Ce este tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă?
Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă (OCPD) este definită de ordinea strictă, control și perfecționism. Cineva cu OCPD va încerca probabil să rămână la conducerea celor mai mici detalii din viața lor, chiar și în detrimentul flexibilității și deschiderii lor către noi experiențe.
OCPD este o tulburare de personalitate, ceea ce înseamnă că implică trăsături de personalitate care sunt stabile, de lungă durată, atipice și problematice într-un fel. În cazul OCPD, persoanelor cu această afecțiune le este greu să se raporteze la ceilalți, iar devotamentul lor față de perfecționism și controlul rigid poate face dificilă funcționarea.
OCPD nu este același lucru cu tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). În „Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a V-a (DSM-5),„ TOC este organizat în propria categorie de afecțiuni mentale numite „Tulburări obsesiv-compulsive și conexe”.
Simptomele OCPD
Cineva cu OCPD poate prezenta simptome precum:
- Acționând restrâns sau restricționat cu emoțiile lor
- Aderarea la reguli într-un mod rigid și rigid
- Crearea comenzilor și listelor pentru sarcini
- Dorința de a-și controla relațiile cu ceilalți
- Dificultăți de a empatiza cu ceilalți și / sau de a menține relații intime
- Dedicație extremă la munca lor
- Având probleme în a da lucruri altora
- Nevoia de perfecțiune chiar și în cele mai mici detalii
- Probleme cu identitatea de sine și / sau autodirecția
- Probleme la renunțarea la control și delegarea sarcinilor
La prima vedere, OCPD poate părea similar cu un tip de personalitate anală. În timp ce cineva cu o personalitate anală ar putea împărtăși unele dintre aceste trăsături, cum ar fi perfecționismul, ordinea și nevoia de a deține controlul asupra mediului lor, a avea aceste ciudățenii nu este același lucru cu a avea o tulburare de personalitate.
Diagnostic
Pentru a vă diagnostica cu OCPD, medicul dumneavoastră va căuta probabil cel puțin patru dintre trăsăturile de personalitate descrise în DSM-5:
- Devotament excesiv pentru muncă în detrimentul familiei sau al prietenilor
- Nevoia extremă de perfecțiune și control neobosit asupra mediului și a relațiilor interumane
- Incapacitatea de a fi generos cu ceilalți
- Incapacitatea de a delega sarcini
- Incapacitatea de a scăpa de obiecte uzate sau fără valoare (chiar și cele fără valoare sentimentală)
- Supra-conștiinciozitate
- Preocuparea cu detalii, reguli, liste și ordine, ceea ce poate duce la lipsa obiectivului major al unei activități
- Rigiditate și inflexibilitate în ceea ce privește morala, etica, valorile și / sau respectarea regulilor
De asemenea, pot căuta semne suplimentare de OCPD. Acestea includ prezența perfecționismului rigid și cel puțin încă două trăsături de personalitate:
- Evitarea intimității
- A te "bloca" mental pe o idee
- Expresie emoțională redusă
De asemenea, medicul dumneavoastră poate verifica orice dificultate cu:
- Empatie
- Identitate
- Intimitate
- Autodirecția
OCPD vs. TOC
În timp ce TOC și TOCP sunt forme distincte de boli mintale cu propriile lor caracteristici unice și specifice, există o suprapunere considerabilă între ele. Cu toate acestea, există câteva modalități de bază de a distinge între ele.
Prezența unor adevărate obsesii și / sau compulsii
TOC este definit de prezența unor obsesii adevărate (un gând irațional sau idee care se repetă continuu) și / sau compulsii (un comportament irațional efectuat în mod repetat). Aceste comportamente pot apărea împreună sau singure și interferează cu calitatea vieții și capacitatea de funcționare a unei persoane.
Cu OCPD, pe de altă parte, trăsăturile de personalitate nu sunt direcționate de gânduri incontrolabile sau de comportamente iraționale, repetate.
Sentimente despre comportamente sau gânduri obsesive
Persoanele cu TOC se simt adesea tulburate de natura comportamentelor sau gândurilor lor, chiar dacă nu sunt în măsură să le controleze. Cu toate acestea, persoanele cu OCPD cred că acțiunile lor au un scop și un scop.
