Thanatofobia este o frică neobișnuită sau anormală de a muri personal și / sau de a fi moartă, care afectează funcționarea altfel „normală” sau sănătoasă a persoanei care posedă această frică care ar putea părea disproporționată pentru un străin în raport cu riscul real sau amenințarea cu care se confruntă individul.
În timp ce majoritatea oamenilor se confruntă, în general, cu un anumit nivel de disconfort sau anxietate atunci când se confruntă cu realitatea mortalității umane într-o situație de moarte / moarte, cum ar fi într-un spital, acasă sau hospice în timpul procesului de moarte sau în timpul unui serviciu funerar, memorial sau de înmormântare după ce o persoană iubită moare, această neliniște se întâmplă nu constituie în general tanatofobie (deși acest termen este uneori aplicat greșit în aceste cazuri).
Tanatofobia autentică trebuie:
- Concentrați-vă pe interior pe care vă pierdeți viața și nu implică îngrijorarea cu privire la moartea altcuiva. Contemplarea sau temerea unei boli sau a unui accident care ia viața cuiva pe care îl iubești sau care îți pasă, cum ar fi copilul tău, soțul / partenerul, un părinte sau un prieten, de exemplu, nu nu constituie tanatofobia.
- Impactează-ți existența normală. Să te simți incomod și să-ți spui limbajul în timpul unei înmormântări sau înmormântări, deoarece nu ești sigur de cel mai bun lucru pe care să-l spui celor în viață este destul de obișnuit, de exemplu. Pe de altă parte, refuzul de a vă părăsi casa sau apartamentul pentru a cumpăra alimente sau pentru a vă primi poșta, deoarece vă este teamă că ceva vă poate ucide ar putea indica o afecțiune psihologică care trebuie evaluată de un profesionist în sănătate mintală.
Frica de moarte și / sau moarte este normală?
Spălarea regulată a mâinilor pentru a inhiba răspândirea germenilor sau spălarea regulată a dinților pentru a preveni apariția cariilor și a gingiilor sunt răspunsuri normale și sănătoase la preocupări autentice.
Aducerea unor frici de moarte / moarte este, în general, benefică, deoarece vă poate motiva să vă îmbunătățiți sănătatea prin exerciții fizice regulate, urmând o dietă echilibrată și depășind dependența.
Mai mult, o îngrijorare sănătoasă cu privire la pierderea vieții vă poate influența, de asemenea, să luați în considerare cu atenție riscurile implicate înainte de a întreprinde o nouă activitate fizică sau de a vă pune într-o situație potențial dăunătoare sau periculoasă. Dar, din nou, acest tip de răspunsuri la o teamă normală de a muri / moarte nu se ridică, în general, la nivelul thanatofobiei.
Cauze
După cum sa menționat mai sus, teama de pierderea vieții este atât naturală, cât și în general benefică, dar de obicei nu se ridică la nivelul thanatofobiei, cu excepția cazului în care teama vă afectează și stilul de viață altfel normal și / sau răspunsul dvs. poate părea disproporționat față de un străin în raport cu riscul real sau amenințarea cu care vă confruntați.
Orice teamă referitoare la un obiect sau situație poate crește la nivelul unei fobii. Mulți oameni nu le place să găsească un păianjen în casa lor, de exemplu, dar cu excepția cazului în care frica dvs. față de aceste creaturi vă determină să părăsiți de fapt acasă după ce ați descoperit-o târându-se pe un perete sau vă obligă să evitați pădurile, parcurile sau alte zone care adăpostesc păianjeni la toate costurile etc., atunci teama dvs. față de păianjeni nu constituie, în general, arahnofobie.
În timp ce cauzele oricărei fobii sunt complexe, thanatofobia (și teama noastră de moarte, în general) poate apărea din oricare dintre următoarele preocupări: oamenii se simt de obicei cu privire la mortalitatea lor personală, pentru a numi doar câteva:
- Temându-se de o moarte subită sau prelungită.
- Temându-mă de o moarte dureroasă sau cumplită.
- Teama de necunoscut sau „Ce se află dincolo?”
- Temându-se de bunăstarea celor dragi / supraviețuitori în viitor.
- Frici înrădăcinate în experiențele de viață dureroase sau negative din trecut.
Cauzele specifice ale tanatofobiei în cadrul oricărui individ sunt adesea complexe. Dacă bănuiți că suferiți de această fobie, atunci ar trebui să solicitați îngrijire unui specialist calificat în sănătate mintală.
Necrofobie vs. Thanatofobie
Necrofobia este diferită de thanatofobie. În timp ce ambii termeni sunt adesea confundați sau aplicați greșit pentru a se referi la aceeași frică, necrofobia se referă la o frică intensă, adesea irațională, pe care oamenii o manifestă atunci când se confruntă cu „lucruri” moarte, cum ar fi rămășițele unei ființe umane sau a unui animal decedat sau a unui obiect se asociază de obicei cu moartea, cum ar fi un sicriu, sicriu, cimitir, funerară, piatră funerară etc.
Cuvântul Origine
Cuvântul nostru englezesc modern thanatophobia derivă din două cuvinte grecești:
- „Thanatos” însemna „moarte” în Grecia antică și provine dintr-un termen mult mai vechi proto-indo-european care înseamnă „a dispărea sau a muri”.
- „Fobia” derivă din termenul grecesc „phobos”, care însemna „frică, frică de panică, teroare, spectacol exterior al fricii; obiect al fricii sau al terorii”. Acest cuvânt derivă și dintr-un cuvânt din vechea limbă proto-indo-europeană pentru „a alerga”.