Dacă ați dorit să renunțați la consumul de alcool, dar ați ezitat să faceți acest lucru, deoarece vă temeați că simptomele de sevraj vor fi prea severe, nu sunteți singuri. Mulți oameni se tem că, dacă renunță la băut, simptomele de sevraj ar putea fi dificil de gestionat sau chiar periculoase.
Poate că ați încercat să renunțați la consumul de alcool curcan rece și ați descoperit că simptomele pe care le-ați experimentat erau mai severe decât vă așteptați. Poate ai decis să te întorci la băut doar pentru a ameliora aceste simptome. Simptomele de sevraj la alcool sunt principalul motiv pentru care mulți oameni recidivează rapid atunci când încearcă să renunțe.
Gestionarea simptomelor retragerii alcoolului
Nu vă faceți nicio greșeală în legătură cu aceasta, simptomele de sevraj la alcool pot fi severe și, în unele cazuri, letale. Dacă sunteți un băutor zilnic, un băutor în greutate sau un băutor frecvent de binge, renunțarea bruscă va produce probabil o gamă largă de simptome incomode.
Dar există ajutor disponibil pentru persoanele care încearcă să renunțe la alcool, chiar și după o viață de băut intens. Tratamentele pot reduce sau elimina în mare măsură majoritatea simptomelor sevrajului la alcool.
Tratamente pentru retragerea alcoolului
Cel mai bun mod de a renunța la alcool evitând în același timp simptomele de sevraj neplăcute este să cereți ajutor. Dacă ați decis că este în interesul dumneavoastră să nu mai beți, o opțiune este să solicitați ajutor de la medicul de familie sau de la furnizorul de asistență medicală primară. Există tratamente medicale specifice care vor opri sau reduce majoritatea simptomelor pe care le-ați putea experimenta dacă renunțați la curcanul rece.
Benzodiazepinele (tranchilizantele) sunt principalul tratament pentru simptomele sevrajului, cum ar fi shake-urile, și sunt, de asemenea, esențiale pentru prevenirea complicațiilor grave, cum ar fi delirium tremens (DT). Furnizorul dvs. de asistență medicală poate sugera, de asemenea, vitamine și modificările dietetice ajută la simptomele de sevraj. .
Programe profesionale de detoxifiere
O altă alternativă, mai ales dacă ați experimentat retragere severă în trecut, este să vă înregistrați într-un centru profesional de detoxifiere. Programele de detoxifiere implică un tratament internat pe termen scurt (de obicei mai puțin de șapte zile) în timpul căruia profesioniști special instruiți vă monitorizează îndeaproape retragerea și vă administrează medicamente, după cum este necesar.
Un avantaj al detoxifierii în spital este că veți fi departe de factorii declanșatori obișnuiți de consum și, prin urmare, veți fi mai puțin probabil să luați o băutură pentru a opri simptomele atunci când încep. Nu trebuie să fi ajuns la un moment de criză pentru a vă verifica detoxifiere. Oamenii fac check-in voluntar în fiecare zi.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă trebuie să renunțați la băut, nu lăsați retragerea alcoolului să vă sperie. Există medicamente și tratamente disponibile care vă pot ajuta să treceți prin primele zile în care nu consumați alcool. Nu trebuie să o faci singur.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
