A fi sincer cu partenerul tău nu înseamnă neapărat că trebuie să împărtășești fiecare gând, vis, frică sau fantezie cu această persoană. De fapt, onestitatea poate fi o sabie cu două tăișuri în căsătoria ta.
Știind ce să împărtășească și ce să nu împărtășească este o abilitate importantă de comunicare pentru cupluri de a învăța și de a folosi în căsătoria lor. Poate fi, de asemenea, ceva care poate ajuta sau împiedica pacea și armonia cu soțul / soția.
Păstrarea secretelor și dreptul la confidențialitate
Este important să ne amintim că nu trebuie să împărtășim totul cu o altă persoană într-o relație. Câteva lucruri de reținut în orice relație:
- Aveți dreptul la confidențialitate în orice relație, inclusiv cu soțul, partenerul și familia.
- În orice relație, ai dreptul să păstrezi o parte din viața ta secretă, indiferent cât de banală sau cât de importantă este, pentru singurul motiv pe care ți-l dorești.
- De asemenea, ai dreptul să petreci ceva timp singur și numai cu tine.
Într-o relație sănătoasă, onorezi sentimentul de intimitate emoțională și fizică necesar pentru tine și partenerul tău. În caz contrar, în mod ironic, ajungeți să vă limitați intimitatea unii cu alții, nu să-l sporiți.
Nu poți fi cu adevărat intim cu partenerul tău fără să fii în contact și cu părțile cele mai interioare ale tale.
Onestitatea este întotdeauna cea mai bună politică?
Există motive valabile pentru a păstra un secret față de soț / soție. Nu ar trebui să te aperi să nu dezvăluie momente jenante sau dureroase din trecutul tău. Este posibil ca secretul să implice pe altcineva care a cerut să nu se spună povestea.
Există multe cupluri căsătorite de mult timp care au secrete personale pe care nu le-au împărtășit soților lor. Simțul spațiului și sensul unei părți private din sine este important pentru mulți oameni.
Cum să decideți când să partajați un secret
Dacă aveți un secret pe care credeți că ar trebui să îl împărtășiți, dar nu sunteți sigur în legătură cu acesta, analizați propriile răspunsuri fizice atunci când ascundeți secretul. respirația dvs. este mai grea sau transpirați mai mult, atunci acestea ar putea fi indicii că ar trebui să împărtășiți acel secret.
Dacă păstrați un secret pentru că nu doriți să vă confruntați cu responsabilitatea, acest lucru vă poate crea probleme în căsătorie. Reținerea faptelor sau informațiilor pe care soțul dumneavoastră trebuie să le cunoască în luarea deciziilor este o manipulare dăunătoare.
Secretele care vă pot răni căsnicia sunt cele care privesc:
- Având o aventură
- Probleme de muncă
- Menținerea ascunsă a unei dependențe sau a obiceiurilor de consum de substanțe
- Probleme juridice
- Împrumutarea banilor
- Mincioși despre cum cheltuiți bani
- Neplătirea facturilor
- Nu dezvăluie o boală
- Văzând familia și prietenii în secret
Poor Times to Share a Secret
Dacă aveți de gând să împărtășiți o problemă secretă sau dificilă cu soțul / soția dvs., rețineți că următoarele momente nu sunt un moment potrivit pentru a purta conversații importante:
- La culcare
- În perioadele de morocănos
- Dacă oricare dintre voi este beat
- Când oricare dintre voi se află într-o situație stresantă
- Când oricare dintre voi este obosit sau bolnav
- Când tu sau soțul dumneavoastră sunteți furios
- Când soțul dvs. are deja de-a face cu vești proaste
Caut ajutor
Onestitatea și încrederea sunt vitale pentru succesul unei căsătorii. Este o linie subțire între ce secrete sunt acceptabile și care dintre ele vor bântui o persoană și vor răni o căsătorie.
Un partener care descoperă că a fost mințit în mod direct, căruia i sa dat un adevăr pe jumătate sau nu i s-au spus informații critice, poate simți un sentiment enorm de trădare. Aceste trădări pot fi greu de revenit și partenerul tău poate să nu mai simtă niciodată un sentiment deplin de încredere. Dacă această situație se aplică pentru dvs., cu cât vă confruntați mai repede cu atât mai bine.
Dacă începeți să simțiți distanța în căsătorie și credeți că poate fi rezultatul unui secret, atunci este timpul să consultați un terapeut profesionist.