A avea relații de prietenie pozitive și prietenii este important pentru toți copiii. Din păcate, mulți copii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) au dificultăți în a-și face și păstra prieteni și a fi acceptați în cadrul grupului mai mare de colegi. Impulsivitatea, hiperactivitatea și neatenția asociate cu ADHD pot face ravagii în încercările unui copil de a se conecta cu ceilalți în moduri pozitive.
Faptul că nu este acceptat de grupul de semeni, se simte izolat, diferit, neplăcut și singur - acesta este probabil cel mai dureros aspect al tulburărilor legate de ADHD și aceste experiențe au efecte de durată. Conexiunile pozitive cu ceilalți sunt atât de importante. Deși copiii cu ADHD vor cu disperare să-și facă prieteni și să fie plăcuți de grup, de multe ori nu știu cum. Vestea bună este că vă puteți ajuta copilul să dezvolte aceste abilități și competențe sociale.
Creșterea conștientizării sociale a copilului dumneavoastră
Cercetările arată că copiii cu ADHD tind să fie monitori extrem de săraci ai propriului comportament social. De multe ori nu au o înțelegere clară sau o conștientizare a situațiilor sociale și a reacțiilor pe care le provoacă la alții. Ei pot simți că o interacțiune cu un coleg a mers bine, de exemplu, atunci când în mod clar nu a funcționat. Dificultățile legate de ADHD pot duce la slăbiciuni ale acestei abilități de a evalua sau „citi” cu exactitate o situație socială, de a se autoevalua, de a se auto-monitoriza și de a se adapta după cum este necesar. Aceste abilități trebuie predate direct copilului dumneavoastră.
Predați abilitățile direct și exersați, exersați, exersați
Copiii cu ADHD tind să învețe din experiențele anterioare. De multe ori reacționează fără să se gândească la consecințe. O modalitate de a-i ajuta pe acești copii este să ofere feedback imediat și frecvent despre comportament inadecvat sau greșeli sociale. Jocul de rol poate fi foarte util pentru a preda, modela și exersa abilități sociale pozitive, precum și modalități de a răspunde la situații provocatoare, cum ar fi tachinarea.
Începeți prin a vă concentra pe una sau două domenii cu care copilul dumneavoastră se luptă cel mai mult. Acest lucru vă asigură că procesul de învățare nu devine prea copleșitor.
Mulți copii cu ADHD au dificultăți în ceea ce privește elementele de bază, cum ar fi inițierea și menținerea unei conversații sau interacțiunea cu o altă persoană într-un mod reciproc (de exemplu, ascultarea, întrebarea despre ideile sau sentimentele celuilalt copil, schimbarea conversației sau manifestarea interesului pentru celălalt copil), negocierea și rezolvarea conflictelor pe măsură ce apar, partajarea, menținerea spațiului personal și chiar vorbirea pe un ton normal de voce care nu este prea tare.
Identifică în mod clar și dă-i informații copilului tău despre regulile sociale și comportamentele pe care vrei să le vezi. Practicați aceste abilități prosociale din nou și din nou și din nou. Formați comportamente pozitive cu recompense imediate.
Creați oportunități pentru dezvoltarea prieteniei
Pentru copiii preșcolari și de vârstă școlară elementară, datele de joacă oferă o oportunitate minunată pentru părinți de a antrena și de a modela interacțiunile pozitive ale colegilor pentru copilul lor și pentru ca copilul să practice aceste noi abilități. prieteni la un moment dat, mai degrabă decât un grup de prieteni. Structurați timpul de joacă astfel încât copilul dumneavoastră să aibă cel mai mare succes.
Gândește-te la tine ca la „antrenorul prieteniei” copilului tău. Luați în considerare cu atenție perioada de timp pe care o va juca o dată de joacă și alegeți activități care îl vor menține pe cel mai interesat.
Pe măsură ce copilul îmbătrânește, relațiile dintre prieteni și prietenii sunt adesea mai complicate, dar este la fel de important pentru dvs. să continuați să fiți implicați și să facilitați interacțiunile pozitive ale colegilor. Anii de liceu și liceu pot fi brutali pentru un copil care se luptă social. Chiar dacă un copil rămâne neacceptat de grupul de colegi în general, a avea cel puțin un prieten bun în acești ani poate proteja copilul de efectele negative depline ale ostracismului de către grupul de colegi.
