Pregătirea creierului este o afacere mare. De la site-uri web online la jocuri video și aplicații mobile, se pare că există o mulțime de modalități de a oferi creierului tău un pic de impuls. Dar chiar funcționează tot acest antrenament al creierului? Vă poate crește abilitățile cognitive sau IQ-ul?
Conform câtorva studii recente, în timp ce aceste instrumente de formare a creierului vă pot ajuta să vă ascuțiți abilitățile de a păstra informațiile, acestea nu vă vor spori neapărat inteligența sau vă vor îmbunătăți capacitatea de a raționa și de a gândi abstract.
Compania mamă a unuia dintre cele mai proeminente site-uri web de „formare a creierului”, Lumosity, a fost amendată de Comisia Federală pentru Comerț în ianuarie 2016 pentru publicitate înșelătoare. Potrivit plângerii FTC, compania a sugerat că jocurile sale ar putea reduce sau întârzia afectarea cognitivă, cum ar fi una la pacienții cu Alzheimer, ceea ce este fals.
Deci, deși pot exista unele beneficii pentru antrenamentul creierului, nu vă așteptați la rezultate miraculoase.
Studiile anterioare nu au găsit nicio legătură între inteligența crescută și exercițiile de antrenament al creierului.
Studiul analizează impactul pregătirii testelor asupra inteligenței
Studenții de astăzi susțin o mare varietate de teste standardizate, de la evaluări pe parcursul școlii elementare până la evaluările necesare pentru admiterea la facultate. În timp ce pregătirea testelor pentru astfel de evaluări poate crește cunoștințele de fapt, un studiu sugerează că această pregătire nu prea crește IQ-ul general.
De ce? În timp ce pregătirea testului crește ceea ce psihologii se referă la inteligența cristalizată, nu crește ceea ce este cunoscut sub numele de inteligență fluidă. Inteligența cristalizată include fapte și informații, în timp ce inteligența fluidă implică abilitatea de a gândi abstract sau logic.
Într-un studiu publicat în jurnal Științe psihologice, cercetătorii au analizat scorurile IQ și scorurile testelor de aproximativ 1.400 de elevi din clasa a opta. În timp ce lucrările școlare au contribuit la creșterea scorurilor testelor elevilor, nu au avut niciun efect asupra măsurilor de inteligență fluidă. Autorii sugerează că inteligența fluidă este un indicator mult mai bun al abilităților, cum ar fi capacitatea de rezolvare a problemelor, abilitățile de gândire abstractă, capacitatea de memorie și viteza de procesare.
În timp ce studiul nu a găsit nicio indicație că pregătirea testului a îmbunătățit IQ-ul, asta nu înseamnă că acest preparat nu are nicio valoare. Cercetările arată clar că a avea scoruri ridicate la testele standardizate este legat de a avea scoruri ridicate la alte teste importante, inclusiv teste Advanced Placement, SAT și ACT.
Cunoașterea cristalizată este, de asemenea, importantă pentru multe domenii ale vieții, atât în școală, cât și mai târziu în forța de muncă. De exemplu, cunoașterea faptică este importantă pentru a face bine la orele de matematică și pentru aplicarea ulterioară a acestor cunoștințe în lumea reală.
Studiul sugerează că antrenamentul creierului nu poate crește inteligența
Într-un alt studiu publicat în Journal of NeuroscienceCercetătorii au descoperit că, în timp ce jocurile de antrenament cerebral au sporit performanța în sarcini specifice, nu au dus la o îmbunătățire generală a inteligenței generale. În studiu, 60 de participanți au fost testați cu privire la capacitatea lor de a reține o acțiune. După ce au văzut un semnal „go” care indică fie stânga, fie dreapta, participanții au trebuit să apese o tastă corespunzătoare direcției corecte. Cu toate acestea, în aproximativ un sfert din probe, a fost emis un semnal sonor imediat după semnalul de mers, ceea ce însemna că participantul nu trebuia să apese nicio tastă.
În comparație cu grupul de control, care nu a primit un astfel de semnal sonor, participanții la grupul experimental au prezentat niveluri crescute de activitate în zonele creierului asociate cu acțiuni inhibitorii. Cu toate acestea, cercetătorii nu au văzut nicio activitate corespunzătoare în zone ale creierului asociate cu memoria de lucru.
Potrivit cercetătorilor, jocurile de antrenament cerebral pot duce la o creștere temporară a capacității de a efectua o sarcină specifică. Cu toate acestea, probabil că nu au prea mult impact asupra inteligenței generale.
Merită antrenamentul creierului?
Având în vedere rezultatele unor astfel de studii, s-ar putea să vă întrebați dacă antrenamentul creierului are vreo valoare. La urma urmei, dacă nu crește inteligența, atunci la ce servește?
Fiți conștienți de ceea ce probabil veți obține din utilizarea unor astfel de instrumente. Ignorați promisiunile false care sugerează că IQ-ul dvs. va crește și se va concentra în schimb pe creșterea cunoștințelor dvs. de fapt, provocarea dvs. și distracția.
