Dacă sunteți căsătorit cu un muncitor, vă puteți simți ca și cum ați fi căsătorit cu un soț necredincios care v-a înlocuit intimitatea cu munca sa. Simțul de a fi singur, numărul promisiunilor încălcate, sentimentele de furie și dezamăgire și credința că nu sunteți foarte important sunt toate similare pentru soții cu înșelători și pentru soții cu amatori de muncă.
Aceste probleme, dacă nu sunt atenuate, pot duce la nemulțumirea soțului / soției sau, mai rău, la divorț; de fapt, potrivit Maureen Farrel, care a scris „So You Married A Workaholic” pentru Forbes în 2007, „în medie, cuplurile în care un partener este un divorț de workaholic la o rată medie de două ori”.
Când un partener lucrează excesiv, el sau ea nu susține căsătoria. De asemenea, este nesănătos să menții o viață atât de dezechilibrată, care te poate pune cu ușurință pe calea infidelității sau a divorțului. Uneori este nevoie de un apel de trezire, cum ar fi o criză personală sau de sănătate, pentru ca persoanele care se ocupă de muncă să iasă din acest comportament. Există lucruri pe care le puteți face care nu vă vor face să așteptați ca acest lucru să fie impulsul schimbării.
Sfaturi pentru a vă menține căsnicia într-un sănătos de lucru
Dacă vă simțiți frustrat de obsesia constantă a soțului / soției dvs. pentru muncă, este important să vă amintiți că, deși nu sunteți de acord cu punctul său de vedere cu privire la această problemă, situația în sine vă pune pe dvs. și pe partenerul dvs. în cantități intense de stres; ca rezultat, conversațiile despre a fi un muncitor ar trebui abordate cu precauție și compasiune.
Oricât de frustrant ar fi să nu-ți certezi soțul / soția pentru tendințele sale excesive de muncă, cicăleala nu va funcționa. În schimb, împărtășiți pe un ton pozitiv ceea ce i-a scăpat soțului dumneavoastră lucrând târziu sau aducând munca acasă și nefiind prezenți dvs. și copiilor dvs. În plus, ar trebui să încercați să nu mai activați comportamentul muncitor al soțului dumneavoastră - s-ar putea să vă permiteți nevoia sau dorința de a lucra a soțului, întârziind mesele de familie, menținând copiii mai mult timp, amânând activitățile sau cheltuind banii pe articole și servicii (cum ar fi de luat masa) ai putea face fără.
În schimb, gândiți-vă să-l lăsați pe soțul dvs. să experimenteze consecințele muncii prea mult servind cina la ora normală și făcându-l pe soțul dvs. să mănânce resturile reci odată ce el sau ea iese în sfârșit, ore mai târziu, de la serviciu. Dacă soțul dvs. nu dorește să iasă din casă cu dvs., lăsați-l pe soție acasă și duceți copiii la film sau dacă soțul dvs. este prea ocupat pentru a lua câteva zile libere, faceți o excursie de weekend pentru a vizita familia fără soțul tău - nu-ți pune viața sau viața copiilor tăi în așteptare, așteaptă ca soțul tău să-ți facă timp.
Alternativ, puteți încerca să vă atrageți soțul / soția în afara modului de lucru sugerând o activitate pe care amândoi o puteți face împreună. Deși acest lucru poate fi considerat un pic manipulativ, oferirea unei oportunități de care se va bucura soțul / soția dvs. ar putea ușura tensiunile dintre dvs. și ar putea permite o discuție onestă a problemelor care apar din tendințele de muncă ale soțului dumneavoastră.
Când să solicitați ajutor profesional
Rezolvarea problemelor dvs. conjugale legate de un soț de muncă poate fi o sarcină insurmontabilă și adesea este aproape imposibil să o faceți singură. Din fericire, însă, psihologii și consilierii în căsătorie sunt disponibili pentru a ajuta la un dialog deschis între dumneavoastră și celălalt semnificativ.
Dacă căsătoria ta are probleme serioase din cauza faptului că soțul tău lucrează prea multe ore, atunci consilierea în căsătorie ar putea fi o opțiune care te va ajuta. Chiar dacă vă puteți purta pur și simplu partenerul pentru sesiunea inițială de terapie, este posibil să îl puteți ajuta să înțeleagă gravitatea problemei și suma pe care aceasta o are asupra dvs. și a relației dvs. personal.
Este important în timpul acestor sesiuni să discutați despre stabilirea limitelor la care amândoi sunteți de acord că nu numai că vă va ajuta soțul / soția să-și depășească comportamentul muncitor, ci vă va ajuta pe amândoi să comunicați unul cu celălalt în mod deschis și cu compasiune și empatie. Dacă soțul / soția dvs. este de acord cu o zi cu dvs. sau chiar câteva ore, stabilirea unor limite precum „fără telefoane mobile la cină” ar putea reduce semnificativ stresul legat de muncă în timpul singur.
În orice caz, primul pas către depășirea problemelor conjugale legate de a trăi cu un soț muncitor este să pornești o conversație, să exprimi modul în care comportamentul te face să te simți și să lucrezi împreună pentru un compromis amiabil care te lasă să te simți mai apreciat și nevoia soțului munca împlinită.
