să recunoască faptul că tratamentul pentru o problemă de sănătate mintală nu trebuie să fie mai rușinos decât tratamentul pentru o problemă de sănătate fizică.
De asemenea, este important ca furnizorii de tratament pentru sănătatea mintală să fie echipați pentru îngrijirea persoanelor din comunitatea neagră. Terapeuții și psihiatrii competenți din punct de vedere cultural ar putea ajuta la ameliorarea neîncrederii și la furnizarea de îngrijiri mai bune.
Publicarea unor cărți recente poate contribui la reducerea stigmatizării sănătății mintale în rândul afro-americanilor. Unele titluri includ:
- Ghidul unapologetic pentru sănătatea mintală neagră: navigați într-un sistem inegal, aflați instrumente pentru bunăstarea emoțională și obțineți ajutorul pe care îl meritați
- Angajamentul comunitar în sănătatea mintală cu populații rasiale
- Mind Matters: A Resource Guide to Psychiatry for Black Communities (Volumul 1)
- Sănătate mentală neagră: pacienți, furnizori și sisteme
Există, de asemenea, podcast-uri și influențatori pe rețelele de socializare care ajută la descompunerea stigmatizării. Rapperii au realizat o serie de melodii care discutau probleme de sănătate mintală, inclusiv G Herbo, Polo G și Quando Rondo. Alte vedete și-au folosit platformele pentru a sensibiliza și a aborda unele dintre probleme.
Există, de asemenea, aplicații și site-uri relevante din punct de vedere cultural la care oamenii pot apela pentru sfaturi, resurse și chiar terapie online. Toate aceste lucruri contribuie la reducerea stigmatizării în rândul afro-americanilor.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă vă confruntați cu o scădere a sănătății mintale sau bănuiți că puteți avea simptome ale unei boli mintale, contactați cineva. S-ar putea să începeți vorbind cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament.
Dacă bănuiți că o persoană dragă se confruntă cu o problemă de sănătate mintală, discutați cu ei. Conversațiile deschise despre sănătatea mintală pot ajuta la descompunerea stigmatizării și pot încuraja mai mulți oameni să caute ajutor.
Cum să găsiți cel mai bun terapeut pentru sănătatea mintală