Școlii medii sau liceale care au experimentat izolarea socială și respingerea repetată se pot simți disperate să aparțină oricărui grup de colegi care le acceptă - chiar și unul cu influență negativă.
Cercetează și implică-te în grupuri din comunitatea ta care promovează relații pozitive de la egal la egal și dezvoltarea abilităților sociale, cum ar fi Boy Scouts, Indian Guides, Girl Scouts, Girls on the Run, echipe sportive etc. Asigură-te că liderii grupului sau antrenorii sunt familiarizați cu ADHD și poate crea un mediu de susținere și pozitiv pentru învățarea abilităților prosociale.
Comunică cu școala, antrenorii și părinții din cartier, astfel încât să știi ce se întâmplă cu copilul tău și cu care copilul tău își petrece timpul. Grupul de semeni al unui copil și caracteristicile acestui grup au o influență puternică asupra indivizilor din cadrul grupului.
Colaborați cu școala pentru a îmbunătăți statutul de coleg
Odată ce un copil este etichetat de grupul său de semeni într-un mod negativ din cauza deficitelor de abilități sociale, poate fi foarte greu să risipim această reputație. De fapt, a avea o reputație negativă este probabil unul dintre cele mai mari obstacole pe care copilul tău trebuie să le depășească social.
Studiile au constatat că statutul negativ al copiilor cu ADHD este adesea deja stabilit până în anii de școală elementară timpurie-mijlocie și această reputație poate rămâne cu copilul chiar și atunci când încep să facă schimbări pozitive în abilitățile sociale. Din acest motiv, poate fi util ca părinții să lucreze cu profesorii, antrenorii etc. ai copilului lor pentru a încerca să abordeze aceste efecte reputaționale.
Stabiliți o relație de lucru pozitivă cu profesorul copilului dumneavoastră. Spuneți-le despre domeniile de forță și de interes ale copilului dvs., precum și despre ce s-au luptat cu ele. Împărtășiți toate strategiile pe care le-ați găsit utile atunci când lucrați la zonele slabe ale copilului dumneavoastră.
Copiii mici se uită adesea la profesorul lor atunci când își formează preferințele sociale despre colegii lor. Căldura, răbdarea, acceptarea și redirecționarea blândă a unui profesor pot servi drept model pentru grupul de colegi și pot avea un anumit efect asupra statutului social al unui copil.
Când un copil a suferit eșecuri în clasă, devine și mai important pentru profesorul copilului să găsească în mod conștient modalități de a atrage atenția pozitivă asupra acelui copil. O modalitate de a face acest lucru este de a atribui copilului sarcini și responsabilități speciale în prezența celorlalți copii din clasă.
Asigurați-vă că acestea sunt responsabilități în care copilul dumneavoastră poate experimenta succesul și poate dezvolta sentimente mai bune de auto-valoare și acceptare în sala de clasă. A face acest lucru oferă, de asemenea, oportunități pentru grupul de colegi de a vă vedea copilul într-o lumină pozitivă și poate ajuta la oprirea procesului grupului de respingere a colegilor. Împerecherea copilului cu un „prieten” plin de compasiune în clasă poate ajuta, de asemenea, la facilitarea acceptării sociale.
Colaborați cu profesorul copilului dvs. pentru a vă asigura că mediul în clasă este cât se poate de „compatibil cu ADHD”, astfel încât copilul dvs. să poată gestiona mai bine simptomele ADHD. Colaborați împreună cu profesorul (și antrenorul sau un alt îngrijitor adult) la abordări eficiente de gestionare a comportamentului, precum și la formarea abilităților sociale.
Medicația, atunci când este cazul, este adesea utilă în reducerea comportamentelor negative pe care colegii le consideră descurajante. Dacă copilul dumneavoastră ia medicamente pentru a ajuta la gestionarea simptomelor ADHD, asigurați-vă că lucrați îndeaproape și în colaborare cu medicul copilului dumneavoastră. Pentru ca medicamentul să ofere beneficiul optim pe care îl poate ajuta la gestionarea simptomelor de bază ale ADHD, există adesea o nevoie continuă de monitorizare, reglare fină și ajustări pe parcurs.
18 strategii pentru a ajuta studenții cu ADHD
