Anxietatea este un simptom destul de frecvent atât în boala celiacă, cât și în sensibilitatea la gluten non-celiacă - o mulțime de oameni nou diagnosticați (și mai mulți dintre câțiva diagnosticați de ceva timp) raportează sentimente atât de anxietate, cât și de depresie. Boala celiacă este o afecțiune autoimună care determină oamenii să aibă o reacție imună la nivelul intestinului subțire atunci când consumă gluten.
Nu este clar dacă glutenul din dietă provoacă sau nu anxietate sau dacă anxietatea este legată de altceva.
Este posibil ca deficiențele nutriționale și malnutriția să contribuie la anxietate la persoanele cu boală celiacă diagnosticată (care au leziuni intestinale care le împiedică să absoarbă nutrienți). Dar persoanele cu sensibilitate la gluten nu suferă de aceleași leziuni intestinale și, totuși, unii experimentează niveluri de anxietate similare sau potențial chiar mai ridicate.
Cercetătorii nu sunt siguri ce cauzează această anxietate la persoanele cu boală celiacă și sensibilitate la gluten. Ar putea fi o combinație de factori, inclusiv o reacție anxioasă la necesitatea de a urma o dietă fără gluten și, eventual, chiar un efect direct al glutenului în sine asupra creierului.
Anxietate frecventă la persoanele cu celiace la primul diagnostic
Mai multe studii au identificat niveluri ridicate de anxietate la persoanele cu boală celiacă atunci când sunt diagnosticate pentru prima dată.
Potrivit unui studiu, atât anxietatea de stat (un tip de anxietate care este temporară și implică un răspuns crescut al sistemului nervos autonom), cât și anxietatea caracteristică (o măsură a cât de predispus la anxietate) au fost crescute la persoanele care tocmai au aflat că au boală celiacă .
Acest studiu, care a analizat 35 de celiaci și i-a comparat cu 59 de subiecți martori, a constatat:
- 71% dintre persoanele cu boală celiacă aveau niveluri ridicate de anxietate de stat.
- 24% dintre subiecții de control au avut niveluri ridicate de anxietate.
- 26% dintre celiacii nou diagnosticați au prezentat anxietate ca trăsătură.
- 15% din controale au arătat anxietatea ca trăsătură (această diferență, totuși, nu a atins semnificația statistică, ceea ce înseamnă că s-ar fi putut datora întâmplării).
După un an de urmare a dietei fără gluten, nivelurile de anxietate ale celiachilor scăzuseră. Cu toate acestea, 26% erau încă afectați de anxietatea de stat și 17% încă prezentau anxietatea ca trăsătură.
Autorii studiului observă că scăderea anxietății prin trăsături nu a atins semnificația statistică, indicând din nou că ar fi putut fi cauzată de întâmplare.
„Aceste constatări sugerează că anxietatea la pacienții cu boală celiacă este prezentă predominant ca o formă reactivă mai degrabă decât ca o trăsătură de personalitate, probabil legată de prezența principalelor simptome precum durerea abdominală, diareea și pierderea în greutate, adesea raportate de pacienți ca un motiv pentru invaliditatea muncii și a relației și poate să nu fie „specific bolii” să apară, ci mai degrabă la caracteristicile bolilor cronice ”, au scris autorii.
Un alt studiu a analizat în mod specific nivelurile de anxietate și depresie la 441 de adulți care au avut celiaci și care au urmat o dietă fără gluten de cel puțin un an. A constatat o tulburare de anxietate probabilă la aproape 17% dintre subiecții studiați, care este semnificativ mai mare decât cei 6% găsiți la subiecții martor. Femeile au avut un risc mai mare de tulburare de anxietate probabilă decât bărbații.
Interesant este că a trăi singur a fost asociat cu un redus riscul de a avea o tulburare de anxietate probabilă. Autorii au speculat că problemele legate de consumul fără gluten într-o bucătărie comună și tratarea cu membrii familiei care nu conțin gluten ar putea contribui la „probleme financiare și interpersonale”, care la rândul lor cresc riscul de a avea o tulburare de anxietate.
De asemenea, este posibil ca trăirea singură să vă protejeze împotriva expunerii minore la gluten, despre care unii oameni spun că își sporesc anxietatea.
Există unele dovezi că suplimentarea vitaminelor B ar putea ajuta la îmbunătățirea anxietății la celiaculi diagnosticați. Un studiu realizat în Suedia a constatat îmbunătățirea stării de bine și a anxietății și simptomelor depresive la adulții celiaci care au luat acid folic, vitamina B12 și vitamina B6 timp de șase luni.
Simptome neurologice frecvente cu sensibilitatea la gluten
Deși cercetătorii încep doar să definească sensibilitatea la gluten non-celiac, există deja indicații că aceasta poate avea o componentă neurologică semnificativă.
Dr. Alessio Fasano, directorul Centrului de Cercetare pentru Celiace al Universității din Maryland, spune că simptomele neurologice, cum ar fi ceața creierului, apar la aproximativ o treime din persoanele cu sensibilitate la gluten diagnosticată, un procent mult mai mare decât este raportat în boala celiacă. Depresia și anxietatea legate de gluten apar, de asemenea, la rate mari, spune el.
Nu este clar de ce această cercetare în sensibilitatea la gluten abia începe și mulți medici nici măcar nu sunt de acord că există încă.
Dr. Rodney Ford, pediatru din Noua Zeelandă și autor al Sindromul glutenului, postulează că glutenul vă dăunează în mod direct sistemului nervos, ducând la spectrul larg de simptome experimentate atât în sensibilitatea la gluten, cât și în boala celiacă, inclusiv anxietatea.
Sunt necesare cercetări suplimentare
Legătura dintre gluten și anxietate este încă necunoscută și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a explora această posibilă conexiune. Pot exista relații între inflamație și sănătate mintală / boală, deoarece intestinul și creierul sunt conectate, dar există multe motive potențiale pentru anxietate crescută. Aceasta poate include, de asemenea, o legătură între inflamația care provoacă de fapt anxietate crescută și starea de spirit scăzută.
Un cuvânt de la Verywell
Mulți oameni cu boală celiacă și sensibilitate la gluten non-celiac raportează simptome de anxietate. Cu toate acestea, există vești bune: simptomele anxietății par să scadă atunci când nu mai glutenezi. Mulți oameni raportează că au reapărut simptome de anxietate atunci când sunt glutenate, dar aceste simptome par, în general, de scurtă durată.
Cu toate acestea, studiile medicale arată că mulți oameni se luptă cu niveluri ridicate de anxietate chiar și atunci când mănâncă fără gluten, posibil din cauza stresului implicat în menținerea dietei, mai ales atunci când locuiesc într-o gospodărie împărtășită cu persoanele care mănâncă gluten. .
Dacă vă confruntați cu niveluri ridicate de anxietate în ciuda faptului că mâncați strict fără gluten, vă recomandăm să discutați cu medicul despre aceasta - s-ar putea să vă recomandați să consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru tratament, care ar putea include consiliere și / sau medicamente pentru a vă ușura simptome de anxietate.