Din acest motiv, cei cu OCPD pot evita, de asemenea, să caute ajutor profesional. În unele situații, trăsăturile OCPD se pot traduce chiar spre succes - cineva care este prea dedicat meseriei lor și conștient de fiecare detaliu, de exemplu, ar putea vedea beneficii la locul de muncă, chiar dacă se luptă în alte domenii ale vieții lor.
Coerența simptomelor
Simptomele TOC tind să fluctueze în asociere cu nivelul de bază al anxietății. Deoarece OCPD este o tulburare de personalitate care este definită de inflexibilitate, comportamentele tind să fie persistente și neschimbate pe termen lung.
Cauzele OCPD
Nu știm încă ce cauzează OCPD, deși există câteva teorii care explică posibilități diferite. O teorie tratează stilurile de atașament și spune că OCPD se poate dezvolta la copiii care:
- Avea părinți supraprotectori care nu ofereau prea multă grijă
- Nu s-au dezvoltat emoțional și empatic în timpul copilăriei lor
- Nu au reușit să creeze atașamente sigure cu părinții lor
Poate exista, de asemenea, o componentă biologică la OCPD, deoarece rudele cu această afecțiune ar putea face să aveți mai multe șanse să aveți.
Factori de risc
OCPD este una dintre cele mai frecvente tulburări de personalitate. Bărbații și femeile par să experimenteze aproximativ același ritm, deși este mai puțin frecvent la adulții mai tineri. Poate apărea cu alte câteva condiții, cum ar fi:
- Depresie
- Tulburari de alimentatie
- Tulburare de anxietate a bolii (denumită anterior hipocondriază)
- boala Parkinson
Tratament
Deși avem nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu, majoritatea planurilor de tratament pentru tulburările de personalitate încep cu psihoterapia, în timp ce medicamentele ar putea fi folosite ca complement.
Psihoterapie
Opțiunile de terapie pentru OCPD pot include:
- Terapia cognitiv-comportamentală (TCC), care se concentrează pe a vă ajuta să observați și, în cele din urmă, să modificați tiparele de gândire negative asociate cu OCPD.
- Terapia psihodinamică, menită să vă ajute să vă înțelegeți gândurile și emoțiile conștiente și inconștiente, astfel încât să puteți face alegeri mai sănătoase în viața de zi cu zi.
Medicament
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru a vă ajuta să controlați unele dintre simptomele BPOC, mai ales dacă vă confruntați și cu o altă afecțiune, cum ar fi depresia. Aceasta ar putea include medicamente pentru a vă controla anxietatea și / sau antidepresivele.
Copiind
Pe lângă căutarea tratamentului, puteți învăța câteva strategii pentru a face față OCPD. Acestea ar putea include:
- Educându-te: Aflați mai multe despre starea dumneavoastră poate fi o experiență împuternicitoare. Vă poate ajuta să observați când un simptom al OCPD vă provoacă comportamentul, astfel încât să puteți lua măsuri pentru a face față.
- Gestionarea stresului: Menținerea nivelului general de stres scăzut este întotdeauna o idee bună. Încercați să elaborați un plan de reducere a stresului, astfel încât să fiți gata să faceți față oricărui lucru care vă vine în cale.
- Practicarea îngrijirii de sine: Dacă aveți OCPD, poate fi ușor să vă neglijați în timp ce vă concentrați asupra proiectului dvs. curent. Luați în considerare transformarea îngrijirii de sine într-o parte obișnuită a zilei.
- Încercarea de atenție și meditație: Mindfulness vă poate ajuta să observați momentele în care perfecționismul provoacă anxietate, de exemplu, astfel încât să puteți lua măsuri pentru a vă liniști. Meditația se împerechează bine cu atenția și este un agent eficient de ameliorare a stresului.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă aveți trăsături ale OCPD și căutați ajutor, este important să solicitați îngrijirea unui profesionist calificat în sănătate mintală. Este posibil să nu recunoașteți imediat impactul dăunător al comportamentului dvs. și modul în care acesta afectează diferite zone ale vieții voastre. Un profesionist din domeniul sănătății mintale poate stabili dacă aveți sau nu OCPD și vă poate ajuta să faceți față simptomelor afecțiunii.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu TOC, OCPD sau cu o altă afecțiune de sănătate mintală, contactați Linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilități de asistență și tratament zonă. Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
